Ah, yaz!Güneş, deniz, bol meyve ve sebze, sulu kavun ve karpuz ... Emzirirken, kavun ve su kabakları hem anne hem de çocuk için çok değerli olabilir. Önemli olan - doğru meyveyi seçmek. Aksi takdirde, zehirlenme riski vardır. Karpuzlara diyette uygun şekilde girmek de gereklidir. Aksi takdirde, çocuk gastrointestinal sistemin çalışmasıyla alerjiler veya sorunlar yaşayabilir.
Yani emzirirken karpuz veyahayır mı? Uzmanlar bu meyvenin bir zorunluluk olduğunu söylüyor. Nitekim, kadın vücudunda laktasyon sırasında yararlı bileşenlerin, vitaminlerin ve minerallerin tüketimini artırır. Bu tür maddelerin stokları yenilenmelidir. Karpuzda çok miktarda eser element ve vitamin bulunur. Bu ürün bir idrar söktürücü olarak kullanılabilir. Önemli olan - kötüye kullanma. Diyette yeni bir ürünün piyasaya sürülmesi ile çocuğun durumunu yakından izlemesi gerekir.
Peki, meme için yararlı karpuzlar nelerdirbesleme? Magnezyum ve kalsiyum stoklarını doldurmanızı sağlar. Bu maddeler annenin uzun süreli gebelik ve doğumdan sonra vücudunu restore etmesine yardımcı olur. Ayrıca tatlı hamurda C vitamini bulunur. Bu madde, kadın vücudunun bağışıklık sistemini güçlendirmesine ve her türlü soğuk algınlığı saldırısına dayanmasına yardımcı olur.
Karpuzların demir bakımından zengin olduğunu unutmayın. Bu en önemli bileşenlerden biridir. Emzirme döneminde, bunun ihtiyacı birkaç kez artar. Sonuçta, demir vücudun anemi ile savaşmasına yardımcı olur.
Berry folik asit içerir.Bu bileşen sağlıklı bir durumda yeni hücrelerin oluşturulması ve korunması için gereklidir, bu nedenle varlığı özellikle organizmanın hızlı gelişim dönemlerinde, özellikle erken çocukluk döneminde önemlidir. Bu nedenle, bir arzu varsa, karpuz yemekten çekinmeyin: emzirirken, bir bebek için bile faydalı olacaktır. Anneye gelince, folik asidi gençlerin yanı sıra güzel ve pürüzsüz bir cilt verir.
Büyük meyveler başka bir önemli içerirtoksinler dahil olmak üzere zararlı maddelerin vücutlarını temizlemenizi sağlayan bileşen Bu pantenolik asittir. Bu madde uykuyu normalleştirebilir. Bu sadece anne için değil çocuk için de önemlidir.
Genel olarak, emzirme sırasında karpuzlar çokyararlı. Sonuçta, annenin vücudundaki su dengesini normalleştirmenize izin veriyorlar. Bu meyveler doğumdan sonra kalan ödemin alınmasına yardımcı olur, aşırı sıvı ortaya çıkarır, idrara çıkma sıklığını artırır ve ayrıca daha iyi anne sütü üretimine katkıda bulunur.
Uygulama gösterdiği gibi göğüste karpuz olabilir.tüm anneleri besliyor. Önemli olan - diyet içine girmek için. Anne sütünden sonra üç aydan daha erken kavun yemeye başlamanız önerilmez. İlk 60 gün içinde genç bir anne sıkı bir diyet izlemelidir. Bu, çocuğun yeni diyete alışmasını ve sütle elde edilen besin bileşenlerini algılamayı öğrenmesini sağlayacaktır. Dördüncü aydan itibaren bir kadın menüsünü çeşitlendirebilir.
Yeni bir ürün tanıtmak için yavaş yavaş olmalıdır.Bu durumda, bölümler küçük olmalıdır. 5 gün sonra, ürün miktarı arttırılabilir. Çocuğun durumunu dikkatlice izlemek gerekir. Mide ağrısı veya kızarıklık varsa karpuz terk edilmelidir.
Net faydalara rağmen göğüste karpuzyenidoğan beslemek sorun yaratabilir. Bu meyvenin bileşimi eşsizdir. Ancak, ürün en güçlü gıda alerjenlerine aittir. Bu nedenle, karpuzlar çok dikkatli kullanılmalıdır.
Annenin bile hafif bir alerjisi varsaBu ürün vazgeçmeye değer. Bu tür hastalıkların belirtileri bebekte ortaya çıkabilir. Çocuğunuzda diatez varsa, karpuzları hemen annenin menüsünden çıkarmalısınız. Reaksiyon sabit olmamalıdır. Aksi takdirde, kronik hale gelecektir. Sonuçların uygun şekilde etkisiz hale getirilmesi de önemlidir.
Bir süre sonra tekrar karpuz deneyebilirsiniz. Belki de problem çocuğun biçimlenmemiş bağışıklığından kaynaklanıyordu.
Karpuz tüketmek sınırlı olmalımiktarı. Aksi takdirde hafif bir bozukluk oluşabilir. Karpuzlar sadece ana yemekten sonra ve azar azar yenmelidir. Sonuçta, annenin midesi aşırı yüklenebilir. Sonuç olarak, rahatsızlık, ağırlık ve artan gaz oluşumu yaşayabilirsiniz.
Ребенок также может испытывать дискомфорт.Annenin aşırı karpuz tüketiminin bir sonucu olarak bebeğin eti kolik tarafından rahatsız edilebilir. Bu nedenle böyle meyvelerin küçük porsiyonlarda yenilmesi gerekir. Karpuz miktarını artırmak, yalnızca ürünün sindirim ile ilgili sorunlara neden olmadığı durumlarda mümkündür.
Bir karpuz emzirebilir misınırsız miktarda yenidoğan? Tabii ki hayır. Böyle bir meyvenin asıl tehlikesi, yanlış seçim sonucu yalnızca annede değil, çocukta da ciddi zehirlenmelere neden olabilmesidir. Karpuzların çok miktarda nitrat içerdiğini unutmayın. Bu maddeler meyvelerin daha hızlı olgunlaşmasını sağlar. Bu tür yiyecekleri tüketdikten sonra hem anne hem de çocuk acı çekebilir. Sonuçta, kimyasallar meyvelerde saklanır ve ayrıca anne sütüne kolayca nüfuz eder. Ek olarak, çocukların vücudu belirli maddelerin etkilerine karşı daha hassastır. Küçük bir miktar nitrat, annenin sağlığını ve iyiliğini hiç etkilemiyorsa, bunların bir kısmı bile bir çocuk için tehlikeli olabilir.
Her şeyden önce, göğsünde karpuz yiyemezsinemzirme ilk ayında beslenme. Yeni doğmuş bir bebek için çok tehlikelidir. Ayrıca, bu tür yiyeceklerin kullanımına izin verilmeyen bazı hastalıklar vardır. Her şeyden önce, karpuzlar diyabet hastası kadınlara bırakılmalıdır. Prensipte böyle yiyecekler yasaktır.
Ayrıca kavunlara vazgeçmeye değerboşaltım sistemi ile ilgili sorunlar var. Bunlar böbrek taşı olabilir. Karpuzlar, pankreas hastalıkları varlığında sağlık durumunu da kötüleştirebilir. Böyle bir ürünü diyete sokmadan önce bir doktora danışın.
Yani, emzirme sırasında karpuz oldukçaizin verilebilir ancak bu meyvelerin zehirlenmelere, alerjilere ve diğer rahatsız edici olaylara neden olabileceğini unutmayın. Bunu önlemek için doğru ürünü seçmelisiniz. Karpuzların sadece sonbahar başında olgunlaştığını unutmayın. İlkbaharda ve hatta yaz ortasında kavun almamalısınız. Benzer ürünler nitratlarla zehirlenebilir. Olgunlaşmamış karpuzları da tüketmeniz önerilmez.
Sadece bütün meyveler alınmalıdır,çatlaklar ve kesikler. Ayrıca, yerde yatmayan meyveleri seçmelisiniz, ancak özel tepsilerde. Yol boyunca satılan karpuzları satın almamalısınız.
