/ Bir eklemin egzersizi yapmasının bazı nedenleri nelerdir?

Bir ortak egzersizi neden bazı nedenleri nelerdir?

Eklem hastalıkları toplumumuzda çok yaygın bir olgudur ve artrit ve artroz nedenlerinin sayısı sürekli artmaktadır. Bu neden oluyor?

eklemi kırmak

Eklemlerde kıtlık: nedenler

Aslında, birçok neden var, en yaygın olanları listeleriz:

1. Kalıtım.
2. Düşük aktivite.
3. Yanlış beslenme.
4. Enfekte enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı.
5. Minerallerin yanlış emilimi, metabolik işlemlerde başarısızlık.
6. Eski yaralanmalar ve morluklar.
7. Kötü ekolojik çevre.
8. Yaşamın hızlı temposu, şeytan-sağlığa dikkat etme tavrı.

Hastanın yaşı büyük bir rol oynar, çünküzamanla, kas-iskelet sistemi yıpranır ve sonuç olarak eklem parçalanır, hatta birkaç tane. Bazen bu fenomene, esneme ve artan fiziksel efor sırasında görülen çeşitli fizyolojik süreçler neden olur. Örneğin, germe işlemine eklem kesesinde bir artış eşlik eder. Bu sırada, eklem sıvısının kabarcıklarının patlaması ve boşalması meydana gelir. Bu işlem nedeniyle eklemi ve çatırtı. Bu gibi durumlar nadir değildir.

Omuz eklemini neden uzatıyor?

omuz eklemi egzersizi

Genellikle, bu kasılma diz ve omuz eklemleri.Bu gerçek onların artan faaliyetlerinden kaynaklanmaktadır. Herhangi bir harekete bağ dokusu proteini üretimi eşlik eder. Bu hipermobiliteye yol açar - ligamentous cihazının mobilitesi. Ligamanlar zayıfsa, aktif hareketlerle ağrılı bir gıcırtı ve tıklamalar görülebilir. Düzeltemezsin, şey kalıtımdır. Vücudunuza karşı dikkatli olmak ve güçlü yüklere ve ani hareketlere izin vermemek için kalır.

Gevrek eklemlerin en sık nedeni artrozdur. Bu hastalık kıkırdak plakalarının incelmesi ile kendini gösterir ve bu da kayma ihlaline neden olur ve ağrıya neden olur.

Artroz belirtileri:

1. Fiziksel aktivite eklem derinliklerinde ağrıyı tetikler.
2. Eklem egzersizi.
4. Özellikle sabahları hareket etmek zor.

Artrit belirtileri

Omuz ekleminin artriti en yaygın eklem enflamatuar hastalığıdır. Belirtiler aşağıdaki gibidir:

1. Bir el taşımak zordur.
2. Ağrı keskin ve kesiyor.
3. Eklem şişer ve şeklini değiştirir.
4. Sıcaklık artar, cildin hiperemi olur.

eklem krizi nedenleri

Genellikle reaktif artrit vardır ki buenfeksiyonlar veya klamidya vücuda girdikten sonra gelişir. Hastalığın özgüllüğü ve nedenini yalnızca bir uzman belirleyebilir. Tedavi için antibiyotik, antienflamatuar ilaçlar kullanılır.

Aktif sporlar da kışkırtabiliromuz eklemi krizi. Bu aşırı hareketliliğe neden olan germe ile ilişkilendirilebilir. Bu gibi durumlarda, hareketlilik kısıtlanmalı, elastik bandajlar veya sabitleme kayışları kullanılmalıdır. Normalleştirmeden sonra, çıtırtı kaybolur.

Çatırdama nedenleri uzun zamandır unutulmuş yaralanmalarda, kronik burkulmalarda, tedavi edilmemiş veya geçici tedavi görmemiş olabilir.

Her durumda, eklem çatırtı olursa, o zaman kas-iskelet sistemi problemi vardır. Hoş olmayan komplikasyonlardan kaçınmak için bir uzmana danışmalısınız.

sevdim:
0
Popüler Gönderiler
Manevi gelişim
gıda
y