Yiyeceklerin ayrı gıdalarla uyumu: Diyetin özellikleri

Aşırı kilolu problemi çok fazla insanın aşina olduğuve bazıları sürekli olarak onlara yardımcı olacak bir yöntem veya araç arıyorlar. Ne yazık ki, çoğu ya gıda ya da yorucu yükler üzerinde ciddi kısıtlamalar gerektirir. Bununla birlikte, fazla kilolardan kurtulmanın bir yolu vardır. Yiyeceklerin ayrı gıdalarla uyumluluğunu bilmek yeterlidir.

Teorik olarak, bu yöntem çok eskiden bilinirdefa. Bu gerçeklerin doğrulanması, bazı ürünlerin etkileşimi konusunda uyarmış olan Yunan ve Roma şifacılarının eski yazılarındadır. Her zaman, insan vücudu tüketilen yiyeceğe eşit şekilde karşılık verdi, bu yüzden doktorlar bunu tedavi etmemeniz gerektiği konusunda uyarıyor.

Yiyeceklerin ayrı ayrı uyumluluklarıBeslenme, yaşam boyunca takip edilmesi gereken özel bir diyetin hazırlanmasını içerir. Bu yöntemin vücut üzerinde sadece kilo kaybından değil, aynı zamanda sağlık açısından da faydalı bir etkisi olduğunu söylemeliyim. Bu sadece kilo vermekle kalmaz aynı zamanda cildin, saçın ve iç organların durumunu da iyileştirir.

Gıda uyumluluğu nasıl çalışır?Ayrı beslenme? Uzmanlara göre sindirim sistemimiz mükemmel değildir ve sıralı olarak üretilen farklı besin element gruplarının parçalanması için belirli enzimlere ihtiyaç vardır. Aksi halde proteinler, yağlar ve karbonhidratlar uzun süre sindirilir ve vücut daha yoğun bir ritimde çalışmak zorundadır. Aynı zamanda, aşırı koşullar altında üretilen enzimler birbirini bastırmaya başlar ve sonuç vücutta toksinlerin, toksinlerin ve ekstra kilogramların birikimidir.

Yiyeceklerin ayrı ayrı uyumluluklarıBeslenme, tüketilen gıda maddelerinin üç ana gruba ayrılmasıdır: proteinler, bitki bileşenleri ve karbonhidratlar. Aynı zamanda, bazıları alkali gıda temsilcileri, diğerleri asidik, ve diğerleri de nötr bir rol oynamaktadır. Birinci ve ikinci bileşenler karıştığında, çürüme süreçleri içten zehirleyen midede başlar.

Ayrı beslenme, gıda uyumu veBazı içecekler sağlık ve uzun ömürlülük temelidir. Örneğin, sütü gıda olarak görmeye alışkın değiliz, yani, diğer gıda bileşenleriyle birleştirmek için arzu edilmeyen ayrı bir gruba aittir. Bazılarına göre, bütün bunlar karmaşık ve imkansız görünebilir, ancak gerçekte her şey göründüğünden daha basittir. Proteinlerin ve karbonhidratların ortak kullanımını hariç tutmak yeterlidir ve her iki tipte de besin elementlerine bitki kaynaklı besin eklenebilir.

Ayrı yemekler. Ürün Uyumluluk Tablosu

proteinler	Bitki yemi (nötr grup)	karbonhidratlar
balık	Taze meyveler	ekmek
et	Taze sebzeler (patates hariç)	Şeker, şekerleme
yumurta	Taze sıkılmış meyve suları	Un ürünleri
fasulye	yeşillik	patates
fındık	Bitkisel yağlar	bal
Ayçiçeği tohumu	karabuğday	Reçel, Güven, Reçeller
patlıcan	Kurutulmuş meyveler	hububat
mantar	çilek	şeker

Tablodan, ilk ve son sütundan gelen ürünlerin uyumsuz olduğu ve orta gruba her ikisiyle de izin verildiği anlaşılmaktadır.