/ / Vücuttaki su tuzu dengesi: açıklama, ihlal, geri kazanım ve tavsiyeler

Vücuttaki su tuzu dengesi: açıklama, ihlal, geri kazanım ve tavsiyeler

Vücudumuzun normal şekilde çalışması için,karmaşık bir iç süreçler kümesini içermiştir. Normal su tuzu metabolizmasının sürdürülmesi bunlardan birine işaret eder. İyi olduğu zaman, bir kişi sağlık sorunları yaşamaz, ancak ihlali karmaşık ve göze çarpan sapmalara neden olur. Peki su-tuz dengesi nedir? İhlal, belirtileri de dikkate alınacaktır.

Genel bilgi

Su-tuz dengesi dikkate alınırbirbirleriyle su ve tuzların kütlesine giriş süreçleri, iç organ ve dokulardaki asimilasyon ve dağılımları ve atılma yöntemleri.

su-tuz dengesi

Herkes bu adamın yarıdan fazla olduğunu bilirvücuttaki miktarı farklı olabilen sudan oluşur. Yağ kütlesi ve yaşı gibi birçok faktöre bağlıdır. Yenidoğanda% 77 su bulunur, yetişkin erkeklerde bu rakam% 61 ve kadınlarda% 54'dür. Kadın vücudunda bu kadar az miktarda sıvı olması nedeniyle sayısız yağ hücresinin varlığı. Yaşlılıkta bu rakam daha da azalır.

Su insan vücudunda nasıl dağılır?

Sıvının dağılımı aşağıdaki gibidir:

  • Hücre içi sıvı tarafından hesaplanan toplam miktarın 2 / 3'ü;
  • Toplamın 1 / 3'ü hücre dışı sıvı ile temsil edilir.

İnsan vücudunda su serbest haldedir, kolloidler tarafından tutulur veya yağ, protein ve karbonhidrat moleküllerinin oluşumuna ve parçalanmasına katılır.

Hücre dışı sıvı ve plazma ile karşılaştırıldığındaHücrelerdeki kan dokusu sıvısı daha yüksek konsantrasyonda magnezyum, potasyum ve fosfat iyonları ve düşük miktarda klor, sodyum, kalsiyum ve bikarbonat iyonları ile karakterize edilir. Bu fark, proteinler için kılcal duvarın düşük bir geçirgenliğe sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Sağlıklı bir insandaki normal bir su tuzu dengesi, sadece sabit bileşimi değil aynı zamanda sıvı hacmini de desteklemeye katkıda bulunur.

Su-tuz dengesinin böbrekler ve üriner sistem tarafından düzenlenmesi

Kalıcılık sağlamak için böbreklere ihtiyaç vardırsüreçler. İyon değişiminden sorumludurlar, vücuttan sodyum, potasyum ve suyun yeniden emilip atılmasıyla fazla miktarda katyon ve anyondan arındırırlar. Böbreklerin rolü son derece önemlidir, çünkü gerekli hücre içi sıvının hacmini ve içinde çözünmüş maddelerin optimal miktarını korurlar.

Bir kişinin gününde 2,5 litre sıvı tüketmesi gerekir.Yaklaşık 2 litre içme ve yiyecek içerisine girer ve hacmin geri kalanı metabolik süreçler nedeniyle vücutta oluşur. Böbrekler 1,5 litredir, bağırsaklar - 100 ml, cilt ve akciğerler - 900 ml. Böylece, su-tuz dengesi tek bir vücut tarafından değil, bunların kombinasyonuyla düzenlenir.

vücuttaki su-tuz dengesi

Böbrekler tarafından atılan sıvı miktarı bağlıdırvücudun ihtiyaçları ve durumu. Bu organın günde atabileceği maksimum idrar miktarı 15 litre sıvıdır ve antidiürezis ise 250 ml'dir.

Bu farklı göstergeler tübüler yeniden emilimin doğasına ve yoğunluğuna bağlıdır.

Vücuttaki su ve tuz dengesini neden rahatsız ettin?

Su-tuz dengesinin ihlali aşağıdaki durumlarda meydana gelir:

  • Vücut sıvısının büyük oranda birikmesimiktar ve atılımı yavaşlatan. Hücreler arası boşlukta birikir, hücrelerin içindeki hacmi artar, ikincisinin şişmesi ile sonuçlanır. Sinir hücreleri sürece dahil edilirse, sinir merkezleri nöbet oluşumuna neden olacak şekilde uyarılır.
  • Ayrıca vücutta tamamen oluşabilirzıt süreçler. Sıvının vücuttan aşırı uzaklaştırılması nedeniyle kan kalınlaşmaya başlar, kan pıhtılaşması riski artar ve organlara ve dokulara kan akışı bozulur. Su sıkıntısı% 20'den fazla ise - kişi ölür.

su-tuz dengesinin ihlali

Vücudun su-tuz dengesinin ihlalikilo kaybı, kuru cilt ve korneaya neden olur. Ciddi bir nem eksikliği durumunda, deri altı yağ dokusu, kıvamda hamura benzemeye başlar, göz tıkanıklığı meydana gelir ve dolaşımdaki kanın hacmi azalır. Ayrıca, yüz özellikleri akut hale gelir, tırnaklarda ve dudaklarda siyanoz, renal hipofonksiyon, kan basıncının düşmesi, nabız hızlanır ve zayıflar ve protein metabolizmasının ihlali nedeniyle azotlu bazların konsantrasyonu artar. Bir insanın elleri ve ayakları donmaya başlar.

Ek olarak, eşit su ve tuz kaybı nedeniyle bir dengesizlik oluşabilir. Bu genellikle akut zehirlenmelerde, kusma ve ishalde sıvı ve elektrolitler kaybolduğunda meydana gelir.

Vücutta neden bir kıtlık ve fazla su var?

Çoğu zaman, böyle bir patolojik süreç, harici sıvı kaybı ve vücutta yeniden dağılımından kaynaklanır.

Kan kalsiyum seviyelerinde bir azalma meydana gelir:

  • tiroid bezinin hastalıklarında;
  • radyoaktif iyot preparatları kullanılırken;
  • psödohipoparatiroidizm ile.

Sodyum, idrarın çok zayıf atıldığı uzun süreli hastalıkların bir sonucu olarak azalır; ameliyat sonrası; kendi kendine ilaç ve kontrolsüz diüretik ilaç alımı nedeniyle.

Potasyum kurşununu azaltmak için:

  • hücrelerin içindeki hareketi;
  • alkaloz;
  • kortikosteroid tedavisi;
  • karaciğer hastalığı;
  • insülin enjeksiyonları;
  • aldosteronizm;
  • alkolizm,
  • ince bağırsakta ameliyat;
  • tiroid bezinin hipofonksiyonu.

Vücuttaki su ve tuz dengesizlik belirtileri

Vücuttaki su-tuz dengesi bozulursa,kusma, şiddetli susuzluk, şişme, ishal gibi belirtiler ortaya çıkar. Asit-baz dengesi değişmeye başlar, kan basıncı düşer, aritmi ortaya çıkar. Bu tür semptomlar hiçbir zaman göz ardı edilemez, çünkü ilerleyen bir patoloji kardiyak arrest ve ölüme yol açabilir.

su-tuz dengesinin restorasyonu

Kalsiyum Eksikliği Nöbetlere Neden Olurdüz kaslar, özellikle gırtlak spazmı meydana gelirse. Aksine, vücutta bu elementin birçoğu varsa, güçlü bir susuzluk, midede ağrı, kusma, zayıf kan dolaşımı ve sık idrara çıkma vardır.

Potasyum eksikliği ile alkaloz oluşur, kronikböbrek yetmezliği, atoni, bağırsak tıkanıklığı, kalbin ventriküler fibrilasyonu, beyin patolojisi. Artışıyla birlikte kusma, bulantı, artan felç ortaya çıkar. Bu durum tehlikelidir çünkü kalp ventriküllerinin fibrilasyonu çok hızlı bir şekilde gerçekleşir ve atriyal durmaya neden olur.

Fazla Magnezyum Teslim Edildiböbrek fonksiyon bozukluğu ve antasit kötüye kullanımı. Bu durumda, bulantı oluşur, kusmaya kadar ulaşır, vücut ısısı yükselir ve kalp atış hızı yavaşlar.

Vücuttaki su-tuz dengesini nasıl geri yükleyebilirim?

Bağımsız olarak böyle bir varlığın belirlenmesipatoloji oldukça zordur ve şüpheli semptomlar ortaya çıkarsa, bir doktora danışmalısınız. Su-tuz dengesini sağlamak için aşağıdaki tedavi yöntemlerini sunabilir:

  • tıbbi;
  • ayaktan;
  • kimyasal;
  • diyet.

İlaç tedavisi

Bu yöntem hastanınkalsiyum, sodyum, silikon, magnezyum, potasyum, yani vücuttaki su-tuz dengesinden sorumlu olan elementler içeren mineral veya vitamin-mineral kompleksleri alın.

su-tuz dengesi rahatsızlık belirtileri

Bu ilaçlar şunları içerir:

  • "Duovit";
  • "Vitrum";
  • "Biyoteknoloji Vitabolic".

Tedavinin seyri bir aydır, daha sonra birkaç hafta ara verirler.

Kimyasal arıtma

Bu durumda, özelçözüm. Herhangi bir eczanede, çeşitli tuzlar içeren özel paketler satın alabilirsiniz. Bu tür ilaçlar daha önce vücutta hızlı dehidrasyona neden olan ishal ve kusmanın eşlik ettiği zehirlenme, kolera, dizanteri için kullanıldı ve bu tuzlu su çözeltisi vücuttaki suyun tutulmasına yardımcı olur.

su-tuz dengesini geri yükleme

Böyle bir aracı kullanmadan önce, bir doktora danışmak gerekir, çünkü kontrendikedir:

  • diyabet;
  • böbrek yetmezliği;
  • idrar yolu enfeksiyonları;
  • karaciğer hastalıkları.

Su-tuz dengesi nasıl geri yükleniryolu? Bunu yapmak için, böyle bir aracın bir haftalık kursunu içmeniz gerekir. Tuzlu su yedikten bir saat sonra alınmalı ve bir sonraki doz 1,5 saatten daha erken yapılmamalıdır. Tedavi sırasında tuz kullanmayı reddetmelisiniz.

Ayakta tedavi

Çok nadiren, ama olursu-tuz dengesinin ihlali nedeniyle hasta hastaneye yatırılmalıdır. Bu durumda, hasta bir doktor gözetiminde salin çözeltileri ve özel mineral preparatları alır. Ek olarak, sıkı bir içme rejimi önerilir ve yemekler hastanın ihtiyaçlarına göre hazırlanır. Aşırı durumlarda, izotonik çözeltili damlalıklar reçete edilir.

diyet

Su-tuz dengesini normalleştirmek için,bunun için ilaç almak gerekli değildir. Bu durumda, hastaya tuz miktarının hesaplanması ile özel bir diyet reçete edilir. Günde 7 g ile sınırlı olmalıdır.

vücuttaki su-tuz dengesini geri yükleme

Ayrıca, doğru yemeği nasıl pişireceğiniz konusunda bazı öneriler var:

  • sofra tuzu yerine, daha yüksek yararlı mineral içeriği içerdiğinden deniz tuzu kullanmak daha iyidir;
  • deniz tuzu kullanmak mümkün değilse, yemeklere iyotlu sofra tuzu ekleyebilirsiniz;
  • "gözle" tuzlamayın, ancak bunun için bir kaşık kullanın (çay odasında 5 g tuz ve yemek odasında 7 g).

Ek olarak, vücut ağırlığına bağlı olarak su tüketmek gerekir. 1 kg kütle için 30 g su.

Sonuç

Böylece, su-tuz dengesiKendinizi normale döndürün, ancak bundan önce hala bir doktora görünmeniz ve gerekli tüm testleri geçmeniz gerekiyor. Çeşitli mineral ve vitamin komplekslerini veya tuz paketlerini kendi başınıza reçete etmemelisiniz, özel bir diyete ve faydalı önerilere uymak daha iyidir.

sevdim:
0
Popüler Gönderiler
Manevi gelişim
gıda
y