Doğum incinmek olsun ya da olmasın? Ağrı kesici teknikleri

Duygusal tutum

Aslında, ne ruh hali ile çok önemlidirGelecekteki anne hastaneye gider. Tabii ki, “Yaralı olup olmadığını doğurmak için mi?” Diye düşünüyor. Kendinizi sakinleştirmek için çocukların doğumuyla ilgili hikayeleri okuyabilirsiniz. Bu sürecin her kadın için farklı olduğunu anlamak önemlidir. Hepsi ağrı eşiğine bağlı. Ancak bu, eğer hassas olursanız, dayanılmaz ve zor olacağı anlamına gelmez. Doğum yerine iyi bir ruh hali ile girerseniz, çocuğu düşünerek kasılmalar daha az fark edilir olacaktır.

Hangi düşünceler işkence hakkında düşünmemeye yardımcı olur?

Bebeğiniz bu dönemde daha zor olacaktır.ve daha sert. Kendinize odaklanmaya gerek yok, bebeği düşünün, nefes almaya odaklanın. Doğduğunuz kişinin ilk sesleri nasıl çıkaracağını, gülümseyeceğini, yeni bir şey deneyeceğini, güleceğini ve ilk adımları attığını hayal edin. Hayal gücü sizi acıdan, kötü düşüncelerden ve deneyimlerden uzaklaştırır.

İlk kez doğum yapmak neden acı verici?

Ağrı nedeniyle ortaya çıkabilirDoğum yapan kadın ebe'ye uymuyor. Genellikle bir kadın paniklemeye başlar ve çok fazla hata yapar. Örneğin, çığlık atmaya başlar. Ve bu yapılamaz, çünkü güçler ağlamaya harcanır ve dış ve iç genital organların yırtılma riski vardır. Fetüsün büyük olması ve doğum kanalının dar olması durumunda, ağrı şiddetli olacaktır, ancak kural olarak, sorun hemen tespit edilir ve bir kadın sezaryen geçiriyor.

Soruyla eziyet: "Canı yanmak ya da ölmemek?" Bu ipuçları senin için!

• Öncelikle, sadece kendine zarar vermekle kalmayacağın, aynı zamanda emek içindeki diğer kadınları da korkutacağın için çığlık atmana gerek yok.
• Ebe'yi dinle. Kötü, sadece tavsiye yok.
• Nefes. Bu çok önemlidir, çünkü doğru nefes alma ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Böyle yapılmalı: derin bir nefes ve bir nefes.
• Masaj. Eşiniz doğum varsa.Eşi (koca, anne, yanında bulunan kişi) dairesel bir hareketle doğum sırasında ve mola sırasında boyun ve omuzlarda alt sırt masajı yapmalıdır. Sadece hareketler dikkatli olmalı. Eşiniz yoksa, o zaman belinize masaj yapın.
• Teslimattan birkaç ay önce ziyarete başlayınyüzme havuzu ve hamile kadınlar için kurslar. Tabii ki, kontrendikasyon yok sürece. Kurslar çeşitli solunum yöntemleri hakkında konuşacak, jimnastik gösterecek, vücudu doğum için hazırlayacaktır. Ayrıca bu süreç için psikolojik olarak da hazırlanacaksınız. Ve zaten daha az soru sormaktan endişe edecektir: "Doğum incitmek ya da değil vermek?"

Kelimeleri ayırmak

Tabii ki, dünyada yeni bir insanın ortaya çıkışıfarklı gider, ancak yukarıda listelenen ipuçları herhangi bir kadına yardımcı olacaktır. Doğum incinmek olsun ya da olmasın? Eğer bu karmaşık süreç hakkında hazırlıklı ve bilgiye sahipseniz, her şey yolunda gider!