Pankreatitiniz varsa veyaDiyabet hastasıysanız ya da sadece birkaç kilogram kilodan kurtulmak için bir ihtiyaç vardır, sağlığa zarar vermeden, açık kaynaklarda karabuğday bazlı kefir yardımı ile bu hastalıklardan kurtulmak için popüler tarifler bulacaksınız.
Evet, karabuğdaydıkÇocukluktan itibaren, yulaf lapası şeklinde veya garnitürden diğer öğünlere kadar yiyin - bu, B vitamini ve lif bakımından zengin, çok bağırsakların düzgün çalışması için çok faydalı bir gıda ürünüdür. Kan oluşumu üzerinde olumlu etkisi vardır, hipertansiyon, metabolik bozukluklar için tavsiye edilir ve karabuğday da pankreas hastalıkları için reçete edilir. Kefir ayrıca bir kalsiyum deposudur, ayrıca protein içerir.
Ancak bu durumda, söz konusu olduğundaKefir ile karabuğday gibi diyet, karabuğdayı kaynatmak için gerekli değildir, sadece gece için kefir ile dökülmesi gerekir (ayrıca bir kahve öğütücüsünde karabuğday öğütebilirsiniz, sadece “toz haline getirmek için değil, kaba bir öğütme yapabilirsiniz).
Если вы хотите просто скинуть пару килограммов в sizin için bazı önemli olayları tahmin ederek, bu şekilde üst üste birkaç gün (ancak bir haftadan fazla değil) yemek ve beğendiğiniz sonucu birleştirmek için karabuğdayı periyodik olarak kefir ile tekrarlayın (örneğin, ayda bir kez), çünkü bu sadece iyi değil boşaltma için değil, aynı zamanda vücudun kapsamlı gelişimi için.
Pankreatit için kefir ile karabuğday ve diyabet için kefir ile karabuğday
Karabuğdayın kefir ile karışımınınpankreas üzerinde olumlu bir etki ve kan şekeri seviyelerini düşürür, geleneksel şifacılar da çok şey söylüyor. Aynı zamanda, bir bardak mısır gevreğinden ve 500 ml kefirden (12 saat boyunca fermantasyondan sonra) hazırlanan bir parça ikiye bölünür, kahvaltı için bir parça (bundan sonra 2 saat hiçbir şey yoktur) ve akşam ikinci parça, 2 saat önce kullanılır uykusu. Kurs 10 gün boyunca devam eder, daha sonra aynı sayıda gün ara verilir ve 10 gün daha sabah ve akşam kefir ile karabuğday vardır. Pankreas için bu tür saflaştırmaların yılda 2 kez yapılması önerilir.
Bu tarifin bir tedavi olmadığını belirtiyorumpankreatit ve diyabet gibi ciddi hastalıklar, her ne kadar bazı hastalıklar için belirtilen bazı durumlarda gıda olarak kullanılabilir.
Diyabet gelince, doktorlarBöyle bir tariften faydalanmayacak, kendinize zarar vereceksiniz - sonuçta, karabuğday ve kefirin içerdiği karbonhidratlar aynı şekerler ve sadece ek bir karbonhidrat yükü oluşacak, burada şekeri azaltmanın hiç söz konusu değil!
Neleri kullanmaya başlayacağınızı da unutmayın.ıslatılmış çiğ tahıllar, dedikleri gibi, “ne ışık ne de şafak” sadece yararlı değil, aynı zamanda zararlı da olabilir, çünkü proteinlerin ve karbonhidratların yanı sıra vitaminler de sabahları sadece 8-8.30'dan tamamen emilmeye başlar. çalışan insanların çoğu zaten evden veya işe giderken kaçıyor. Bu, aç kalmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez, bu saati beklemek, sadece yeni bir diyete başlamak için beslenme uzmanlarının tavsiyesini ihmal etmemeye çalışın. Ve en azından gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi olan insanlarla kahvaltı etmek buna değmez. Evet, kefir ile karabuğday bağırsaklardaki tüm fazlalıkları giderir, ancak etkisi oldukça zordur ve gastrit ve peptik ülser varlığında ham bir ürün sadece bir alevlenmeye neden olabilir.
Tekrar çağırıyorum - fanatizmle ayakta durmaarkadaşlarınızdan bir şeyler duyduğunuzda veya açık kaynaklarda okuduğunuzda bir veya başka bir diyete yaklaşın - hastalıklarınız için böyle bir diyete uyuyorsanız, önce uzmanlara danışın. Ve belirgin bir kontrendikasyon olmasa bile, bir kişi için iyi olan vücudunuzu dinleyin - diğeri için uygun olmayabilir.
Her şeyde ölçüyü takip et, sağlıklı ol!
