Topuk dikeni: yürürken topukta ağrı. Nasıl tedavi edilir?

Topuk dikeni, travma, enflamasyon veya enfeksiyöz süreç gibi mevcut bir problemin arka planında ortaya çıkabilecek ortopedik bir hastalıktır.

Topuklar nasıl tedavi edilir? Hastalık önleme

Evde olduğu gibi topuk dikeni tedavisi için prosedürKoşullar ve sağlık kurumlarında bir günden fazla süren bir prosedürdür. Bu nedenle, özellikle bu durumun herhangi bir özel çaba gerektirmediğinden, önleme için harcanacak biraz zaman harcamak en iyisidir. Ama yürürken topukta hafif bir ağrı varsa, bu rahatsızlığı nasıl tedavi edersiniz? Aşağıdaki yardımcı olacaktır.

1. Ağırlık azaltmaBu, aşırı kilolu insanlar için gereklidir çünkü ayak üzerindeki baskı, topuk dikenlerinin gelişmesinin ilk nedenlerinden biridir. Doğru beslenme, öz disiplin, egzersiz - bunların hepsi birlikte, mahmuzun ortaya çıkmasını engelleyecektir.

2. Rahat ayakkabılar.Sıska çorapların yanı sıra, yüksek topuklu ayakkabılar ve diğer şık modaların yanı sıra, güzellerini düzenli olarak değiştirmelisiniz;

3. Sağlıklı yaşamOmurga hastalıkları, eklemler, düz ayaklar, enflamatuar ve bulaşıcı süreçler - bunların tümü önlenmeli ve başlatılmamalıdır. Sadece kendinize dikkat etmek, yürürken topuğun içinde ağrı olduğu bir durumdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Kaçınılmaması durumunda ciddi bir hastalık nasıl tedavi edilir? Tüm semptomlar bir hastalığa işaret ederse, derhal tedavi sürecine başlamak gerekir.

Tıbbi kurumlarda mahmuz tedavi yöntemleri

Topuk çıkıntılarının tedavisi, hastalığın ana aşamasına ve ondan kurtulmanın önerilen yöntemine bağlı olarak değişir. Birkaç tedavi yöntemi vardır.

1. Ultrason veya şok dalgası tedavisi.Bu tedavi yöntemi genç kabul edilir, on yıldan fazla kullanılmaz. Bugüne kadar, topuk mahmuzlarına karşı mücadelede ilerlemiştir. Başlıca avantajları, yatarak tedavi yanı sıra, yaş kısıtlamaları olmamasıdır. İlkesi, belirli bir alana etki eden ultrasonun, sağlıklı hücrelere dokunmamakla birlikte hastalıklı hücreleri "öldürdüğü" dür.

2. Prosedür. Çeşitli masajlar, ısınma, terapötik egzersizler.

3. Cerrahi müdahale. Enflamasyon veya kemiğin kuvvetli büyümesi nedeniyle başka yollarla başa çıkmanın mümkün olmadığı aşırı bir tedavi yöntemidir.

Geleneksel tıp, yürürken topuk ağrısını tedavi ediyor mu

Как лечить шпору в домашних условиях и будет ли bu sonuçtan Neyse ki, nesilden nesile aktarılan ve resmi ilaçlardan daha az etkili olmayan halk tarifleri bu sorunun çözülmesine yardımcı oluyor. Tek olumsuz - resmi ilaç ile karşılaştırıldığında daha uzun bir tedavi süresi. Keskin bir topuk ağrısı gözlendiğinde, banyo yapmak, çeşitli kompresler yapmak ve ayrıca merhem kullanmak etkili ve yararlıdır. Ancak aynı zamanda bazı kurallara uymak önemlidir: ayağınızı sıcak tutun, yüklemeyin, karmaşık prosedürler uygulayın.

Topuk mahmuzlarının tedavisinde kullanılan halk tarifleri

1. Йод.İyotun topukta ağrı tedavisinde çok yardımcı olduğu görülmüştür. Banyo şeklinde kullanılır: ılık suya 5-10 damla ekleyin ve 15 dakika boyunca bacakları buharlayın, ardından kurulayın ve sıcak çoraplara koyun. İyot ayrıca aspirinle birlikte sıkıştırmak için kullanılır. Bunu yapmak için, 50 ml iyot altı aspirin tabletiyle karıştırılır. Kompozisyon aya bir aya günde iki kez uygulanır.
2. Картофель.Patates kompresinin etkinliği uzun zamandır kanıtlanmıştır: ağrıyı, şişmeyi azaltır ve mahmuzun daha da büyümesine izin vermez. Yarım kilo patates yumrularının kaynatılması, suyu boşaltılması, patateslerin ezilmesi, biraz soğutulması ve biraz kerosen ilave edilmesi gerekir. Gruel aya bir aya kadar uygulandı.
3. Lahana, dulavratotu ve muz. Bu bitkiler uzun zamandır iyileştirici özellikleriyle ünlüdür: şişme ve ağrıyı hafifletme yeteneği.
4. Taze havuç ve pancar yulaf çorbası ayrıca, topuk mahmuzunda gözlenen ödem, kızarıklık, ağrı ve diğer semptomların azalmasına da katkıda bulunur.