Gözler için jimnastik - vücut için şarj gibi.Acil bir ihtiyaç değil, ancak kendinizi iyi durumda tutmak istiyorsanız yine de arzu edilir. Bununla birlikte, çoğu zaman insanlar, hastalıklar ele geçirildiğinde gözlerin çalışmasını iyileştiren komplekslere yönelirler. Bu gibi durumlarda, genellikle tekrar görmeyi sağlamak için göz egzersizleri olarak adlandırılan yoğun terapi uygulanır. Onları evde, işte, doktorda, hatta parkta yürürken bile gerçekleştirebilirsiniz.
20. yüzyıl boyunca doktorlar ve uzmanlarKendi alanlarında, görme organları ile ilgili çeşitli problemlerin çözülmesine izin veren özel jimnastik kompleksleri geliştirdiler. Gözlerin görme yeteneğini geri kazanması, miyop veya uzak görüşlü odaklanma egzersizleri vardır. Ayrı kompleksler, ameliyattan veya katarakttan kurtulanların görüşüne izin verirken, diğerleri yaşlıları görme yeteneğini genişletir. Bu nedenle, şimdi gözlerin görmeyi yeniden kazanması için bazı alıştırmaları düşünün ve sizin için en uygun olanı seçebilirsiniz.
Diğer ilkeler de benzer bir ilkeye dayanmaktadır.yazar Norbekov sunduğu gözler için eğitim. Vizyonu düzeltmek için yapılan egzersizlerin zor olması gerekmez. Isınmaya ilk cevap veren beyin olmalıdır, bu nedenle bu kompleksi gerçekleştirdikten sonra biraz baş dönmesi hissedebilirsiniz. Bu, kanı dağıttığınız, göz kaslarının daha yoğun çalışmaya başladığı anlamına gelir.
Profesör Zhdanov biraz farklı bir teknik sunuyor.“Görmenin restorasyonu. Egzersizler ”, avuç içi, yanıp sönme, öğrenci bilgilerini ve seyreltmelerini içeren ana dersidir. Bu egzersizler istenen sonucu daha hızlı getirir, ancak çok dayanıklı değildir. Zhdanov’un eğitimini düzenli olarak gerçekleştirirseniz, yalnızca program kapsamında izin verilen molaları alırsanız, vizyonunuz yıllar içinde ideal bir duruma dönüşecektir.
Geri yüklemek için göz egzersizlerini seçinGörme, önceden göz doktoruna danışarak gereklidir. Her kişinin kasları kendi yolunda çalışır ve iki kişide aynı operasyondan sonra bile görme tamamen farklı şekillerde geri yüklenebilir.
