“Don ve güneş; harika bir gün!", En büyük Rus şair A. S.Puşkin yazdı. Harika bir gün, ama ayaklarım donarsa ne yapabilirim? Şiddetli donlarda, bu genellikle yapılır: botlar, çoraplar sıcak ve git! Bir yazık: her zaman yardımcı olmaz. Bu sorunu daha iyi anlamak için bacakların donmasının nedenlerine dikkat etmelisiniz.
Önde gelen pozisyon, belli hava koşulları için giyim formunun tutarsızlığı tarafından işgal edilir. Bu durumun çıkış yolu basittir: sıcak giyinirsiniz - sağlığı korursunuz ve kendinizi rahat hissedersiniz.
Sağlığınızı önemsiyorsanız ve her zaman sıcak giyinirseniz, uzuvların donma nedenleri şu şekilde olabilir:
1. Tiroid bezinde hastalık ve özellikle işlevinde azalma. Ayrıca, tiroid hastalığının bir semptomu düşük vücut ısısı ve yavaş nabız olabilir.
2. Düşük kan hemoglobin. Ütü içeren daha fazla yiyecek yiyerek doğal olarak artırabilirsiniz (hemoglobin seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur).
3. Daralmış gemiler.
En yaygın nedenleri ele aldık: onlar öldürücü değiller (bu çok hoş). Ayakların soğuksa ne yapacağını görelim mi?
Отказаться от действий, которые приводят к damarların daralması veya işlev bozukluğu. Bunlar arasında sigara içmek, alkol ve uyuşturucu madde kullanmak, bacakları sıkmak (örneğin, sıkı ayakkabılar), vb.) Ayrıca, bacaklara günlük olarak masaj yaptırmak, sıcak banyo yapmak, kontrast duş almak, çıplak ayakla yürümek, tüm bunlar damarları önleyecektir. durgun ve daha iyi hissedeceksin.
Büyük popülerlik artık popülertıp. "Bacaklarım donarsa ne yapmalıyım?" bu yön bize bazı mantıklı cevaplar verebilir. Yani, soğuk ayaklarla savaşmak için halk yöntemleri.
İlk yöntem bir alkol sıkıştırmasıdır. Aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:
- biber tentürü hazırlayın (2 çay kaşığı kırmızı biber ve bir bardak votka karıştırılır ve tam olarak 10 gün boyunca karanlık bir yerde infüze edilir);
- смочить ноги настойкой, после чего насухо bir havlu ile silin ve sıcak çorap giyin. Bunu yatmadan önce her gün akşamları yapmak daha iyidir. Bir hafta içinde sonucu hissedeceksiniz ve artık "Bacaklarım donmuşsa ne yapmalıyım?"
İkinci yöntem bir tuz banyosudur.Ayaklarınızı sürekli donmadan korumak için, banyoya 1 kilogram iyotlu tuz eklemek arka arkaya 10 güne değer. İyot deriden vücuda emilir, eksikliği telafi eder. Tiroid bezi iyileşir ve sonuç olarak bacaklar donmayı bırakır.
Üçüncü yöntem beslenmeyi düzenlemektir.Örneğin, bazı bilim adamları balık yağı tüketerek donmayı durdurabileceğinizi savunuyorlar. Zencefil çayı içeriden mükemmel bir şekilde ısınır ve yemeğe yaban turpu ve hardal eklenirse, genel bağışıklık artar.
Cevaplamaya yardımcı olacak dördüncü yöntem"Bacaklarım donarsa ne yapmalıyım?" - vücudun genel sertleşmesi. Soğuk suyla ıslatılmış karda çıplak ayakla yürüyün. Bu tür olaylardan sonra, vücuda keskin bir ısı salınımı vardır (vücudun doğal bir reaksiyonu). Bunu mümkün olduğunca sıcak tutun. Bu sadece yararlı değil, aynı zamanda çok eğlenceli ve ilk kez izlenimler yaşam için sizinle birlikte kalacak.
Bu yöntemleri uyguladıktan sonragelişmeleri fark ederseniz, doktorunuza danışın. Alternatif yöntemler mükemmeldir, ancak alkol tentürü veya tuz banyoları bir doktorun profesyonel görünümünün yerini alamaz.
Donma olduğunda, kendi kendine ilaç tedavisi iyi bir fikir değildir. Hafif bir donma olsa bile, buna dikkat edin. Bacaklarınızı donması durumunda ne yapacağınıza bakmamak daha iyidir, ancak hızlı bir şekilde bir tedavi kursu reçete edecek kalifiye bir uzmana gidin.
Kendinize ve sevdiklerinize iyi bakın. Size harika ve güneşli günler.
