Bacaklarda mahmuzlar: nasıl tedavi edilir ve önlenir

Шпоры на ногах (плантарный фасциит) – понятие, Topuk kemiği spinöz kemik çıkıntısı anlamına gelir. Bu kemik çoğalması nedenleri aşınma rahatsız ayakkabılar, metabolizma bozuklukları, hareketsiz çalışma elde edilen (kilolu) topuk kemiği, düz, kalkaneus travması, uzun süreli yük topuk (yarışmacı), kemik tahrişi üzerindeki yükü arttırılabilir. Hastalık çoğunlukla 40 yaş üzerindeki bireylerde ortaya çıkar.

Bacaklarda mahmuzlar: semptomlar ve tanı

Bacaklardaki mahmuzun belirtileri, topukların plantar kısmında (özellikle sabahları) ağrıyı, yürürken ağrı hissini içerir.

Teşhis bu şikayetlere dayanır veX-ışını incelemesi. Bu ayırıcı tanıyı da hesaba katar: bacaklardaki mahmuzun belirtileri, bazı iltihaplı hastalıkların tezahürlerine benzerdir - Bechterew hastalığı, romatoid artrit, bunların başlangıcı da topukta ağrı ile ilişkili olabilir.

Tedavi yöntemleri

Bacaklarda spurs nasıl tedavi edilir? Kural olarak, bacaklarda mahmuzlar ameliyatsız tedavi edilebilir (diğer yöntemlerin etkisiz olduğu durumlarda sadece aşırı durumlarda başvurulur).

Hastalığın ilk aşamasında bacaklarda mahmuzlar popüler yöntemlerle elimine edilebilir:

• Soğanların başını alın, yarımların ortasında 1 damla kat uygulanır. Daha sonra soğan ağrılı bölgeye uygulanır.

• Bal (100 gr.) Ve mumya (5 gr.) Su banyosunda çözülür. Karışım soğutulur. Elde edilen bileşim, gece boyunca topuklu ovalandı.
• Amonyum alkol (50 mi) ve ayçiçek yağı (1 yemek kaşığı) karıştırılır. Bu karışımla nemlendirilmiş çubuk, 30 dakika boyunca her gün uygulanır. hasta topuğa. Tedavi süresi birkaç haftadır.
• Bacaklar sıcak su ile kaplarda buharda pişirilir.az miktarda kabartma tozu ekleyerek), daha sonra bir çay mantarında nemlendirilmiş gazlı bez topukluya uygulanır. 3 saat sonra, kuru gazlı bez yeniden nemlendirilmelidir.
• Ceviz halkı şifacılarından bir kadeh bölme, iki bardak votkayı dökmeyi ve karanlıkta iki hafta ısrar etmeyi, sonra gerilmeyi tavsiye eder. İnfüzyon 30 dakika içinde alınır. günde üç kez yemeklerden önce.
• Ayçiçeği beyazını ezin, bir cam kaba koyun ve votka ile dökün. Kapasite sıkıca kapalı ve karanlık bir yerde 10 gün boyunca ısrar ediyor.
• Bir rende kullanarak, sarımsak başını doğrayın ve gece için topuğa bağlayın. Bununla birlikte, bir yanma hissi meydana gelirse, işlemi reddetmek daha iyidir.
• Bütün gün sabah saatlerinde bir dulavratotu yaprağı veya genç lahana bir tabana empoze etmek, bağlamak için. Yeşiller günde 1-2 kez değiştirilebilir.

Ayaklarda mahmuz tedavisi neden olduğudüz ayak, farklı tiplerde ortopedik tabanlıkların kullanılmasıdır. Örneğin, herhangi bir ayakkabının ayağına yerleştirilen topuk pedleri. Yumuşak malzemeden, silikondan yapılmıştır. Veya başka tür bir ortopedik tabanlık - yarım taban, yorgun bacakların hissini azaltmak için tasarlanmıştır.

Konservatif tedavi yöntemlerini tedavi etmekanti-enflamatuar ilaçlar (parafin mumları, ılık banyolar, çamur terapisi, UHF, ağrılı noktalar etrafında Novocain, anti-enflamatuar ilaçlarla enjeksiyonlar).

Uzaklaşmayan ve diğer konservatif tedavilerin etkisinin olmadığı güçlü ağrılar ile röntgen tedavisi ve şok dalgası terapisi kullanılır.

Ayaklarda mahmuzlar

Topuk çıkıntısının görünümü aşınma anlamına gelirosteo-artiküler cihaz. Bu patolojik süreci önlemek için, vücut ağırlığını izlemek ve ağırlık yükündeki ani artışları önlemek, ayakları aşırı yüklememek, omurganın hastalıklarını derhal tedavi etmek, bulaşıcı hastalıkların (grip, ARVI, tonsillit, bel soğukluğu vb.) Ortaya çıkmasını önlemek, rahat ayakkabılar giymek gerekir. bacaklarda jimnastik yapmak için kan dolaşımını iyileştirir.