Günümüzde, birçok insan için mücadele etmekağırlıklar magnezyum sülfat kullanır. Kilo kaybı için bu madde tıbbi açıdan çok şüpheli bir çözümdür. Magnezyum sülfat (magnezya) yağ yakmada yer almaz, metabolizmayı hızlandırmaz. Bu yüzden ilacın kendisinin istenmeyen kilolardan kurtulmaya yardımcı olacağını ummayın.
В медицинской практике магния сульфат для Kilo kaybı geçerli değildir, asıl amacı - abdominal ameliyatları veya yiyecek zehirlenmelerini gerçekleştirmeden önce gastrointestinal sistemin temizlenmesine katılmak. Ek olarak, magnezya, patolojik ödem durumlarında fazla sıvıyı vücuttan çıkarmak için kullanılır.
Kilo kaybı için hazırlanıyor
Если появилось желание избавиться от лишнего веса Magnezyum sülfat kullanarak, vücudunuzu bu olay için önceden hazırlamak gerekir. Diyette niteliksel değişiklikler yapmak için gereklidir. Öncelikle menü sosislerinden, sosislerden, kızarmış yemeklerden, turtalardan ve peynirlerden dışlanmanız gerekir. Bu ürünler yüksek miktarda yağ içerir ve magnezya ile birleştirilemez. Bu kural ihmal edilirse, karaciğer acı çekebilir. Ek olarak, çok yağlı bir öğün magnezyum sülfatın müshil etkisini arttırır ve birkaç gün aktif aktivitelerden çıkarılabilir.
Diyetten bir hafta boyunca tuzluluğu kaldırmanız gerekir,turşu, Çin ve Kore yemekleri. Bu ürünler vücutta sıvı tutmanıza izin verir. Ve bunların magnezya ile kombinasyon halinde kullanılması, su-tuz dengesinin ihlal edilmesine neden olabilir ve sonuç vücutta çift yüklü olacaktır.
Kilo kaybı için magnezyum sülfat kullanma,haftalarda sebze, meyve, yağsız et, tahıl yemelisiniz. İşlemin normal şekilde ilerleyebilmesi için, yiyeceklerin aşırı porsiyonları önleyerek küçük porsiyonlarda alınması gerekir. İlacı almadan önceki son gün, yarı sıvı bir diyete geçmeniz gerekir. Diyetinizi yoğurt, kefir, patates püresi, haşlanmış yumurta ile doldurabilirsiniz.
Kabul Kuralları
Начинать прием магнезии лучше в выходные дни.Cumartesi bunun için en iyi seçenek. Sabahları magnezyum sülfatın suda çözülmesi gerekir. Müshil, bir bardak sıvı için 20 g toz oranında alır. Başka bir seçenek kullanabilirsiniz: ilacı 100 ml su içinde çözün, çözeltiyi iç, bir bardak sıvı iç.
Müshil almanın etkisi, bir hafta içinde prosedür için uygun şekilde hazırlanmanız koşuluyla birkaç saat sonra başlayacaktır. Hafta sonu için herhangi bir iş yapmamak daha iyidir.
Magneziyi aldıktan ilk gün, kaçınmak daha iyidir.yemek yemekten. Normal sağlık durumuyla, baş dönmesi veya halsizlik olmadan ikinci gün (Pazar), arıtma işlemi tekrarlanmalıdır.
Magnezyum sülfat: yorumlar
Если использовать магния сульфат для похудения, vücut üzerinde, özellikle gastrointestinal sistem üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Bu prosedür sağlık için güvenli olmayabilir. Su ve tuz dengesinin ihlali nedeniyle, vücut tüketilir ve çalışmalarında başka bozukluklar ortaya çıkar.
Durumunuzu normalleştirmek için, ancak sıvı retansiyonuna yol açan ilaç "Rehydron" almanız önerilir.
Temizledikten sonra,diyet. Yağsız yumuşak yiyecekler yenmelidir. En iyi ürünler yoğurt ve kefir olarak kabul edilir. Kilo alımını önlemek için tatlı yoğurtları hariç tutmalısınız.
Bağırsak florasını normalleştirmek için şunları yapabilirsiniz:ilaç "Bifidumbacterin" içilir. Hafta içi yağsız et ve sebzelerden yapılmış püre haline getirilmiş çorbalar yemelisiniz. Ancak on gün sonra diyete tahıllar, meyveler, kepek ve ekmek dahil edilebilir.
