Dinlenmek bir insan olmak değilvücudunun sürekli çalışmaya devam ettiğini düşünüyor. Gözlerimizi kırpıyor, kalbimiz atıyor, sayısız kimyasal ve biyolojik süreç meydana geliyor. Vücudun kendisi durumu ile ilgilenir. Ancak bazen, fiziksel stres döneminde, hava girişi olasılığını kontrol etmemiz gerekir. Nefes almak zorlaşıyor, hava yetmiyor ve daha derin bir nefes almak istiyorum. Bu hızlı koşuya, yüzmeye ve ciddi bir fiziksel eforun ardından tamamen normal bir durumdur.
Fakat nefes almanın zor olduğu durumlar var, değilBasit yürüme ve hatta tamamen dinlenme durumunda bile yeterli hava vardır. Burada sağlığınızı düşünmeli ve bu rahatsız edici durumun nedenlerini aramaya başlamalısınız. Solunum güçlüğü aniden ortaya çıkarsa, bunun nedeni akciğer tromboembolizması, bronşiyal astım veya zatürree gibi akciğer hastalığının başlangıcı olabilir. Bu durumda, sıcaklık artabilir, genel bir halsizlik hissi, göğüste ağrı. Derhal tıbbi bakıma başvurmanız ve uygun tedaviye başlamanız gerekir. Birdenbire nefes almak zorlaşırsa, yeterli hava yok, kalpte ağrılar ortaya çıktı - bunlar miyokard enfarktüsünün ilk habercisi ve kalp aktivitesindeki diğer sorunlardır. Vücudun dinlenmeye ve tamamen dinlenmeye ihtiyacı var. Bu gibi durumlar stres, sinir gerginliği, uzun süreli fiziksel efor ve fazla çalışmaya neden olur. Bazen alerjik reaksiyonların ortaya çıkması nedeniyle solunması zorlaşır. Bu bronşlarda larinkste ödem varlığından kaynaklanmaktadır. Bunun sonucu, ciğerlere zor bir hava akışıdır ve nefes almak zorlaşır.
Причины затруднений дыхания можно искать в kişinin dikkat etmesi gereken kademeli olarak ilerleyici hastalıklar. Bunlar kalp ve kan damarları, akciğerler ve gelişen dolgunluk hastalıklarıdır. Onlarla savaşmak gerekiyor: doğru bir yaşam tarzı sürmek, gerekirse fazla kilo almak için gerektiği gibi yemek. Gebeliğin son aşamalarında nefes almanın zor olduğu durumları ayrı ayrı düşünmeliyiz. Bu kesinlikle normaldir ve hamile annelerin sağlık durumları için endişelenmelerine gerek yoktur. Bunun nedeni rahim içi karın içi basıncın artmasıyla artması, diyaframın yükselmesi ve akciğer hacmini düşürmesidir. Fiziksel efor sırasında ve sırtüstü pozisyonda, hamile kadınlar ağır nefes alır.
Yeterli hava ve ağır sigara içicisi yok.Çok fazla sigara içiyorsanız ve aynı zamanda sık sık şiddetli nefes aldığınızı hissediyorsanız, günlük içilen sigara sayısının nedenlerini arayın. Ve en iyi çözüm, bu bağımlılıktan kurtulmak için hiç uyanmak. Bunu yapar yapmaz ciğerlerin daha iyi çalışmaya başlayacak ve nefes problemi ortadan kalkacak. Havadaki yüksek toz konsantrasyonu solunum zorluğunun nedenidir. İşiniz aşırı toz içeriyorsa, bir güvenlik cihazı kullandığınızdan emin olun.
Bu durumu tedavi etmenin en iyi yollarından biri- bu oksijen tedavisi. Modern çağımızda, havadan oksijen çıkarabilen birçok benzer cihaz var. Ve maksimum oksijen dozunun solunması, hipoksemi ve hipoksi (vücutta düşük oksijen içeriği) gibi sorunlardan kurtulmanıza izin verecektir. Kalp problemleri durumunda, doktor kalp ilaçlarını yazacaktır. Akciğerlerle ilgili ciddi problemler için (astım ve diğer kronik hastalıklar) inhalatörler kullanın. Nefes alma problemleri her zaman vücudunuza en ciddi tutumu gerektirir. Çoğu durumda durum kolayca düzeltilebilir, tanımlanabilir ve çözülebilir, ancak bu belirti ile bir uzmana başvurmak daha iyidir.
