Nabzı doğru olarak nerede ve nasıl bulabilirsiniz? İnsan nabız ölçümü

İnsan vücudu sürekli olarak çalışırhayat boyunca. Sadece dinlendiğimiz veya uyuduğumuzda bile, iç organlar hala çalışır. İşlerini özel cihazlar olmadan takip etmek imkansız. Ancak kalp aktivitesini belirlemek çok gerçekçi, çünkü kalp sürekli olarak sinyallerini nabız şeklinde gönderir.

Nabız nedir?

Nabız, oluşturulan kan akış basıncını oluşturuyorkalp kasının kasılmaları. Başka bir deyişle, kalbin hareketinin ritmini, hızını ve gücünü yansıtır. Bu organ kanın dolaşım sistemi aracılığıyla ritmik olarak dolaşımına neden olur. Kalbinden dışarı doğru itildiğinde, damarlar daha güçlü bir şekilde doldurulur ve bu basınç duvarlarına dokunarak hissedilebilir. Ama bir nabız bulmadan önce onu ölçmek için nerede olduğunu bilmelisinkişi en iyi elle tutulur. Vücudun diğer bölgelerindeki nabız nasıl ölçülür? Gemilerin en fazla erişime sahip olduğu alanları bulmak gereklidir. Başka bir deyişle, deri ve kan damarı arasında ne yağlı ne de kas dokusu olduğu için, bu gibi birkaç yer vardır:

1. Bilek. Radiyal arterin pulsasyonu.
2. Ulnar arterde.
3. Dirsek kıvrımı, brakiyal arterde.
4. Axilla.
5. Temporal arterin görülebildiği, kaşın üzerindeki tapınak alanında.
6. Boyun, karotis arterin geçişinde.
7. Alt çenenin kenarı ve ağzın köşesi - bu yerlerde yüzdeki nabız hissedilir.
8. Kasık, yani uyluğun iç tarafı anlamına gelir. Femoral nabzı hisseder.
9. Diz altında. Popliteal arterin geçtiği bacağın fossadaki nabzı ölçmek mümkündür, ekstremite ölçüm sırasında eğilmemelidir.
10. basarık. Ayağın kemerinin üstünde, orta ya da yükselişin arkasında, kalp atışı hissedilir.

Hangi durumlarda vardırEn yaygın yer olan - bilek üzerindeki baskıyı belirlemek imkansızdır. Nabız ölçümü burada gerçekleştirilemediyse, yukarıda verilen diğer noktaları kullanabilirsiniz.

Darbe çeşitleri

Kan damarları sadece bulundukları yerde değil aynı zamanda büyüklük ve fonksiyon açısından da farklılık gösterir. Bu nedenle, dalgalanma farklı olabilir, yani:

1. Arter - Arterlerin duvarlarının, yani kalpten kanı, bir kişinin tüm iç organlarına taşıyan damarların salınımı.
2. Venöz - kanı organlardan kalbe iten damarların kasılması.
3. Kılcal.Bu nabzın, aynı zamanda olması gereken bir yeri vardır, çünkü en küçük damarlar bile kalp kası kasılmalarında bazı dalgalanmalar yaşar. Ancak, kılcal dalgalanmaların nabzını belirlemek birçok girişim yüzünden istenmeyen bir durumdur. Ek olarak, kılcal damarlardaki kan basıncı hafifçe değişir ve sadece büyük değişiklikleri fark edebilirsiniz.

Nabzı nasıl doğru bulacağınızı bilmek çok önemlidir.Çoğu durumda, nabzı ölçmekten bahsettiklerinde, arteriyel indikatör arayışı anlamına gelir. Özel tıbbi araştırmalar için başka çeşitlere ihtiyaç vardır.

Nabzı neden ölçtün?

Darbe, yaşamın ana belirtilerinden biridir,Bir kişinin sağlığını kontrol etmeye yardımcı olur. Normalde, kan atım sıklığı kalp atış hızına karşılık gelir. Bir nabız bulmadan önce doğru ölçün, nasıl sayılacağını öğrenmeniz ve normun ne olduğunu bilmeniz gerekir. Bu istirahatte dakikadaki kalp atış hızıdır. Farklı insan kategorileri için normal bir atımın ana göstergeleri:

1. Dakikada 60-100 vuruş - yetişkinler için.
2. 120-160 dakikada yener - yenidoğan bebekler için.
3. Dakikada 80-140 vuruş - 1 yaş ve üstü çocuklar için.
4. 75-120 dakikada atım - okul öncesi çocuklar için.
5. Dakikada 70-110 atım - 7 yaşından büyük çocuklar için.
6. Dakikada 40-60 vuruş - bazı eğitimli insanlar ve sporcular için.

Bir kişi büyüdükçe, kalp atışıkasılmalar azalır, çünkü kalp büyüdükçe ve güçlendiğinde, tüm organizma için normal kan dolaşımını sağlamak için daha az hareket etmesi gerekir.

Nabız hızı neden değişiyor?

Kalp atışı sabit olamaz.Bu nedenle nabzı doğru ölçmek zor olduğundan, normal oranı bilmek çok önemlidir. Kalp hızı, hem iç hem de dış faktörlerin etkisiyle dakikalar içinde değişebilir. Kalp atış hızındaki artışı veya azalmayı etkileyen en yaygın nedenler:

1. Stres veya duygu çeker. Bu faktörler ne kadar güçlüyse, kalp atışı o kadar hızlı olur.
2. Sağlık durumu. Bir kişinin sıcaklığı artarsa, buna göre, dakikadaki vuruş sayısı artar.
3. Bazı yiyecekler, içecekler ve alkol. Kahve, çay, alkollü içecekler gibi merkezi sinir sisteminin uyarıcıları nabız hızını ve sıcak yemekleri hızlandırır.
4. İnsan vücudunun konumu. Yere yatmış bir insanda kalbi, oturan veya ayakta duran bir kişiye göre daha yavaş atar.
5. Masaj, banyo, fiziksel prosedürler.
6. Günün zamanıEn yavaş kalp atışı için en uygun dönem, bir kişinin dinlendiği gecedir. Maksimum kalp atış hızı, günün 8-12 saati ile akşam 18-20 saatleri arasında olabilir.

Fiziksel efor sarf edildiğindekalp atış hızını arttır. Bu nedenle nabzı ölçmeden önce uygun bir zaman ve durum seçmeniz gerekir. Kalbin sık hareketlerine iltihaplı bir süreç neden olabilir ve yavaş bir nabız anemi veya bozuk metabolizmayı gösterebilir.

Nabız nasıl ölçülür?

Darbeyi 1 dakika boyunca saymanız önerilir, ancak 15 saniye sonra düzeltebilirsiniz, ardından alınan miktarı 4 ile çarpın ölçün, bileğinizi üçe sarmanız gerekirparmaklar - isimsiz, orta ve indeks. Erkekler bunu sol elinde ve kadınlar da sağda yapmalı. Parmaklarınız nabzı hissettiğinde nabzı ölçmeye başlamanız gerekir. Elde edilen veriler aşağıdaki kontrol ve karşılaştırma için kaydedilebilir.

Kalp atış hızını ölçmek için bazı ipuçları

• Nabzınızı ölçmeden önce birkaç dakika yatmanız gerekir.
• Her iki karotid arteri aynı anda palpe edemezsiniz, çünkü beyne kan akışını azaltabilir.
• Karotid arteri araştırırken boynunuza çok sert basmanız önerilmez, çünkü bu daha yavaş bir kalp atışına neden olabilir.

Herhangi bir derecede düzensiz kalp atışı gözlemlendiğinde doktora doktora başvurmak acildir.