Низкий уровень сахара в крови вызывает у человека cildin ani solgunluğu, artan terleme, el titremesi, çarpıntı, aşırı uyuşukluk, kaygı, kontrol edilemeyen açlık saldırısı, hatta bayılma da dahil olmak üzere ekstremite titremesi. Bu belirtiler diyabetiklerde olduğu gibi tamamen sağlıklı insanlarda da görülebilir.
Gerçek hipoglisemi veya keskin bir düşüşKan şekeri düzeyleri, uzmanlar eşiğin 2.8–3.3 mmol / l olduğuna inanıyor. Bununla birlikte, özellikle diyabetli kişilerde daha yüksek değerlerde (6 ila 9 mmol / l) istenmeyen rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Doktorlar bu duruma yanlış hipoglisemi diyorlar.
Существуют ситуации, когда абсолютно здоровый Bir kişi kan şekeri seviyesinin tehlikeli bir asgariye düştüğünü gösterir. Bu, ana enerji kaynağını yok eden zor dengesiz diyetlerin sonucudur; kahvaltı eksikliği de dahil olmak üzere karbonhidrat arzı tükendiğinde yemekler arasında uzun aralar; Glikojeni insan karaciğerinden çok daha fazla yakan yoğun atletik veya zihinsel stres karbonhidrat alımından kaynaklanır.
Mükemmel figür için mücadelede, süreçteyorucu spor eğitimi ve onlardan önce karbonhidrat eksikliğini tamamen telafi eden yiyecek ve içecekler almanız gerekir. Doğal bal, bileşimindeki fruktoz, glikoz ve sükroz nedeniyle kan şekerini arttırır. Sağlıklı bir insan günde 50-75 g arı ürününün tadını çıkarabilirse, bir diyabet hastasının bir hafta boyunca aynı miktarda içerik olması gerekir.
Если вовремя не предотвратить приступ hipoglisemi, bir kişi geri dönüşümsüz beyin hasarı alabilir: uygunsuz davranış, uzayda oryantasyon bozukluğu, baş ağrısı, uyuşukluk, hafıza ve konsantrasyonda zorluk, görme bozukluğu.
İdeal diyet dengelidir ve karbonhidratlarproteinler ve yağlarla birlikte bulunmalıdır! Yıllarca sağlığı korumak, herhangi bir kişi için ana görevdir. Bu özellikle zayıf seks için önemlidir, uyum ve güzellik uğruna şekeri eğitmek ve şekeri sınırlamaktan yorulur.
