Yüksek kan şekeri önemli olarak kabul edilirtip 2 diyabetin bir işareti. Bu hastalık çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. İlk olarak, kalıtsal bir yatkınlıktır. Akrabalarınızdan herhangi birinin şeker hastası olması durumunda, kan şekerini nasıl düşüreceğinizi bilmeniz gerekir, çünkü hastalığın sizin içinde gelişmesi olasıdır. Ayrıca, fazla kilolu, hormonal bozuklukları ve pankreas hastalıkları olan kişiler hastalığa karşı hassastır. Risk altında ayrıca şiddetli strese maruz kalanlar da vardır.
Diyabet belirtileri
Şekeri nasıl düşüreceğinizi konuşmadan öncekanda, şeker seviyesinin yükseldiğini gösteren belirtilerin listelenmesi gerekir. İlk uyarı işareti susuzluktan sabittir. Bir kişi günde beş litreye kadar sıvı içebilir, ancak sürekli ağız kuruluğu olacaktır. Buna göre, susuzluğa bolca idrara çıkma eşlik eder. Birçok hasta sürekli halsizlik, yorgunluktan şikayet eder. Cilt ayrıca kuru ve ince olur, cilt kaşınır ve soyulabilir. Küçük yaralar ve kesikler çok yavaş iyileşir, buzağılar sürekli kramplanır. Sıcaklık genellikle düşürülür. Genellikle güçlü bir kilo kaybı vardır.
tavsiyeler
Peki kan şekeri nasıl düşürülür?Diyetinizden bazı ürünleri hariç tutmanız gerekir: tüm hızlı karbonhidratlar (tatlılar ve hamur işleri), yağlı ve kızarmış yemekler, irmik, beyaz ekmek, rulolar, somunlar, kekler, süt, yoğurt, ekşi krema, mayonez, yoğunlaştırılmış süt, tereyağı Ördek ve kaz eti, peynir, sosis, domuz yağı, dondurma ve çikolata da yasaklandı. Kepekli ekmek (genellikle kepek), sebzeler, baklagiller (bezelye, mercimek, fasulye), patates, balık ve sebze çorbaları, süzme peynir (yağsız), dana eti, tavuk, tavşan eti gibi ürünler tavsiye edilir. Kan şekerini nasıl azaltacağınızı bilmek ister misiniz? Doktorlar sebzelere ve bitkilere yaslanmayı tavsiye eder: soğan, sarımsak, kabak, pancar, turp, havuç, lahana, patlıcan, ıspanak ve biber diyetinizin temeli olmalıdır. Ekşi meyveler çok faydalıdır: kiraz, kuş üzümü, kızılcık, yaban mersini, cloudberry, kartopu, deniz topalak.
önleme
Kan şekerini nasıl düşüreceğiniz sorulduğunda,doktorlar genellikle fiziksel aktiviteyi arttırmanız, temiz havada daha fazla zaman geçirmeniz, zaman zaman terapötik oruç düzenlemek, her gün kontrast duş almak, daha fazla hareket etmeniz gerektiğini cevaplar.
Bitkisel ilaç
Birçok hasta övüyorbitkisel ilaç (bu yöntemin tedavinin temelini oluşturamayacağı vurgulanmalıdır - sadece bir takviye görevi görür). Bazı bitkiler diyabete yardımcı olur. Bu bağlamda, fasulye yaprakları, stevia (bu arada, şekerin yerini alır), Kudüs enginar ve Veronica officinalis (sıradan çay gibi demlemeniz ve günde üç kez bir çorba kaşığı içmeniz gerekir).
Kuş kiraz
Şeker için kan nasıl bağışlanır, ayrıntılı olarakklinikte açıkladı. Küçük sorunlar aniden keşfedilirse, ilk kez bunları kendiniz çözmeye çalışabilirsiniz, örneğin, kuş kirazının bir kaynağını hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı meyve alın, kaynatın ve birkaç saat ısrar edin. Bir ay boyunca yarım bardak iç, ardından testleri tekrar yap. Şeker seviyenizin önemli ölçüde düştüğünü göreceksiniz.
