Кортизол — гормон, который привлекает многих gizemli takma isimleri. Aranızdan, “kortizol bir ölüm hormonu” ifadesini duymuş olmak, neden böyle adlandırıldığını bilmek istemez. Ve sonsuz sorun ve rahatsızlık akışı yüzünden zayıflarsanız, doktorlardan sık sık haber alırsınız: kortizol seviyesini kontrol etmeniz gerekir. Neden? Eğer küçükse, vücut zorluklardan önce vazgeçer, eğer büyükse - daha da fazla zorluğa neden olur. Ve işte şef yine memnun kalmadı, nakil halindeydi, süpermarkette küflü ekmek sattılar ve evde çocuklar ödevlerini yapmadılar, sadece stres hormonu kortizolünün hayatta kalmasına yardımcı olacaklar.
Bu hormon bize adrenal bezleri verir.İnsan böbrekleri çok küçüktür ve vücudun derinliklerinde bulunur. Bunların üstünde, vücuda birçok farklı hormon veren daha küçük bezler bulunur. Bu çeşitlilik, adrenal bezlerin heterojen yapısı nedeniyle mümkündür.
Dış katman, hücreleri olan kabuklarla kaplıdır.Hidrokortizon hormonu olan kortizol (kortizolün bilimsel adı) kana salınır ve iç tabaka adrenal beyindir. Bu madde vücuda katekolaminler sağlar. Hem onlar hem de diğerleri çok zor bir iş çıkarır, böylece bir insan acı çekmeden yaşayabilir ve rahatlık yaşayabilir. Fakat tekrar kortizole.
Yani, kortizol başlayan bir hormondurHipofiz bezi adrenal bezlere bir sinyal gönderirse üretilir. Bu sinyal, adrenokortikotropik hormon şeklinde gelir. Bu maddenin etkisi altında, kolesterol adrenal bezleri kortizol üretmeye başlar. Dış (kortikal) tabaka tarafından sentezlenen tüm hormonlar, kimyasal bileşimde, kolesterolden üretildikleri ve bu nedenle steroid oldukları için benzerdir. Kortizolün yanı sıra, adrenal bezlerin dış tabakası da östrojen ve androjenleri sentezler. Hazır kortiz, kana kendiliğinden veya proteinler veya kırmızı kan hücreleri ile birlikte girer. Bu tip kortizollerin her birinde belli görevleri yerine getirir.
Kortizolün en önemli amacı;vücuda enerji sağlama. Bunu, glukoz alarak. Vücuda bu maddenin gerekli miktarını sağlamak için, kortizol yağları yağ asitlerine ve sonra glikoza işler. Hücrelerin kortizol tarafından sağlanan glikozu emmesine yardımcı olan insülin ile birlikte çalışır. En aktif kortizol çalışması, sabahın erken saatlerinde, şafaktan önce başlar. Sabahları canlandıran bu süreç.
Bir insan sürekli enerjiye ihtiyaç duyar, ama eğerStres yaşayan, vücudun hücreleri özellikle glukoza ihtiyaç duyar. Bu nedenle, stresli durumlarda, daha fazla çalışanın glikoz üretmesi gerektiğinden kortizol üretimi artmaktadır. Dolayısıyla takma adı: stres hormonu - kortizol. Sadece o stres yaratmaz ama hayatta kalmasına yardım eder.
Ancak, stres ertelenirse, kişiSakinleşir, kortizol yağdan proteine geçerek her şeyi glikoza dönüştürür. Tüm iç organlar proteinlerden oluşur, bu nedenle fazla kortizol iç organların dokularında tahribata yol açar ve otoimmün reaksiyonlar başlar. Böylece asistanımız kortizol adında bir katile dönüşür - ölüm hormonu.
Kortizol başka neyle meşgul?Bu hormon başka yönlerde de çok iş yapar. Kandaki sodyum ve potasyum dengesinin normalleştiricisidir, doğru hücrelerin bile yok edilmemesi için bağışıklık sisteminin zamanla durmasına yardımcı olur, yani, kortizol lenfositler görevlerini tamamladığında bir anti-enflamatuar reaksiyon başlatır. Bununla birlikte, stres yaşarsanız, strese cevap olarak üretilen artan miktarda kortizol vücuttaki tüm lenfositleri yok eder. Bağışıklık sistemi zayıflar, vücut hastalıklara maruz kalır. Bu bir başka kronik stres tehlikesidir.
Kortizol çok meşgul bir hormondur.Görevleri arasında kalp kası koruma aktivitesi, beynin nöronları üzerindeki etki, kan damarı duvarlarının kasılması ve genişlemesi ve diğer birçok yeri doldurulamaz vakaya dikkat çekilebilir. Bir gece uykusu sırasında vücuttaki kortizol dengesini geri kazandırır. Sonuç: Sağlıklı olmak ve kortizolle arkadaş olmak için gece uyuma yeteneğini takdir etmeniz gerekir.
