Ne yazık ki, ama uzaklaştıkça, daha sıkinsanlık, bilim ve teknolojideki kazanımların neden olduğu hastalıklarla karşı karşıya. Fena değil kader ve “ruh penceremiz” - gözler. Bilgisayarda tüm çalışma ve dinlenme kurallarına uymadan, saatlerce süren çalışma, sosyal ağlarda sık sık oturma, hafif yükler ve stresler ve diğer benzer faktörler sadece doğal göz yorgunluğuna değil aynı zamanda hastalıklarına ve görme bozukluklarına da katkıda bulunur. Bu koşulların önlenmesi ve tedavisi için göz doktorları damla, tablet ve aynı zamanda kişinin görsel fonksiyonunu ve organını olumlu yönde etkileyen ürünleri yemek için vitamin kullanmasını önerir. Çalışma ve dinlenme koşullarına uymak elbette bir konudur, aksi halde hiçbir vitamin ile başa çıkamaz, çünkü herhangi bir sorunu çözme yaklaşımı kapsamlı olmalıdır.
Hangisinin en iyisi olduğunu bulmaya çalışalım.gözler için vitaminler, kime ve ne zaman ihtiyaç duyulduğuna. Ancak, sizin için en uygun tavsiyenin yalnızca fiziksel durumunuzun özelliklerini bilen bir uzmana verebileceğini unutmayın.
Her şeyden önce, damla veya içinde göz vitaminlerigözleri ağır bir yük altında olan insanlar için diğer formlar gereklidir. Örneğin, bunlar lise öğrencileri, asıl çalışma süresi bilgisayar monitöründe geçirilen meslek temsilcileri, küçük ayrıntılarla çalışmak, vs. Damla gözlerindeki vitaminlere, görme organının damarlarını güçlendirmek amacıyla 40 yaşın üzerindeki insanlar tarafından ihtiyaç duyulur.
Özel vitamin takviyeleri kullanınVariköz venlerden muzdarip herkes için gereklidir, çünkü kan pıhtıları oluşturma eğilimi retina için bir tehdit oluşturur. Bu alanda tehlikeler ve şeker hastaları, ayrıca damla veya tabletlerde gözler için vitaminler gösterir. Vitamin takviyelerinin zamanında alınması, katarakt ve glokom başlangıcını yavaşlatabilir ve aynı zamanda daha kolay bir tedavi süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Şimdi belirli vitaminlere odaklanacağız.Bildiğiniz gibi gözler için en temel vitamin A vitaminidir. Retinadaki ışığı sinir uyarılarına dönüştüren görsel pigmentin bir parçasıdır. Eksikliği, konjonktivit ve arpanın ortaya çıkması sonucu, karanlıkta görme keskinliği kaybı ve bağışıklıkta azalma meydana getirir. E vitamini özellikle miyopi için önemlidir, çünkü retina dekolmanı riskini azaltır. D vitamini de bu hastalık için gereklidir. Kas kasılması sürecinde vazgeçilmez kalsiyum emilimine yardımcı olur. C vitamini, gözün kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur, görme organına kan akışını iyileştirir ve gözlerin belirgin şekilde daha az yorulmasını sağlayarak göz kaslarının gerginliğini azaltır. B vitaminleri de gözler için vazgeçilmezdir. Bunları yeterli miktarda almak, glokom, miyopi ve hipermetrop, iltihaplanma ve yorgunluk gibi hastalıkların ve durumların gelişmesini önleyecektir. Bununla birlikte, bu iyi bilinen vitaminlere ek olarak, son zamanlarda yapılan çalışmalarda “gözler için en iyi vitaminler” unvanı için iyi rekabet edebilecek iki tane daha var - bunlar lutein ve zeakanatin.
Gözler için doğal vitamin kaynağısebzeler, özellikle yeşil yapraklı sebzeler, portakal rengindeki meyveler ve sebzeler, yaban mersini, kuş üzümü, kuşburnu, yumurta sarısı, karaciğer, süt ürünleri vb.. Sağlıklı, gözler için tam ve çeşitli bir diyet ön şarttır. Ancak gözdeki gözler için özel vitaminler olduğunu ve düşme ve görme organının ve bir bütün olarak organizmanın durumunu önemli ölçüde artırabilecek diğer formların olduğunu unutmayın. En popüler markalar arasında “Taufon”, “Kvinaks”, “Katahrom”, “Ifiral”, “Oftagegel”, “Sante FX NEO”, vb. Bulunmaktadır. Nitelikli bir uzman, tam bir incelemeden sonra doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacaktır.
Tanrı seni korusun!
