Günümüzde bilim adamları tüm süreçlerin sona erdiği sonucuna varmışlardır.Vücutta doğal olarak akar. İnsan biyolojik ritimleri çeşitli işlemlere bağlıdır. Buna bağlı olarak, çok sayıda var. Bazıları gece ve gündüz değişiminden (tekrarlanan uyku ve uyanıklık dönemleri), bazıları ise ayın veya mevsimin fazına karşılık gelir. Döngüsellik (yani, yinelenen aşamalar arasındaki zaman aralığı) ritmik faktörün periyodikliği ile belirlenir.
Tekrarlanan Değişikliklerin Kalıcılığıdış çevre vücudun fizyolojik süreçleri ile yakın bir korelasyona neden olur. Bu nedenle biyolojik ritimlerin başlatıcı ve uyarıcı eksojen faktörler sonlandırıldığında bile korunmasının nedeni budur. Böyle bir döngüsel durum uzun bir süre boyunca ortaya çıkabilir. Birçok bilim adamı, adaptasyonun yeni tekrarlar için değişime ve yeniden yapılanmaya yol açabileceğine inanıyor. Ritim düzenini belirleyen ve bir insana yalnızca hissetmek (hissetmek) için değil aynı zamanda aralıkları ölçmek için de yardımcı olan özel bir mekanizma vardır. Böyle bir mekanizmaya biyolojik saat denir.
Bugün bilim adamları bu biyolojik ritimlerin olduğuna inanıyorsadece organizmalara değil, aynı zamanda bireysel hücrelere ve gruplarına özgüdür. En büyük ilgi, yaklaşık bir gün sıklıkta olan ritimlerdir. Bunlara sirkadiyen denir.
Sirkadiyen ritimler sadece karakteristik değildirinsan, aynı zamanda hayvanlar, bitkiler, mantarlar ve hatta mikroplar için. Günlük frekans sadece uyku-uyanıklık döngüsü ile değil, aynı zamanda diğer fizyolojik değişiklikler ile de karakterize edilir. İnsanlarda, sadece uyumakla kalmaz aynı zamanda birçok başka fonksiyon da günlük ritime tabidir. Bu yüzden kan basıncı, vücut ısısı, çeşitli organların fonksiyonel aktivitesini değiştirir.
Bebeğin biyolojik ritmi pratikteyoktur ve yaşamın sadece onbeşinci haftasında gelişir. Bu öncelikle, döngüsel endojen süreçlerin gelişiminin çevresel süreçlerin ritmine katkıda bulunmasından kaynaklanmaktadır.
Перестроить периодичность повторяющихся процессов Vücudun içinde, dış ritmdeki değişikliklere uzun süre maruz kalmak. Ancak, bu değişikliklerin belirli sınırları var. Bilim adamları deneysel olarak, günün 24 saati olarak algılanan bir insanın bütün günler olarak yirmi iki ila yirmi yedi saat algılamasını yeniden düzenleyebileceğini keşfettiler, ancak büyük değişiklikler elde etmek mümkün değildi.
Biyolojik ritimler daha sıkgözlemlenmesi en zor olanlarıdır. Bu tekrar eden dönemler ay ve mevsimsel içerir. Günümüzde, bilim adamları ilginç bir özellik belirlediler - ritmik süreçlerin ciddiyetinin farklı insanlar için farklı olabileceği ortaya çıkıyor (az çok belirgin) Bu nedenle, insanların bir kısmının ayın evresinden etkilendiğine dair bir algı var, ancak başkaları tarafından değil.
Sezonluk (veya ritim) nedeniylemevsim değişikliği (kış-yaz), insan vücudunun fizyolojik durumundaki karşılık gelen değişiklikler ile karakterize edilir. Bu yüzden yaz aylarında (gün ışığının uzunluğunun artması nedeniyle) tüm fizyolojik süreçlerin (örneğin metabolizmanın) aktive ve hızlandırıldığı düşünülmektedir. Yılın kış döneminde (kısaltılmış gün ışığı saatlerinden dolayı) tüm metabolik süreçler yavaşlar, tüm organizmanın organlarının ve sistemlerinin işleyişinin etkinliği önemli ölçüde düşer.
Yani biyolojik ritimler oynarinsan günlük yaşamında büyük bir rol ve periyodik olarak tekrar eden bir dizi değişikliği belirler. Çoğu zaman, bu tür özellikler sağlık çalışanları tarafından dikkate alınır. En aktif olanlar, bireysel tedavi programları geliştirirken metabolik değişiklikleri dikkate alan diyetisyenlerdir.
