İnsan hayat

Eski zamanlardan beri insanlar edinmeyi hayal ediyorlardıölümsüzlük. Yaşam veren iksirlerin arayışında efsaneler gelişti, ölümsüzlüğü veren eserler kahraman ve devletlerin yöneticileri tarafından arandı. Ve ünlü simya bilimi bile, her şeyi altına dönüştürmenin yanı sıra, daha az önemli bir işlevi olmayan bir filozofun taşını aramakla meşguldü: insana ölümsüzlük verdi.

Естественно, все легенды и мифы основаны были на Amacı, kişinin ölümsüz olmasa da en azından uzun bir karaciğer yapması için bir kişinin yaşam süresini arttırmasıydı.

İşin garibi, hayatta çok az şey değişti.Nitekim, modern tıp özünde aynı şey için çaba sarf etmektedir - yaşam beklentisi artar, insanları çeşitli hastalıklardan kurtarır. İnsanların ölüm tedavisi için yaptıkları araştırma alanındaki ısrarları gerçekten de manik bir karaktere sahip. İnanmıyor musun? Öyleyse “daha ​​iyi zamanlara kadar” korunmak için bedenlerini veren insanları, Afrika şamanlarına dönün ve hatta onların düşüncelerine göre ruhlarını şeytana satarlar. Bu yöntemler radikaldir, ancak her zaman uzak gerçekten görünür ve önemli sonuçlar getirir.

Ancak her zaman olduğu gibi en zor konularda,Cevap yüzeyde yatıyor ve oldukça basit: bir kişinin yaşam beklentisi doğrudan yaşam koşullarına, mesleğine, vücut durumuna ve sağlık hizmetlerine bağlıdır. Ve elbette, yaşlılık kaçınılmaz bir süreçtir, ancak herhangi bir kişi yavaşlatmak için bir şey yapabilir, bazen de oldukça önemli. Bu, örneğin yaşlanma sürecini yavaşlatan özel ilaçlarla yapılabilir.

Genel olarak, yaşam beklentisi sadece% 30Genetiğin neden olduğu% 70'i çevresel faktörlere ve yaşam tarzına tam anlamıyla gider. Bu, daha spesifik olarak, aşağıdaki gibi faktörlere bağlıdır:

• ekoloji (daha iyi ekolojiye sahip ülkelerde ortalama yaşam beklentisinin kirli olanlara göre çok daha fazla olduğu kanıtlanmıştır);
• uyku modu (bir insanın günde 6 ila 9 saat uyuması gerekir, daha az veya daha fazla, zaten rüyanın karanlıkta olması arzu edilirken zararlıdır);
• beslenme (bilim adamları düşük kalorili bir diyet uygulayan bir kişinin ateroskleroz gelişimini önemli ölçüde yavaşlattığını ve daha uzun yaşam beklentisine sahip olduğunu kanıtlamıştır);
• fiziksel kültür (spor, vücudun genel durumunu etkiler);
• hastalıkların varlığı, bağışıklık (zayıf olan insanlar)bağışıklık vücudunu çeşitli hastalıklar kazanma riskine sokar, hastalıkların varlığı yaşam süresini önemli derecede etkiler, örneğin HIV ile enfekte olmuş kişilerin yaşam beklentisi, sağlıklı insanlardan çok daha düşüktür);
• ekonomik bileşen (yüksek geliri olan insanlar dünyanın herhangi bir ülkesinde daha uzun yaşar).

Öyleyse, tüm "yasaları" takip edersenömür, herkes kendi yaşam beklentisi artırabilir. Eğer kayıtlardan bahsedersek, o zaman 122 yıl ve 164 gün yaşayan bir Fransız kadını aramalı ve böylece yaşam beklentisi için bir kayıt oluşturmalı ve bilimsel olarak kaydedilmelidir. Rusya'da, Yakutistanlı bir kişi yaşam süresi 117 yıldan fazla olan rekor bir zaman geçirdi. Sırları basitti: sağlıklı bir yaşam sürdüler, fazla yemek yemediler, beden eğitimi aldılar, erken yattılar ve erken kalktılar. Bu basit kuralları izlerseniz, sürekli genişleyen yüzüncü yıl listesine kolayca girebilirsiniz.

Bu simya, hatta Afrikalı şamanlar hakkında değil:biz (hemen hemen her yaşam koşulunda olduğu gibi) kendimiz mutluluğumuzun ve hayatımızın demircileri olarak hareket ediyoruz. Uzun süre yaşamak istiyorsanız, hemen şimdi bununla ilgilenmeye başlayın. Şu anda zengin olmaları ya da daha çevre dostu bir alana taşınmaları pek mümkün değildir;