Son zamanlarda, bir şeylerin olduğunu fark etmeye başladınız.ve el uyuşuyor mu? Gerekçeleri en kısa sürede kurulmalı, daha ileri tedavi onlara bağlı olacaktır. Doktorlara göre, özellikle kadınlar arasında en sık görülen faktör osteokondrozdur. Bunun nedeni, zayıf cinsiyet temsilcilerinin genellikle ince çalışmaya çok zaman ayırmalarıdır: örme, dikiş, nakış, kalıplama. Aynı zamanda, eller sabit gerilim altındadır, eklemler uyuşur, kan iyi akmaz ve sonuç olarak kol uyuşabilir. Bunun nedenleri tam olarak nedir? Daha sonra, tatsız hislerle baş etmek çok kolaydır, sadece periyodik olarak ekstremitelerin dinlenmesine izin verin, onları başınızın üstüne kaldırın, sallayın, yoğurun, kendi kendine masaj yapın. Aynı zamanda ellerinizde hafif karıncalanma ve goosebumps hissederseniz, her şeyi doğru yaptığınız anlamına gelir.
Uyuşmuş bir eliniz varsa, sebepler bulunabilirsemptomlara odaklanmak. Farklı olabilirler. Bu nedenle, uyuşukluk sizi gece veya gündüz rahatsız edebilir, sadece elinize yerleşebilir veya dirseğe ve hatta omzuna ulaşabilir, eller acıtılabilir ve cilt normal rengini değiştirebilir.
Uyuşmuş el?Nedenler, özellikle gün içerisinde gerçekleşirse, genellikle önemsizdir. Suçluların rahatsız edici bir konumda uzun süre kalması muhtemeldir. Kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçip, birer birer koyarak ne sıklıkla buluyorsunuz? Bunda yanlış bir şey yok gibi görünüyor. Bununla birlikte, doktorlar, bu tür duruşların brakiyal arterin sıkışmasına neden olduğunu ve bunun sonucunda kanlanmanın rahatsız olduğunu söylüyorlar. Bildiğiniz gibi, kanın damarlar içindeki hareketi dokulara oksijen ve besin sağlar. Erişim engellenirse, uyuşturma işlemi başlar. Aynı anda eller buzlu olur. Bu durumda, sadece pozisyonunu değiştirebilirsiniz.
Eller uyuşuk olduğunda, nedenleri, tedavisi veÖnleme aynı zamanda vücudun hangi yarısının daha fazla acı çektiğine de bağlıdır - sola veya sağa. İlk seçenek, bir kural olarak, omurgada oluşan distrofik süreçleri gösterir. Kendinizi, bilmeden, osteokondroz muzdarip olması muhtemeldir. Omurilik veya radiküler damarlar, bu hastalığın karakteristik kemik büyümeleri veya bir çıkıntılı disk ile sıkıştırılır. Sürekli uyuşmuş eller? Sebep, damarlardaki problemlerde ve kan dolaşımının ihlalinde olabilir.
Gerekli önlemleri almadan önceBir uzmana bakın. İdeal olarak, vücudu tam olarak incelemesi gerekir. Osteokondroz reçeteli olduğunda, masaj ve fizyoterapinin yanı sıra, vasküler ve anti-enflamatuar ilaçların kullanımı da dahil olmak üzere karmaşık tedavi reçete edilir. Duruşa uyduğunuzdan, aldığınız pozları kontrol ettiğinizden emin olun. Jimnastik yapın, özel egzersiz yapın, aynı pozisyonda uzun süre kalmayın. Bu basit önerileri uyguladığınızda, rahatsızlığın artık sizi rahatsız etmediğini fark edeceksiniz.
