Genellikle rahatsızlık oluştuğunda veMide rahatsızlığı, asitliğin arttığını söylüyoruz. Ancak nadiren ne olduğunu, kendini nasıl gösterdiğini ve nedenini ne olduğunu anlıyoruz. Aslında, midede hidroklorik asit üretilir ve bu da yiyeceğin aktif sindirimine katkıda bulunur. Bazen üretimi, aç karnına normal 1.5 birim değerini aştığında, sonuçları ortadan kaldırmak için önlemler alınmalıdır. Peki neden bazen asitliği arttı?
Nedenleri ve semptomatik bulgular
Öncelikle asitlik seviyesini etkilergünlük diyet için seçtiğimiz yiyecek. Genellikle çok keskin ve tuzlu yemekler, zengin baharatlı yiyecekler, çok miktarda yağ ile kızartılmış sevenler bu hastalıkla karşı karşıya kalırlar. Yaygın nedenler arasında sigara içmek ve aşırı içki içmek gibi kötü alışkanlıklar da vardır. Çok sevilen kahve severler de risk altında. Bir kişinin refahı psikolojik durumundan etkilenemez ama etkilenemez, bu nedenle düzenli stresler veya sık sık görülen depresyon kışkırtıcı bir faktördür. Şu anda, doktorlar bir kişinin zaten detaylı bir incelemeden sonra ilk muayenede asitliği arttırdığını söylüyor. Bu durumda özel çalışmalar gerekli değildir. Gelişimin ilk aşamasında, bu rahatsızlık varlığına ihanet etmez, daha sonra mide ekşimesi, dikiş ağrıları ve hoş olmayan bir geğirme meydana gelir. Derhal doktora başvurmak gerekir, çünkü ortaya çıkan belirtiler midede ciddi sorunların ortaya çıktığını gösterir.
Asitlik arttı: genel kurallar
Надеяться лишь на медикаментозное лечение крайне aptal, çünkü ilaçların çoğu oldukça agresif bir şekilde sindirim sistemini etkiler. Ek olarak, bir kerelik rahatsızlıktan kurtulma tam bir iyileşme sağlamayacağından, yaşam tarzınızı büyük ölçüde değiştirmeniz gerekecektir. Örneğin, kötü alışkanlıkları kalıcı olarak bırakmanız, günlük tüketilen kahve miktarını önemli ölçüde azaltmanız gerekir. Kendine yiyecek ve yemek kültürünü sevme yerine, küçük porsiyonlarda yenmeli, her parçayı iyice çiğnemelisin. Yemek yedikten sonra, bir saat boyunca sıvı yemeyin ve yemekten yirmi dakika önce, bir bardak karbonatsız su içmeniz önerilir. Elbette, yarı mamul ürünleri ve yüksek baharat içerikli zararlı ürünleri hariç tutuyoruz.
Benzer bir patolojiye sahip hastalar atanırsıkı diyet, hafif ve hızlı sindirilebilir gıdaların kullanımını içerir. Et suyu çok besleyici yapılmamalı, patates püresi şeklinde çorbalar memnuniyetle karşılanmaktadır. Sebzeler havuç, patates, karnabahar tercih etmek daha iyidir. Tabii ki, asidik olmayan meyve çeşitlerinin hiç şüphesiz vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Pişmiş elma veya armut yapabilirsiniz. Et ve balık (az yağlı çeşitler) çoğunlukla buharda pişirilmeli, kızartılamaz. Hastalığın alevlenmesi durumunda, doktor asitliğin arttırılması için özel ilaçlar önerir. Bununla birlikte, beslenme sistemine ve sağlıklı bir yaşam tarzına daha fazla önem verilmektedir.
