Vücut ağırlığının eksikliği, insanları farklı şekillerde endişelendiriyor.nedenler. Kendini çok zayıf veya zayıf düşünen biri şişmanlamaya çalışıyor ve birisi kas yapmaya çalışıyor. Ve aslında, ve başka bir durumda, bira mayası genellikle kilo almak için kullanılır. Vücudumuz için ne kadar yararlıdırlar ve nasıl yardımcı olabilirler?
Faydaları ve çalışma prensibi
Kilo alımı için bira mayası kullanmaya değer.eğer sadece yapay katkı maddesi içermeyen doğal bir ilaç ise. Ayrıca, bunlardan biri evde besleyici bir içecek yapabilir, ancak daha sonra bunu yapabilir. Yararlı özelliklerine gelince, bu, vücudumuz için gerekli olan gerçek bir kiler maddesidir - çok miktarda çeşitli vitaminler, mikro ve makro elementler ve aynı zamanda esansiyel amino asitler içerir. Bu nedenle, vücuttaki mayanın etkisi altında sindirim, metabolizma ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir. Bira mayası kilo alımı için önemli bileşenlerden biri protein. Kompozisyonda, hayvansal bir sincaba yakındır, bu da mayayı kilo almayı planlayanlar için ideal bir çözüm haline getirir. Aynı zamanda, bira mayası, yağsız ete kıyasla oldukça yüksek kalorili içeriğe sahiptir (1 kg başına 4520 kcal ve 1720 kcal).
Bira mayasının vücut üzerindeki etki mekanizmasıoldukça basit. Metabolik süreçlere katılarak, yararlı bağırsak mikroflorasının reprodüksiyonu için uygun bir ortam olduklarından, karaciğerin işleyişini olumlu yönde etkiler ve doğal sindirim sürecini tekrar sağlarlar. Bu, iştahta ve buna bağlı olarak - gıda alımında ve kilo alımında bir artışa yol açar. Kadınlar genellikle bira mayalarını kullanır ve sivilcelerden kurtulmak için cildi ve tırnakları iyileştirir.
Eğer brewer mayası kilo alırsaAdam, kas kütlesi inşa etmeye çalışan, düzenli egzersizler hakkında unutmamalı. Aksi takdirde, kabartma kasları yerine sadece kilo problemleri alabilirsiniz, çünkü yağ tüketilmeyecek, ancak vücutta saklanacaktır.
Kilo almak için hangi bira mayası seçilir?
Çoğu zaman, bu tür fonlar şeklinde verilirTabletler. Günde üç kez yiyecekle birlikte alınması önerilir. Tipik olarak, bu ilaç en yaygın diyet takviyesi olan bir bira mayası otolizatı formunda üretilir.
Bira mayasını kullanacaksanızkilo almak için, sadece iyileşmek için değil, aynı zamanda vücuttaki bazı elementlerin eksikliğini de doldurmak için, zenginleştirilmiş bira mayasına dikkat etmeye değer. Bugün, ilaç pazarında magnezyum, potasyum ve demir içeren bira mayası var. Bu elementlerin her biri kendi yolunda faydalıdır: magnezyum zihinsel aktiviteyi arttırır, demir hemoglobin seviyesini arttırır, potasyum vücuttaki fazla sodyumun çıkarılmasına yardımcı olur.
Haplara güvensizseniz,Preslenmiş bira mayasından bir demleme yapmayı deneyin. Bunu yapmak için 15 g kahverengi ekmek, 50 g maya, 300 g kaynar suya ihtiyacınız var. Ekmeği fırında kurutun, üzerine kaynar su dökün ve üç saat bekletin. Sonra süzün, 45 g maya ekleyin ve 80 ° C'lik bir sıcaklığa ısıtın. Bundan sonra soğutun, kalan 5 g mayayı ekleyin ve 8 saat boyunca ılık bir yerde saklayın.
Kontrendikasyonlar
Bira mayası herkes için yararlı değildir.Her şeyden önce, bu ilaca bireysel hoşgörüsüzlük ile ayırt edilen insanlar için geçerlidir. Belirtileri şişkinlik, geğirme, ishal, midede ağırlıktır. Bu durumda, ilacı almayı reddetmeniz gerekir. Bira mayası da böbrek hastalıkları, gut, pamukçuk ve penisiline alerjisi olanlar için kontrendikedir.
