Genellikle çok uyumaya başlarızuygun olmayan anlar. Prensip olarak, önceki gece geceleri iyi uyuyamazsak bu anlaşılabilir bir durumdur. Ama bazen özel bir sebep olmadan bizi uykulu yapmaya başlar. Bu ciddi bir sorun olabilir mi? Evet olabilir.
Sebeplerini dikkate alacağımız uyuşukluk sık görülen bir fenomendir. Birçok kişi kişisel deneyimlerinden ne olduğunu biliyor. Her şeye ayrıntılı olarak bakalım.
Uyuşukluk: Nedenleri
Uyku eksikliğine ek olarak, buna neden olabilirbir çeşit ilaç. Gerçek şu ki, bu fonlar çeşitli yan etkilere sahip olabilir. En yaygın yan etkilerden biri artan uyuşukluktur. Sebepler herhangi bir hastalıkta da olabilir. En yaygın soğuk algınlığı bile bizi uykulu ve uyuşuk hale getirebilir. Bir rüyada iyileşiriz, vücudun hastalığı yenmesi daha kolaydır.
Sebeplerini düşündüğümüz uyuşukluk,genellikle yağmur sırasında ortaya çıkar. Neden? Gerçek şu ki, hava çok deşarj oluyor, oksijenden yoksun, yani beynin çalışması daha zor hale geliyor. Kışın bile havada çok az oksijen var - bu yüzden soğuk mevsimde uyumaya başlıyoruz.
Nedenleri çok sayıda uyuşukluk olabilir.yedikten sonra ortaya çıkar. Katılıyorum, çoğu yemek yedikten hemen sonra uykuya dalmaya başlar. Amaç ne? Evet, kanın kafadan akması ve mideye koşması. Her şey doğal. Bunda yanlış bir şey yok.
Ana semptomu olan bir hastalığauyuşukluk, narkolepsiye atfedilebilir. Çoğu zaman, gençlerde ve ergenlerde görülebilir. Saldırıları herhangi bir zamanda başlayabilir: yürüyüş sırasında, çalışma sırasında, bir kişi araba kullanırken.
Bu hastalık organik anlamına gelir.Sonuç olarak, bir kişi aniden uykuya dalabilir. Hastalar ayrıca ani öfke salgınları ile karakterize olan katalepsi semptomları yaşayabilir. Saldırganlık en küçük tahriş edici maddelere bile neden olabilir. Çoğu zaman, hastalar başkalarına neden ayrıldıklarını anlamazlar.
Uyuşukluğun nedenleri çeşitli durumlarda gizlenebilirzihinsel bozukluklar. Genellikle, örneğin depresyon ile görülebilir. Bu bozuklukla, bir kişi hayattan zevk almayı bırakır, kendi kendine kapanır. İnsanlardan uzaklaşmaya, bir köşeye saklanmaya çalışıyor. Onun ruhu zayıflar ve rüya dış dünyadan bir tür kurtuluş gibi görünmeye başlar. Uzun süreli depresyon ile hasta hoş olmayan bir şey olduğunda her zaman uyumak istemeye başlar. Zaten anladığınız gibi, bu şekilde bilinçaltında problemlerden kaçınmaya çalışır.
Sebepleri her zaman net olmayan uyuşukluk,vitamin eksikliğinden kaynaklanabilir. Yanlış beslenme vücudumuzun tükenmesine, korunmasız olmasına yol açar. Tabii ki, herkes gerekli tüm maddeleri içeren ürünleri karşılayamaz, ancak modern eczanelerde birçok modern mineral ve vitamin kompleksinin satıldığını unutmayın. Birçoğu hiç de pahalı değil. Seçim bağımsız olarak yapılabilir, ancak bir doktora danışmak daha iyidir.
Genellikle yanmış olanlarda uyuşukluk görülür.duygusal. Bu depresyon değil, tamamen başka bir şeyle ilgilidir. Genellikle kendimizi rutinin içine sokarız ve yaşamın sevinçlerini farketmeyi keseriz. Taş bir yüzle yürümeye ve her gün aynı şeyin gerçekleşmesine alışırız. Vücudun sallanmaya ihtiyacı olduğunu anlayın. Kendinizi neşelendirebilmeniz gerekir, böylece çok fazla gösterim kalır.
Neden uyuşuklukla savaşmaya değer?Evet, öncelikle gelişmemizi engellediğinden. Peki, tüm düşünceler sadece uyku ile ilgili ise ne elde edilebilir? Uyanık olun ve bir gün sizden önce herhangi bir kapı açılacak.