Anaokulunun tüm yaş gruplarında, her birisabah sabah egzersizleri ile başlar. Çocukları birleştirir, pozitif olmaları için düzenler, motorlu uyanışı teşvik eder ve çocuklarda disiplin ve organizasyon sağlar. Öğretmenin ücretlendirme sırasında kullandığı egzersizler, bedenin yaş özellikleri ve yılın saati dikkate alınarak seçilir. Yalnızca egzersiz türleri değil, süreleri de değişiyor.
Makalede sabahın ana türlerini ele alacağız.jimnastik, bileşenleri, farklı yaşlardaki çocuklar ile ücretlendirme arasındaki farklılıkları listeleriz. Ebeveynler, sabahları egzersiz kompleksinin nasıl yapıldığını, kaç tekrar yapmaları gerektiğini, çocukları ilgilendirmek için hangi özelliklerin kullanıldığını öğrenebileceklerdir.
Sabah jimnastiği bir inşa ile başlarsütun. Spor malzemeleri olmayan bir dizi egzersiz var ama öğretmenler daha çok bayrak veya padişah, plastik bir kurucudan veya toplardan küpler, jimnastik sopaları veya çıngıraklar dağıtıyorlar. Önceden bebeklere öznitelikler verilir ve daha büyük okul öncesi çocuklar sırayla özel kaplardan ayrı olarak eşyaları ayırırlar. Bazen öğretmen, spor malzemelerini yoldaşlarına dağıtan bir görevli memur görevlendirir.
Кубики можно разложить на полу, чтобы дети после Yüklemenin ilk kısmı bir dizi temel alıştırma yapmak için yanlarında durdu. Kullanmadan önce öğretmen, çocuklar için tamamen güvende olmaları için kullanılan öğelerin teknik durumunu kontrol etmelidir.
Sıcak mevsimde sabah egzersizlerisokakta, grup alanının topraklarında tutuldu. Daha büyük çocuklarda koşu, bazen anaokulu binasının etrafında veya anahatlı bölgede düzenlenir. Soğuk mevsimde, sabah jimnastiği bir grupta veya spor salonunda yapılır. Anaokulunun beden eğitimi için özel olarak belirlenmiş bir odası yoksa, toplantı salonunda şarj için zaman ayrılır. Haftada iki kez, birçok okul öncesi kurum müzikal eşliğinde sabah egzersizleri düzenlemektedir. Ritmik egzersizler incelik, müzikal kulak duygusu geliştirir.
Çocukların yaşına bağlı olarakücretin süresi ve her bir egzersiz türünün tekrar sayısı. İlk genç (kreş grubu) şarj işlemi 4-5 dakika sürüyorsa, ikinci genç grupta süre 5-6 dakikadır. Egzersizler, her biri 4-5 kez tekrarlanan 3-4 tür seçilir. Çocuklar için egzersizler eğlenceli bir şekilde verilir. Çocuklar hayvanların, kuşların hareketlerini taklit ediyor.
Orta gruptaki sabah egzersizleri 6-8 dakika sürer ve egzersiz sayısı artar ve 5'e ulaşır. Çocuklar her 5-6 kez tekrar eder.
Daha büyük anaokulu grubunda, egzersiz aşağıdakilerden oluşur:Her 6 kez tekrarlanan 6 egzersiz. Kompleksin süresi 8-10 dakika sürer. Hazırlık grubunun büyük çocukları 12 dakikaya kadar nişanlanır. Egzersizler daha karmaşık, 8-10 kez tekrarlanır. Kompleksin kendisi genişliyor: egzersiz sayısı 6-8'dir.
Daha önce belirtildiği gibi, bebeklerleeğlenceli bir şekilde jimnastik. Çocuklar cüceleri, bir treni, bisikletçileri, çiçekleri, anne yardımcılarını vb. Tasvir edebilir. Her egzersiz bir oyun görevine karşılık gelir. Örneğin, “Temiz ayakkabıları cüceler” egzersizi aşağıdaki görevle temsil edilir:
Genç gruptaki sabah egzersizleri sırasındaöğretmen zorunlu olarak çocuklara hareketi gösterir. Bazı çocuklar sabahları egzersiz yapmak için kurulmamışsa, zorlanmasına gerek yoktur. Anaokulunda sabah egzersizleri sadece olumlu duygulara neden olmalıdır, öğretmen için vazgeçilmez bir durum bireysel bir yaklaşımdır. Çocuk yaramazsa ve çocuklarla atlamak istemiyorsa, onu yalnız bırakın, çünkü bebek kendini kötü veya üzgün hissedebilir.
4-5 yaş arası çocuklar bu prensibe zaten aşinadıregzersizleri yapıyor. Eğitimcinin dikkati hareketlerin kalitesine ve doğruluğuna yöneliktir: netlik ve ritim gözlenir, çocuk genel ritmin gerisinde kalmamalı, kompleksi niteliksel olarak tamamlamak için zamana sahip olmalıdır. Orta grubun çocukları şarj etme egzersizlerini öğrenmezler. Öğretmen bunu veya bu egzersizi yapmanın yolunu gösterir ve çocuklar öğretmen için hareketleri tekrarlar.
Jimnastik sırasında öğretmen yapabilirbacakların veya sırtın doğru pozisyonuna yönelik açıklamalar, seans sırasında nefes almaya özel önem verilir. Çocuklar egzersizleri aynı anda, skor tarafından yönlendirilmelidir.
Prolog atlar, bir yan dörtnala içerir.Motor şarj yoğunluğu yüksek olmalıdır, çünkü az zaman alır ve tüm egzersizleri birkaç kez tamamlamak için zamana ihtiyacınız vardır.
Kıdemli okul öncesi çocuklar zaten ana hedefi anlıyorşarj, bu nedenle öğretmenin ana dikkati, egzersizlerin ve nefeslerin doğru bir şekilde yürütülmesi, kompleksin ritmine ve temposuna sıkı bir şekilde uyulması, çeşitli hareketler, nesnelerle doğru çalışma için çizilir.
Girişe çeşitli tipler eşlik ederyürüyüş, yeniden düzenlemeler. Saygın disiplin, hatta sütunlar. Çıktı, belirli bir yerden dönmeli ve takımlarının çocuklarını inşaat yerine getirmelidir. Birçok çocuk lider olma hakkını kazanmaya çalışır, bu nedenle kaliteli bir şekilde egzersiz yapmaya çalışırlar. Bakıcı bazen egzersizi çocuklara emanet eder. Şu anda, öğretmen sıralar arasında gezinme, bireysel yardım sağlama, duruşu iyileştirme, nefes almayı kontrol etme fırsatı elde eder.
Yaşlı gruptaki sabah egzersizlerinin sistematik performansı çocuklarda bir alışkanlığı teşvik eder. Çocuklar zaten daha bağımsız.
6-7 yaş arası çocuklar için bir dizi egzersiz özellikleönceki yaş grubundan farklıdır. Çocuklardan, öğretmen zaten netlik ve mükemmel egzersiz kalitesi gerektirir. Çocuklar sadece hareketler yapmamalı, aynı zamanda başlangıç pozisyonunu, ara pozisyonları da bilmelidir. Kaslar gerilmelidir.
Duruş ve güçlenmeye çok dikkat edilir.Sırt kasları, çünkü çocuklar yakında okula gidecek, okul sıralarında ve ders hazırlarken çok zaman harcayacaklar. Omurganın eğriliğinden kaçınmak için güçlü ve gelişmiş sırt kaslarına sahip olmanız gerekir.
Çocuk sabah egzersizleri sağlarmükemmel bir ruh hali ve tüm gün boyunca canlılık yükü verir, utangaç ve kararsız çocukların kurtulmasına katkıda bulunur, şımartılmış ve aşırı heyecanlı çocukları disiplinler. Sabah şarj sırasında, çocuklar ebeveynleriyle ayrıldıktan sonra daha hızlı sakinleşir ve belirli bir anaokulu moduna geçer.
