Deniz balığı insanlara inanılmaz derecede faydalıdırgövde. Kızarmış, haşlanmış, pişmiş ve konserve şeklinde servis edilir. Özellikle lezzetli, yavaş bir tencerede bir domatesin içinde bir hakedir. Fotoğraflı tarifler bugünün yayınlarında dikkate alınacaktır.
Yavaş bir tencerede balık pişirmek çok basittir veçabuk. Oldukça yumuşak ve sulu olduğu ortaya çıktı, bu nedenle aileniz kesinlikle bundan hoşlanacak. Benzer bir yemek karabuğday, sebze salatası veya patates püresi ile tüketilebilir. Tüm ailenizi zamanında lezzetli ve besleyici bir akşam yemeği beslemek için, buzdolabınızda her şeyin mevcut olup olmadığını önceden kontrol edin. Bu durumda, ihtiyacınız olacak:
Seni gerçekten kokulu yapmak için vedomateste yararlı hake, tavsiye edilen orandaki malzemeye mümkün olduğunca açık bir şekilde uymanız gerekir. Her şeyden önce, balık yapmalısın. Kağıt havlularla eritilir, temizlenir, yıkanır ve kurutulur. Bu şekilde hazırlanan ürün parti halinde kesilir ve bir kenara bırakılır.
Bundan sonra, sebze için zaman ayırmanız gerekir.Soyulmuş, soğuk suyla yıkanmış ve ezilmiştir. Multicookerin kasesinde, tabağı bol miktarda bitkisel yağ ile yağlanmış, doğranmış soğanları rendeleyip havuç rendeleyerek kızartın. Sebzeler altın renk tonuna sahip olduktan sonra, balık parçaları, tuz, defne yaprağı ve domates suyu eklerler. Ardından cihaz bir kapakla örtülür ve “Söndürme” modu etkinleştirilir. Yaklaşık kırk beş dakika sonra, domates içindeki hake tamamen kullanıma hazırdır. Güzel tabaklara aktarılır ve masaya servis edilir.
Bu sağlıklı ve lezzetli yemek azyağ içeriği Bu nedenle, diyet kategorisine makul bir şekilde atfedilebilir. Hake iyidir çünkü pişirme işlemi sırasında şekil kaybetmez. Ayrıca, bu balık insan vücudu tarafından mükemmel bir şekilde emilir ve yemekten sonra rahatsızlığa neden olmaz. Aileniz, bir çok pişiricide domates sosunda pişirdiğiniz nefreti takdir edebilmek için (fotoğraflı tarifler bugünün yayınında görülebilir), en yakın süpermarketi önceden ziyaret etmeniz ve gerekli tüm malzemeleri satın almanız gerekir. Bu durumda, emrinde olması gerekir:
Domatesde kokulu ve sulu bir hake yapmak için, ayrıca az miktarda herhangi bir bitkisel yağ, tuz, maydanoz, kara ve yenibahar hazırlamanız gerekir.
İlk aşamada, temel yapmanız gerekenmadde. Balıklar eritilir, temizlenir, kuyruktan serbest bırakılır ve yüzgeçler yıkanır ve kağıt havlularla iyice kurutulur. Sonra karkas kısımlara ayrılır.
Çok kızartma kabında, alt kısmı bol yağlanmışHerhangi bir bitkisel yağ, soğanları geniş halkalara ayırın ve hoş bir altın tonu görünene kadar kızartın. Bundan sonra, oraya balık kısımları gönderilir. Daha sonra çok yağsız ekşi krema, tuz, baharat, şeker ve salçadan hazırlanan cihaza sos dökülür. Son olarak, multicooker'e kuru kırmızı şarap eklenir.
Domates içerisinde "Yahni" modundayken hake pişirin.kırk beş dakika. Bu hafif ve inanılmaz lezzetli sıcak yemeği servis edin. Garnitür olarak, çeşitli sebze salataları, patates püresi veya tahıllar en sık kullanılır.
