Son zamanlarda eğer o sır değilkaloriler bakımından zengin olan çeşitli lezzetli yemekler ile kendinizi şımarttınız, daha basit yiyeceklere geçmek o kadar kolay değil. Taze domuz eti, sulu kuzu eti ya da çok fazla salata kullandığınızın tadına bakabilir. Sonuçta, siz ve vücudunuzla birlikte sürekli olarak belirli sayıda kalori aldığı gerçeğine alışmaya başladınız ve önümüzdeki birkaç gün, hatta haftalar boyunca “açlıktan ölmek” niyetindeyseniz, mideniz kesinlikle isyan edecek. Ve böyle doyurucu ve lezzetli yemeklerden basit sebze ve meyvelere geçmek istiyor. Bu yüzden diyetinizi bu kadar dramatik bir şekilde değiştirmemeniz gerekir, sadece birkaç gün içinde bu tür değişikliklerle vücudunuza yapabileceğiniz zararları dikkatlice düşünün. Bu nedenle, vücudunuz için en az zarar verecek şekilde kalıcı yemekten kurtulmak için, bunun kademeli olarak yapılması gerekir. Örneğin, ana maddesi tavuk olan salatalara kolayca geçebilirsiniz. Böylece tavuk ve mantarlı salata sizin için mükemmel bir seçenek olacaktır.
Sorabilirsiniz, neden en iyisi?tavuk içeren salatalarla başlayın. Bu çok basit. Tavuk eti çok sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda mantar, peynir, pirinç, haşlanmış sebzeler, vb. Gibi ürünlerle kolayca sindirilen vücut için gerekli olan tüm vitamin ve mikro elementlerin ideal bir kaynağıdır. daha da lezzetli olur ve salata tatmin edicidir. Yani, tavuklu ve mantarlı bir salata düşük kalorili içeriğe sahiptir ve şu anda ihtiyacınız olan şey budur. Ek olarak, bu ürünleri oluşturan tüm besleyiciler, mideniz tarafından çabucak emilir, bu da gücünüzü yeniden kazanmanıza ve daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Ve ağzınızda çok tatlı bir şekilde eriyen taze mantarlarla birleştirilen küçük tavuk parçalarından daha lezzetli ve daha güzel bir şey bulmak mümkün mü ?! Tavuk ve mantar salatası - cennet zevk!
Şimdi ne tür salatalardan bahsedelimyemek yapmak Yani, bu ünlü salata her türlü varyasyonları çok çeşitli. İşte en popüler ve en lezzetli olanlardan bazıları. Tavuk göğsü ve petrol klasik tarifi kim bilmiyor. Bunu yapmak için bir tavuk göğsüne, bir konserve mantar konservesine, 4 yumurtaya, 4 salatalık turşusuna, biraz dereotu, mayonez ve tavuk için çeşitli baharatlara ihtiyacınız olacak. Tüm malzemeler ince kıyılmış ve karıştırılmıştır. Unutulmaması gereken en önemli şey, mantarlı tavuk salatası tercihlerinize ve zevkinize göre kolayca değiştirilebilmesidir, çünkü bundan sadece daha etkileyici ve daha rafine hale gelecektir.
Если у вас утонченный вкус во всем, то вам просто Bu lezzetli salata için bir tarif olmadan yapamam. Bu yüzden 400 gram tavuk eti alın ve bunları liflere ayırın. 400 gram patates kaynatın ve küçük küpler halinde kesin. 250 gr sert peynir, orta rende üzerine ovalanır. 300 gram dolmalık biberin kabuğunu soyun ve orta büyüklükte payet haline getirin. Ayrıca 100 gram ince doğranmış ananasa ihtiyacınız olacak. 400 gram taze domates küçük küpler halinde kesilmelidir. Sonra karıştırmanız gereken tüm malzemeleri biraz limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. Salata hazır. Marul yapraklarında en iyi şekilde servis edin. Bu tarif size tanıdık gelen unsurlar içermesine rağmen: peynir, tavuk, ananas, petrol, salata hala oldukça lezzetli görünüyor.
Bu nedenle, tavuk ve mantarlı salata en yüksek rütbeyi hak ediyor ve hepsinden öte övgüyü hak ediyor, çünkü bu yemek her zaman herhangi bir nedenle tatil masanıza uygun olacak.
