Умови праці ґрунтуються на аналізівиробничого середовища, в межах якої виконується діяльність. Існує 3 стану людини, що впливають на якість праці та здоров'я: нормальне, прикордонне, патологічне. Всі категорії тяжкості виконуваних робіт мають свої особливості, оскільки кожним властиві певні ознаки.
Вищезазначені стану організму проявляються вфізичній і розумовій праці. Причому це відноситься до сприятливої і несприятливої сферам. У виробничих умовах в залежності від факторів може переважати один стан. Тому їх використовують для визначення категорії важкості роботи.
На основі медико-фізіологічної роботи були виявлені категорії тяжкості виконуваних робіт. За кількістю їх вийшло 6, і кожна характеризується своїми властивостями:
Всі категорії виконуваних робіт можуть зустрічатися в будь-якій діяльності. Це визначається наданими умовами. Чим важче вони, тим вища оплата праці.
Категорії тяжкості виконуваних робіт пов'язані зіншими поняттями. Їх взаємозв'язок визначає рівень діяльності. Тяжкістю праці називають залучення в роботу м'язів і фізіологічних витрат через навантажень. А напруженістю - реакцію нервової системи на різні режими праці. За допомогою цих понять формуються умови діяльності.
Терміни можуть застосовуватися до розумової і фізичної праці, а також до різних видів роботи. Це відноситься і до небезпечних виробничих умов.
Для попередження стомлення і поліпшенняпрацездатності потрібно використовувати нескладні вправи і тренування. Які б не були категорії тяжкості виконуваних робіт, ГОСТ включає необхідність проведення простих заходів.
Тренованістю називають стан організму,з'являється через постійне виконання робочих завдань, що є причиною поліпшення працездатності. Тому її проведення дозволяє нормалізувати будь-який тип роботи. Вправи є частиною тренування, які завдяки повторення відновлюють працездатність в різних видах діяльності.
Щоб не було втоми, використовується скороченатривалість робочої зміни. Також для цього застосовуються засоби механізації, автоматизації, принципи правильного трудового процесу. Такі заходи необхідно використовувати завжди, яка б не була категорія тяжкості виконуваних робіт. Виробнича характеристика передбачає використання ефективних прийомів, необхідних для захисту працівників від втоми.
Предметна діяльність розділена на 3 фази:
За допомогою відпочинку, який вказаний взаконодавстві, людина покращує самопочуття. Після цього він знову готовий працювати. Будь-яка категорія тяжкості виконуваних робіт, водія, наприклад, або людину іншої професії, вимагає періодичних перерв.
Конкретна категорія тяжкості виконуваних робітдля МСЕ присвоюється під наглядом фахівців. При наявності деяких видів недуг заборонені навантаження, або вони тільки обмежені, інакше можна завдати шкоди здоров'ю людини.
Категорія тяжкості виконуваних робіт для ЛТЕКзатверджується на основі дій і витрат, необхідних для роботи. Нерідко додаткові витрати виснажують організм. Багато хвороб стають причиною фізичних страждань людини, через що розвивається больовий синдром.
Для кожного працівника важливе дотримання режимупраці і відпочинку. Це необхідно для збереження здоров'я і підвищеної працездатності. Наприклад, якщо протягом дня співробітниками будуть влаштовуватися перерви, то сповільниться час настання втоми.
Виконання монотонної роботи небезпечно тем:
Зменшує втому грамотна організація режимупраці і відпочинку. Перерва потрібна при прийомі їжі, для зміни діяльності. Режим потрібно дотримуватися на основі працездатності людей. Головним завданням розпорядку вважається поліпшення результатів, а також скорочення фаз стомлення.
Перерви на відпочинок повинні визначатися вЗалежно від виду праці. Співробітникам необхідно деякий час до обіду, а також після. Тривалість такого відпочинку становить 10-15 хвилин. Якщо люди зайняті на складній роботі, то перерви повинні бути кожну годину по 5 хвилин.
Для прийому їжі приділяється 40-60 хвилин. Зафіксовані ці правила в графіку роботи. У його створенні враховується кілька особливостей. Весь час, необхідне для перерви при важкої діяльності, становить 4-20%. Для співробітників розумової праці відпочинок має тривати близько 10% від робочого часу. Ці правила прописані в законодавстві. Слід враховувати, що регламентований відпочинок вважається ефективним. Нерегулярні перерви, а також простої порушують ритм роботи.
Відпочинок буває пасивним і активним. Перший необхідний при зайнятості на важкій роботі. Особливо це стосується тих випадків, коли людина перебуває тривалий період стоячи. Активний відпочинок пропонується людям з сидячою роботою. Для цього застосовується гімнастика, яка включає комплекс вправ. За допомогою активного відпочинку швидко відновлюються життєві сили, що пов'язано зі зміною діяльності.
На кожному підприємстві може бути своє трудовечас. Режим буває змінним, місячним, добовим, тижневим, річним. Дотримання необхідних норм дозволяє підприємству працювати ефективно, а співробітникам завжди бути здоровими.
