Гіпотонія - це захворювання, при якомуспостерігається зниження кров'яного тиску щодо нормативних його значень. Дана патологія може мати гострий або хронічний характер. Гіпотонія буває як первинним захворюванням, так і наслідком інших недуг (аритмії, інфаркту і т. Д.).
Основними симптомами патології є прискоренийпульс і низька працездатність, погіршення пам'яті і сонливість, пітливість долонь і неуважність, а також підвищення чутливості до спеки або холоду.
Перш ніж приступити до позбавлення від гіпотонії,необхідно дізнатися про те, що піднімає тиск. Як правило, усунути патологію намагаються за допомогою кави або чаю, а також лікарських препаратів. Перш ніж приступити до лікування гіпотонії, рекомендується відмовитися від паління й алкоголю, які сприяють ослабленню тонусу судинної стінки. При наявності зниженого тиску необхідно дотримуватися здорового способу життя: раціонального харчування, прийняття контрастного душу, прогулянок на свіжому повітрі, відвідування басейну і помірних фізичних навантажень. При цьому бажано уникати стресових ситуацій, які провокують загострення недуги.
Що піднімає тиск в ранкові години? Чашка кави з невеликим шматочком неодмінно чорного шоколаду. При цьому можна вжити трохи меду або сухофруктів. До сніданку бажано зробити бутерброд із твердим сиром і вершковим маслом. Протягом дня не рекомендується вживати більше трьох чашок кави, так як його велика кількість може погіршити стан гіпотоніка. Прекрасним тонізуючим засобом є зелений і чорний чай.
Що піднімає тиск протягом дня? Частий прийом їжі невеликими порціями. Необхідно, щоб їжа гіпотоніка містила білки, антиоксиданти, вітаміни, які відносяться до групи В, а також вітамін С. Гіпотоніків рекомендується вживання сиру і твердого сиру, печінки і яєчного жовтка, червоного м'яса та ікри, хрону і чорної смородини, часнику і моркви. При зниженому тиску необхідно пити молоко і гранатовий сік. Чи не заборонені гіпотонікам гострі і пряні страви. Вони сприяють підвищенню тиску, надаючи звужує дію на судини. При цьому поліпшується загальне самопочуття.
Що піднімає тиск з народних засобів? Ефективні при гіпотонії настоянки женьшеню, китайського лимонника і маньчжурської аралії, екстракти елеутерококу і рожевої радіоли. В аптечній мережі можна придбати спеціальний збір трав для підвищення тиску. Його вживання ефективно усуне загальну слабкість організму і дозволить відповісти на питання про те, як підняти серцевий тиск. Тонус судин допоможуть підняти і відвар заманихи або піщаного безсмертника. В трав'яні збори, що сприяють підвищенню тиску, рекомендується додати листя м'яти, берези, смородини та малини. Для отримання загальнотонізуючої ефекту слід використовувати татарник і безсмертник, кропиву і вербену, полин і кульбаба, пижмо і м'яту.
Для того щоб підняти тиск, таблетки слідздобувати з вмістом кофеїну. При цьому слід пам'ятати про рекомендації лікаря і строго дотримуватися приписану їм дозування. Для гіпотоніків випускаються такі препарати, як «Кофеїн» та «Цитрамон», а також таблетки зі стимулюючим ефектом - «Пантокрин».
