Багато неприємних відчуттів в житті може принестип'яткова шпора. Причини, за якими вона отримала таку назву, полягають у зовнішньому схожості цього кісткового шиповидного наросту на поверхні п'яткової кістки з грізною зброєю важливою і гордої птиці.
Гострий біль з'являється в області п'яти за рахунокздавлювання наростом п'яткових м'язів. При цьому виникає запальний процес в м'яких тканинах і сухожиллях. І гострота больового відчуття часто залежить від чутливості м'яких тканин і особливостей самого організму, а не від величини наросту. Навіть ті, хто не скаржиться на біль в п'ятах, не застраховані від наявності таких кісткових утворень. Адже однозначно побачити їх можна тільки на рентгенологічному обстеженні.
Серед літніх людей п'яткова шпора, причини появи якої можуть бути самими різними, зустрічається найчастіше.
Якщо назвати причини, то одними з найбільшпоширених є надмірна вага, мікротравми стопи і плоскостопість. Порушення постави, нерівномірний розподіл навантаження на кістки стопи призводять до запальних процесів в околокостних сухожиллях і м'язах. Свою лепту вносить і порушення обміну речовин, яке посилює утворення шиповидного наросту на п'яткової кістки. Таким чином і утворюється п'яткова шпора. Причини виникнення больового синдрому ми вже описали. І досвідчений лікар-ортопед на прийомі, вислухавши характерні скарги, зможе відразу поставити правильний діагноз. Хоча зазвичай для підтвердження робиться ще і рентгенівський знімок.
В даний час пропонується консервативнелікування такого захворювання як п'яткова шпора. Причини, за якими оперативне лікування не застосовується, полягають в тому, що зовсім не потрібно позбавлення від самого анатомічного наросту. Досить провести терапевтичне лікування з ліквідації запального процесу. Існуючий нині ударно-хвильової метод є одним з найбільш перспективних способів лікування цього захворювання. Хоча у цього методу існує ряд недоліків. Його не можна рекомендувати вагітним жінкам, особам, які страждають на злоякісні новоутворення або проблемою згортання крові. Тому давайте розглянемо кілька способів, як вилікувати п'яткову шпору народними засобами, якими свого часу був змушений скористатися автор цієї статті.
Ванночки з бішофітом.Бішофіт розчинити в гарячій воді (температура по відчуттях). Часто він продається в аптеках у вигляді розчину. У міру остигання слід додавати в ванночку гарячу воду. Тривалість процедури не менше 15-20 хвилин. Витерши ноги, взути теплі вовняні шкарпетки і не знімати їх до ранку.
Настоянку квітів білого бузку можна застосовувати длякомпресів. Вимити попередньо ноги в теплій воді. Зволоживши марлеву пов'язку підігрітою настоянкою бузку, обмотати п'яткову область стопи. Укутати поліетиленом і надіти шерстяні шкарпетки. Компрес знімати слід вранці.
Свіже листя травневого лопуха, хрону або мати-й-мачухи прикладати до п'яткової області ноги на 8-10 годин. Зверху, закутавши ногу поліетиленом, одягти вовняні шкарпетки.
Компрес з тертої чорної редьки робиться на ніч. Можна в нього додати ложку меду.
Масаж.Цей спосіб прийнятний при наявності певного досвіду виконання масажу. Але він того вартий, бо його вплив багаторазово підсилює ефект від будь-якого лікування. Можна скористатися будь-яким з масажерів, які можуть виявитися в наявності під рукою. Його слід виконувати після прийняття ванни, але перед накладенням компресу.
Червоний перець.Зовсім недавно почутий спосіб вразив мене своєю простою. Як в далекому дитинстві гірчичний порошок насипався в носочки від застуди, так мелений червоний перець від п'яткової шпори насипається в шкарпетку під п'яту. Немає нічого простішого. Тільки слід пам'ятати, що ноги повинні бути сухими і побоюватися попадання вологи або запотівання ніг, тому що в цьому випадку «пожежа» перерве вашу лікувальну процедуру.
Якщо у вас з'явилася п'яткова шпора, методилікування її існують найрізноманітніші. З власного досвіду хочеться поділитися ще одним спостереженням. Взуття, яку ви носите, повинна бути на підборах середньої висоти (3-4 см). Як високий каблук, так і повне його відсутність викликають сильні больові відчуття. Якщо ваша робота пов'язана з тривалим перебуванням «на ногах», то ще одна порада - тримайте запасну пару взуття під рукою, щоб в критичний момент можна було перевзутися. Зміна висоти підйому допоможе вам пережити виникає больовий синдром і гідно виглядати в кінці робочого дня.
