Чи спостерігаються у вас такі ознаки:вдень постійно хилить до сну, ви не пам'ятаєте, як засинаєте за кермом, і вашим близьким доводиться постійно стежити за вами, коли ви ведете машину, вночі ви голосно і нерівномірно хропете, різко прокидаючись час від часу, і судорожно дихаючи. Якщо з вами відбувається щось з перерахованого вище, велика ймовірність того, що у вас синдром нічного апное.
Що таке нічний апное
Поняття «апное» буквально означає «відсутністьдихання ». Епізоди апное уві сні тривають від кількох секунд до 2-3 хвилин. Хворі уві сні судорожно здригаються і часто прокидаються, роблять рвучкі зітхання, після цього знову засинають. Це постійно чергується уві сні по кілька сотень разів протягом ночі.
Не варто плутати розмірене гучне хропіння, шкода від якого може відчути тільки розбуджений сусід, з синдромом апное.
Види, на які поділяється нічний апное
• Центральне апное. Центр в головному мозку, який регулює дихання, перестає подавати правильні сигнали, щоб людина могла дихати.
• Обструктивне апное. Перекриваються стінки верхніх дихальних шляхів, закриваючи доступ повітря.
• Змішані апное. Комбінація попередніх двох видів порушення сну і є найпоширенішою форму нічного апное.
Хворий, який страждає цим порушенням сну,на ранок відчуває себе дуже погано, зовсім розбитим, ніби він зовсім і не спав. Уявіть собі таке виснажливе стан, яке повторюється з дня на день, з місяця в місяць.
Чим небезпечне апное
Такі люди ходять, немов по краю прірви, адже заснути вони можуть в будь-який момент, в самому невідповідному місці, наприклад, за кермом або на роботі. Це становить серйозну загрозу їхній безпеці.
Крім того, підвищений артеріальний тиск - НЕрідкість при цьому розладі сну. Порушення серцево-судинної системи у вигляді гіпертрофії серцевого м'яза, серцевої недостатності та інсульту щорічно призводять до смерті тисячі хворих, яких мучить нічний апное (тільки в США щороку з цієї причини вмирає 38 000 чоловік).
Хто частіше страждає апное
Вважається, що чоловіки, особливо після 40 років,найчастіше схильні до ризику захворіти апное. Ризик збільшується зі збільшенням ваги. Однак навіть маленькі діти можуть захворіти, і нічний апное може проявитися в будь-якому віці.
Як лікувати нічний апное
Будь-яке лікування порушення сну необхідно проводити строго під наглядом фахівця. Лікар порекомендує індивідуальний курс лікування і метод, прийнятний тільки в вашому конкретному випадку.
• Консервативне лікування апное обструктивногохарактеру проводиться досить ефективно за допомогою спеціального приладу, що застосовується під час сну. Цей апарат створює в дихальних шляхах позитивне безперервне тиск повітря. Хворий на ніч надягає маску, в яку компресор подає певну порцію повітря, необхідну, щоб запобігти явище апное. При цьому для кожного хворого настройки робляться індивідуально.
• Хірургічне втручання.За допомогою лазера і радіочастотних хвиль лікар видаляє зайві тканини з поверхні гортані хворого. Цей метод застосовують, якщо консервативним способом лікування не принесло відчутних результатів.
Як видно, небезпечно нехтувати тривожнимисигналами, що свідчать про порушення сну. Якщо потрібне лікування, не намагайтеся обійтися без нього, довіряйте фахівцям і не тягніть з візитом до лікаря. Допоможіть вашим близьким, якщо ви бачите у них симптоми апное, щоб ця хвороба не привела їх до біди.
Хронічне безсоння може стати причиною серйозних фізіологічних відхилень, які зашкодять вашому здоров'ю. Не позбавляйте себе повноцінного і здорового сну - дефіцит сну дуже небезпечний!
