Для підтримки своєї краси та збереженнямолодості дівчині потрібні не тільки гарний настрій і емоції. Незамінними в цьому питанні залишаються вітамінно-мінеральні комплекси. При їх нестачі виникають такі проблеми, як випадання волосся, сухість губ, лущення шкірних покривів і ламкість нігтів.
Природними джерелами вітамінів єфрукти, овочі, свіжі продукти і риба. Але, як правило, не завжди їх вживання може заповнити достатню кількість корисних мікроелементів і мінералів. У зв'язку з цим лікарі радять періодично в профілактичних цілях приймати вітамінні комплекси і біологічно активні добавки.
Токоферол є антиоксидантом. Він допомагає впоратися з процесами старіння, розвитком злоякісних утворень. Цей мікроелемент здатний підтримувати правильне функціонування жіночого організму, підвищуючи рівень естрогенів. Без вітаміну Е жіночі форми можуть придбати мужоподібний вид.
Аскорбінова кислота - елемент краси. Вона так само як і токоферол має антиоксидантні властивості. Крім цього вітамін С регулює поява і руйнування меланіну. Тому при його дефіциті в великій кількості з'являються веснянки і родимки.
Ретинол міститься в моркві, гарбузі, абрикосах, а також курячих яйцях. Дефіцит вітаміну А призводить до сухості шкірних покривів, появі тріщин на стопах і руках.
Вітаміни групи B впливають нафункціонування центральної нервової системи. При їх нестачі з'являється підвищена стомлюваність, депресивні розлади, постійна сонливість. При цьому стає гірше зір, з'являється почервоніння і роздратування очей. Вітаміни цієї групи перешкоджаю облисіння, підвищують репродуктивну функцію.
Біотин потрібен для красивої і здорової шкіри. Цей мікроелемент міститься в пивних дріжджах, печінці і арахісі.
Кальциферол підвищує твердість кісток, підсилює білизну зубів, а також відповідає за красу нігтів і волосся.
Щоб результат від прийняття комплексних вітамінівбув ефективним, необхідно їх правильно використовувати. Найбільш сприятливим часом для прийому біологічно активних добавок є ранок або перша половина дня. Вживання окремо вітамінів групи B необхідно здійснювати тільки в ввечері, так як ці елементи мають заспокійливу дію.
Комплексні вітаміни рекомендується вживатикурсом. Вміщені в них корисні компоненти здатні накопичуватися в організмі. При неправильному і короткочасному застосуванні очікуваний ефект навряд чи настане. Тривалість курсу визначає лікар.
За відгуками не можна відразу сказати, якийкомплексний препарат краще, а який медикамент купувати не варто. Це все залежить від індивідуальних потреб пацієнта. Одні мріють про ідеальні волоссі і міцних нігтях, інші ж про чистої і красивої шкірі.
При виборі вітамінно-мінерального комплексу,краще все ж віддавати перевагу своїм потребам, а також звертати увагу на відгуки інших людей, які вже брали ті чи інші засоби. Але найбільш поширеними є такі:
При збої гормонального характеру в організмі, які викликали втрату волосся і утворення лупи, допоможуть вітаміни "Алерана".
Якщо пасма сильно пошкоджені або випадання волосся набуло масштаб катастрофи, допомогти в проблемі зможе "Пантовігар".
Якщо жінка проживає в мегаполісі, де її зачіска систематично схильна до негативного впливу навколишнього природи, їй допоможе полівітамінний комплекс "Ревалід".
Для зміцнення волосся і оздоровлення шкірного покриву голови, інфікованої на псоріаз або дерматит, необхідно пропити курс "Перфект".
Повернути зачісці красу після фарбування або знебарвлення, може прийом недорогих вітамінів для волосся, нігтів і шкіри фірми "Домашні рецепти".
Безпечна сироватка "Алерана" підійде всім, кому протипоказані сильні медикаменти: жінкам в період вагітності і лактації.
Якщо на дорогі препарати грошей немає, захистити і наповнити здоров'ям організм допоможуть самі звичайні "вітаміни краси" - А і Е.
Будь-яка жінка мріє про красиве і пишноюшевелюрі, гладку шкіру і міцних нігтях. Але, на жаль, трапляється так, що ритм життя і екологія в великих містах не залишають абсолютно ніякого шансу. Тому на допомогу представницям прекрасної половини людства приходять вітаміни і мінерали.
Комплексне полівітамінний засіб змікроелементами натурального походження, яке покращує структуру волосся і нігтів. Випускається препарат у формі таблеток для перорального прийому. До складу вітамінів для волосся, нігтів і шкіри входять наступні мікроелементи:
Протипоказаннями до застосування препарату є пошкоджені ділянки голови, випадання волосся, грибкові і запальні захворювання, індивідуальна непереносимість.
Спосіб застосування:
"Ревалід" в аптеках відпускається без рецепта, вартість препарату варіюється від 500 до 2000 рублів.
Містять в складі тільки рослинні мікроелементи. В основі препарату лежать такі речовини:
Збалансований комплекс допомагає надатикожному покрову пружність, еластичність. А також препарат сприяє захисту шкіри від ультрафіолетових променів, допомагає регулювати роботу сальних залоз, зміцнює волосся і нігтьову пластину.
Сераорганічеськие з'єднання - головний компонентвітамінів. Цей мікроелемент має виражений протизапальний ефект. Міститься в деяких рослинних культурах, в малій кількості є в різних продуктах харчування.
Метілсульфонілметан існує як біологічнадобавка, яка призначена для терапії і зміцнення суглобів. Речовина ефективно впливає на ріст волосся, оскільки підвищує тривалість перебування волосяних фолікул у фазі розвитку, посилює харчування цибулин і зупиняє витончення волосся, володіє антіфлогістіческім дією для шкірного покриву.
Червоні водорості вважаються джереломнатурального білка і вітамінів групи В, кальцію, заліза, а також ненасичених жирних кислот. Вони є певним бар'єром від зовнішніх негативних впливів.
Вітаміни для волосся, нігтів і шкіри "Солгар" містять Л-пролін - це необхідна амінокислота, що відповідає за синтез білка, який зміцнює кістки і суглоби.
Л-лізин - важлива амінокислота, є основоюдля утворення білка. Лізину гідрохлорид підвищує обсяг і силу м'язів, покращує пам'ять, бореться з остеопорозом і атеросклерозом, зміцнює волосся і нігті.
Ці дві амінокислоти підтримують утворення колагену, впливають на еластичність шкіри і фібрилярні білка, який становить основу сполучної тканини.
Цинк бере участь в оновленні клітин шкірного покриву і синтезу колагену, зменшує саловиділення і забезпечує відновлення клітин.
Вітаміни для шкіри, волосся і нігтів необхідновживати по одній капсулі два рази на день. Тривалість терапії становить мінімум шістдесят днів, якщо втрата сильна, то курс може бути продовжений до чотирьох місяців.
Вітаміни розфасовані в темні скляні флакони,захищають препарат від підвищених температур. Біологічно активну добавку можна придбати через інтернет. Вартість "Солгара" становить 1500 рублів.
Вітамінно-мінеральний комплекс містить в собіполівітаміни, амінокислоти та інші корисні мікроелементи. Біологічно активна добавка призначена не тільки для жінок, але і для чоловіків. За допомогою потужного складу препарат позитивно впливає на весь організм, включаючи шкіру, нігті і волосся.
Вітаміни для лікування різного ступеня облисіння застосовують в комплексі, а також при спадкових проблеми.
"Алерана" випускається у формі таблеток. В упаковці шістдесят штук (червоного і білого кольору). До складу препарату входять наступні корисні речовини:
Вітамінно-мінеральний комплекс сприяє поліпшенню загального стану шкірних покривів, зміцненню цибулинок, збільшенню густоти зачіски, усунення сверблячки і лупи.
Спосіб застосування:
Результат стане помітний через два-три місяцізастосування полівітамінів. Після завершення курсу дівчата помічають, що волосся зберігають бездоганний вигляд ще протягом півроку. Вартість вітамінно-мінерального комплексу становить 650 рублів.
Відноситься до недорогих вітамінів для волосся, нігтіві шкіри. "Компливит" є джерелом антиоксидантів природного походження. Препарат випускається у формі таблеток (від 10 до 120 капсул). До складу входять:
Лікопін є одним з сильнодіючихантиоксидантів, він має властивість накопичуватися в усіх шарах шкірного покриву, захищаючи клітини від руйнівної дії ультрафіолетових променів. Ресвератрол підвищує тривалість життя клітин, знижує руйнування колагену.
Згідно відгуками, вітаміни для волосся, нігтів і шкіри гальмують процес фотостаріння, підвищують еластичність і тонус шкіри, зменшують вираженість зморшок.
"Компливит:Сяйво "слід приймати під час прийому їжі. Рекомендується вживати по одній капсулі в день. Тривалість курсу складає тридцять днів. Вартість препарату варіюється від 300 до 450 рублів за одну упаковку. Не дивлячись на невисоку вартість," Компливит: Сяйво "має позитивні оцінки, згідно відгуками.
Вітаміни для шкіри, нігтів і волосся допомагаютьзберегти молодість і красу. Цей комплекс коригує гормональний фон, покращує стан шкірного покриву, зміцнює нігтьову пластину, знімає дратівливість.
Біологічно активна добавка забезпечує шкіру,волосся і нігті необхідними мікроелементами. Компоненти, що входять до складу препарату, відновлюють роговий шар від раннього старіння, знижують негативний вплив зовнішніх факторів. "Ледіс Формула" проводиться в таблетованій формі. В аптеці можна побачити два види цих вітамінів:
Висока результативність вітамінів для волосся,нігтів і шкіри "Ледіс Формула" відгуками підтверджена. Велике число представниць прекрасної половини оцінили ефективність препарату. В цьому немає нічого дивного, оскільки широкий спектр дії підтверджений складом біологічно активної добавки:
Полівітамінний комплекс підходить жінкам будь-якого віку. Вітаміни для волосся, нігтів і шкіри активно впливають на стан епідермісу при наступних станах:
При прийомі препарату необхідно врахувати наступні моменти:
Протипоказаннями до застосування є дитячий вік до дванадцяти років, вагітність і непереносимість компонентів.
Як вживати вітаміни:
Середня ціна біологічно активної добавки складає шістсот карбованців. В упаковці міститься від 60 до 90 таблеток.
Відгуки про вітаміни для волосся, нігтів і шкіри"Ледіс Формула" частіше позитивні. Дівчата відзначають, що поліпшується зовнішній вигляд локонів, волоски ростуть миттєво, усувається розшарування нігтьової пластини, шкірний покрив стає еластичною. Вартість препарату - від 650 до 1050 рублів.
