Однією з основних причин багатьох захворюваньлюдини є порушення обміну речовин. Через це розвиваються шлункові і судинні хвороби, ожиріння, з'являються проблеми на шкірі. Обмін речовин - це основна функція організму і якщо він сповільнено або протікає неправильно, органи не можуть функціонувати нормально. Не завжди можливо приймати лікарські препарати, найкраще використовувати трави для поліпшення обміну речовин.
З давніх-давен цю проблему народні лікарі лікували придопомоги зборів, які не викликають побічних дій. Різні трави, що поліпшують обмін речовин, краще застосовувати курсами, роблячи перерви між ними. Збори трав можна придбати в аптеці, але бажано складати їх самостійно з тих рослин, які підходять саме вам. Адже порушення метаболізму в організмі настільки індивідуально, що спільного рецепта просто не існує.
Які існують трави для поліпшення обміну речовин?
- З давніх-давен для цього брали відвар хвоща польового. Він добре очищає організм і прискорює метаболізм. Його можна заварювати як чай. Але пити потроху - кілька ковтків до шести разів на день.
- Кращим рослиною, поліпшує метаболізм,вважається кульбаба. Навесні можна збирати його молоде листя і використовувати в салатах і супах, заварювати їх як чай і робити настоянку на горілці. Вони добре регулюють роботу всіх органів і залоз внутрішньої секреції, зменшують жирові відкладення за рахунок очищення від шлаків, а також покращують травлення. Можна заварювати і сушену траву кульбаби, крім того, використовувати його коріння.
Добре також застосовувати в їжу і пити відварлистя кропиви. Ця рослина успішно справляється з багатьма порушеннями в обміні речовин і покращує травлення. Добре кропива усуває і шкірні проблеми. А сік з її листя очищає кров.- Часто для поліпшення метаболізму і очищенняорганізму використовується настій материнки. Подрібнену траву потрібно витримати деякий час на водяній бані, а потім наполягати кілька годин. Якщо приймати настій до їжі, він добре діє на травлення.
Трави для поліпшення обміну речовин застосовують також і у вигляді зборів. З корисних рослин можна зробити смачні чаї, які допоможуть вашому організму працювати правильно.
- Змішайте в рівних частинах подрібнену травубезсмертника, звіробою, ромашки і березові бруньки. Заваріть суміш як чай і пийте з медом перед сном і перед сніданком. Такий чай добре очистить організм від шлаків і поліпшить самопочуття.
- При ожирінні та цукровому діабеті добре прийматитакий збір: одну частину трави пастернаку, три частини шишок хмелю і по чотири частини селери і стручків квасолі заварювати як чай. Приймати відвар по дві столові ложки шість разів на день.
- При поганому травленні можна зробити чай з полину, деревію, лепехи і кореня кульбаби. Наполягати відвар бажано всю ніч, а потім випити протягом дня з медом.
Для схуднення можна пити чай, який міститьтрави для прискорення обміну речовин. До них додається корінь женьшеню. Він знижує відчуття голоду і покращує травлення. Добре для цього також заварювати чай з череди і споришу (заварити 4 столові ложки на 1 літр окропу) і пити його по півсклянки на день.
При складанні зборів слід враховувати, щотрави для поліпшення обміну речовин часто мають протилежну дію: наприклад, алтей, насіння льону або розторопша знижують апетит, а полин, золототисячник або кульбаба, навпаки, стимулюють травлення. Багато трави мають протипоказання, тому не варто приймати лікувальні чаї безконтрольно.
