Коли дитина починає перевертатися: норма, особливості та рекомендації

Молоді батьки практично не маютьуявлення про те, як повинен розвиватися їх малюк. А тим часом їм було б цікаво дізнатися про те, коли дитина починає перевертатися на бік, на живіт і на спину. Це дозволило б їм проконтролювати, чи відповідає його розвиток нормам, щоб в разі чого вчасно звернутися до фахівців. У нашій статті приділимо цьому питанню особливу увагу, а заодно запропонуємо цілу низку ефективних вправ для зміцнення м'язів і розповімо, як навчити малюка переворотів в домашніх умовах.

Від чого залежить фізичний розвиток дитини?

Новонароджені діти розвиваються стрімко.Ще сьогодні безпорадного малюка тільки принесли з пологового будинку, а вже до кінця першого місяця свого життя він може на мить підняти свою голову лежачи на животі. Далі розвиток відбувається ще швидше. І мова йде не тільки про збільшення зросту і ваги, але і про освоєння нових навичок. Якщо ж батьки неодмінно хочуть дізнатися, у скільки дитина починає перевертатися, то їм слід спочатку дочекатися, поки малюк навчиться добре утримувати голову. А станеться це не раніше, ніж в 3-4 місяці.

Освоєння ж переворотів - процес суто індивідуальний, і тут все залежить від багатьох факторів:

• маси тіла;
• спадковості;
• темпераменту;
• наявності м'язового гіпертонусу або інших наслідків складної вагітності.

Але незважаючи на це педіатри, а особливоневрологи, при оцінці рівня фізичного і розумового розвитку дитини дотримуються певних вікових норм, в межах яких перевороти малюка найбільш оптимальні.

Нові можливості і перші спроби

Нормами може бути встановлено, о котрійдитина починає перевертатися місяців. Але в них не буде вказано, що перші спроби зробити це відносяться до більш раннього, грудничкового віку. Як правило, малюк, який відрізняється підвищеною активністю і допитливістю, починає перекочуватися зі спини на бік вже у віці 2 місяців. Безумовно, якщо він не страждає надмірною вагою. Вгодовані діти починають перевертатися набагато пізніше. В цілому нормою для старту переворотів вважається вік від двох до шести місяців.

Як правило, до 3 місяців новонароджений може похвалитися такими досягненнями:

• утримує голову і плечі з упором на живіт і руки;
• стає більш активним - вивчає дотиками своє обличчя, розглядає руки;
• лежачи на животі повертає голову в сторону зацікавив його звуку.

На цей період припадає пік його фізичного розвитку, і малюк хоче показати самому собі і оточуючим, чому він навчився за цей час.

Коли і як дитина починає перевертатися на живіт?

В тримісячному віці залишати малюка одного,без нагляду не можна навіть на кілька хвилин. Більшість крихіток до цього віку освоюють перевороти на бік, а як тільки їм це вдається, вони починають посилено вдосконалювати свої вміння. Через недбалість батьків активний малюк може навіть впасти на підлогу, що загрожує фізичними травмами.

Що стосується норм, то дитина починаєперевертатися зі спини на живіт і в зворотному напрямку у віці 4-5 місяців. М'язи його рук, спини і шиї вже досить зміцніли для того, щоб карапуз почав освоєння простору навколо себе. І якщо в 4 місяці він тільки впевнено перевертається на бік і назад, то 5 місяців - це саме той вік, коли дитина починає перевертатися на спину, а не тільки на живіт. Малюк вчиться впевнено керувати своїм тілом. Особливо темпераментні діти в п'ятимісячне віці здатні навіть підніматися на руках, похитувати тулубом і відштовхуватися ногами від рівній поверхні.

Можливі проблеми

Отже, 5 місяців - це вік, до якого дитинаповинен освоїти перевороти в усі сторони. Але як було сказано вище, процес цей є суто індивідуальним. Всі дітки різні. У одних в силу характеру відсутнє бажання, іншим освоїти нові навички заважає надмірна маса тіла. Батькам на цьому етапі розвитку потрібно постаратися допомогти своєму малюкові, адже те, у скільки дитина почне перевертатися, не завжди залежить тільки від нього одного. У деяких випадках достатньо буде тільки масажу, в інших - знадобиться прийняття більш радикальних заходів.

Проблеми зі своєчасним освоєнням переворотів можуть бути викликані наступними причинами:

1. Характер. Багато дітей зі спокійним темпераментом довго не виявляють фізичної активності.
2. Відсутність стимулу.Якщо мама на першу вимогу виконує капризи крихти і сама перевертає його туди, куди малюк забажає, то у нього і далі не буде стимулу робити це самостійно. Можливо, слід заманити його новою іграшкою або іншим предметом.
3. Фізіологічні особливості. Вони виникають внаслідок наслідків складної вагітності або родової травми.
4. Неврологічні проблеми. Найчастіше у малюків діагностується м'язовий тонус. Справитися з ним допоможе курс масажу і спеціальні вправи.
5. Асфіксія або гіпоксія. Проблема вимагає особливого підходу до лікування і самостійно не вирішується.

Що потрібно робити з народження, щоб дитина почала перевертатися на живіт вчасно?

Якщо до 6 місяців малюк не освоїв необхіднінавички, але при цьому у нього відсутні будь-які інші відхилення у розвитку, то не варто впадати у відчай. На думку більшості педіатрів, дитина починає перевертатися на живіт, коли у нього з'явиться стимул це зробити. А щоб виключити проблеми неврологічного характеру, в шестимісячному віці його рекомендується показати фахівцеві.

Готувати малюка до переворотів можна з народження. Це прості щоденні вправи, виконання яких під силу кожній мамі:

• викладання малюка на животик кожен день відразу ж після загоєння пупкової ранки;
• розведення ручок і ніжок в сторони для профілактики дисплазії тазостегнових суглобів і зміцнення м'язів;
• регулярні водні процедури.

Якщо щодня займатися з дитиною, то переворотами спочатку на бік, а потім на живіт і на спину він опанує набагато швидше.

Навіщо робити вправи для зміцнення м'язів?

Якщо ви хочете допомогти своєму малюкові швидшеосвоїти необхідні для його розвитку навички, які самостійно йому не вдаються, необхідно навчитися виконувати гімнастику. Це допоможе дитині зміцнити його м'язовий корсет, і вас перестане хвилювати питання про те, у скільки місяців почав перевертатися дитина.

Якщо займатися з карапузом щодня, то віншвидше опанує необхідними руховими навичками. Згідно з даними медичної практики регулярні заняття допомагають малюку навчитися перевертатися вже через 14 днів після початку комплексу вправ. Основні з них представлені нижче.

Коли можна приступати до вправ?

Перед проведенням гімнастики мама повинна розігріти тіло малюка, виконавши кілька елементів масажу. Це можуть бути легкі розтирання і погладжування від стоп до тазостегнового суглоба.

Правила, яких слід дотримуватися при виконанні вправ:

• заняття гімнастикою слід починати тоді, коли малюк навчиться добре утримувати голову в положенні лежачи на животі;
• якщо карапуз в поганому настрої, вправи краще провести трохи пізніше;
• всі рухи повинні бути легкими плавними і акуратними.

І важливо запам'ятати, що дитина починаєперевертатися, коли він досягає певного рівня фізичного розвитку. А для закріплення отриманого результату заняття слід проводити регулярно, бажано двічі на день.

Як навчити малюка перевертатися на живіт?

Комплекс вправ з навчання переворотів виглядає наступним чином:

1. Малюк викладається на спину.
2. Гомілки дитини обхоплюються двома руками.
3. Для виконання перевороту в праву сторону права гомілка утримується рукою, а ліва витягується вперед і в сторону.
4. Після виконання перевороту права рука буде знаходитися в незручному становищі. Завдання мами полягає в тому, щоб допомогти дитині вивільнити її з-під себе самостійно.
5. Аналогічні дії виконуються і для навчання переворотів з лівого боку.

Якщо ви хочете неодмінно похвалитися подругам, у скільки місяців почав перевертатися дитина, продовжуйте щодня виконувати вправи з цього комплексу.

Прості вправи на переворот на спину і на бік

Ще один комплекс вправ розрахований нанавчання малюка переворотів не тільки на живіт, але і в зворотний бік. Для цього його можна злегка підштовхувати за плече, щоб він повернувся в початкове положення.

Коли дитина починає перевертатися на бік, допомогти йому прискорити цей процес можна за допомогою наступної вправи:

1. Малюк викладається на спину, а його увагу залучається яскравою іграшкою. Він повинен простежити за нею очима і побачити, куди її поклали.
2. Голова дитини повертається в бік предмета, його зацікавив.
3. Малюк обов'язково поверне в бік іграшки нетільки голову, але і тіло. В результаті йому вдасться освоїти поворот на бік. Далі мама може встати біля спинки малюка в якості опори і допомогти йому самостійно перевернутися на живіт.

рекомендації батькам

Розвиток дитини, починаючи з моменту його появина світло, відбувається безперервно. Спочатку він вчиться тримати голову, лежачи на животі, потім намагається підняти передпліччя і т. Д. Завдання батьків полягає в тому, щоб допомогти своєму карапузові в той момент, коли дитина починає перевертатися. При щоденному виконанні комплексу вправ освоїти нові навички не складе для нього особливих труднощів. Вони дуже прості, але від цього не менш ефективні. При їх регулярному виконанні перевороти будуть освоєні вже через 2 тижні.

Не пускайте розвиток своєї дитини на самоплив,допомагайте йому в досягненні нових вершин. Насправді, перевороти - це важливий для нього етап. Завдяки цьому він зможе вирости міцним, здоровим і активним малюком, і в подальшому зможе радувати вас своїми успіхами.