З перших днів після народження дитини батькистикаються з безліччю проблем. Неспокійна поведінка, погане харчування, неприродна млявість малюка в конкретному віці - все це є серйозним приводом для хвилювання. Поганий сон не виняток. Тому потрібно з'ясувати, чому дитина погано спить вночі.
Велику частину часу сну новонароджені дітипроводять в активній стадії. Це не міцний сон, їх може розбудити найменший шурхіт, незначний шум. В такому полудремном стані малюк може перебувати всю ніч. До досягнення дитиною 2-річного віку для батьків питання, чому дитина вночі погано спить, залишається невирішеним. Іноді неспокійний нічний поведінка залежить від зовнішніх чинників:
Намагання, нескінченне терпіння батьків допоможутьусунути проблеми і скорегувати режим дня, що порівняно покращує ситуацію і призводить до нормального, спокійного нічного поведінки дитини. Потрібно також враховувати, що з ростом активний сон зменшується, тим самим збільшується частка глибокого сну. У цій фазі навіть найгучніші звуки не в змозі розбудити дитину. Незалежно від віку (10 днів, 6 місяців і т.д.) малюк в денний час не повинен багато плакати, довго залишатися в одному підгузку, харчуватися без режиму. Від цього малюк впадає в нервовий стан, яке позначається на нічному сні.
Мами дуже уважно стежать за поведінкоюдитини в денний час, виконують всі рекомендації педіатра, строго слідують встановленим режимом. Все одно вночі малюк «дає гастролі». Чому ж сон у дитини поганий? Все дуже просто: він просто за день не витратив всю енергію.
Місячне немовля спить 18-20 годин на добу. Частий і тривалий сон необхідний для вироблення гормону росту і досягнення зрілості. Активне зростання малюка припадає саме на час сну. Процес сповільнюється, якщо сон нерегулярний. У місячному віці діти легко засинають після купання, годування, нерідко впадають в сон з грудьми в роті. Малюк може відпочивати довго. Якщо він прокинувся, не встигнувши глибоко заснути, значить, його щось турбує. Чому дитина погано спить вночі у віці 1 місяця? Причини наступні:
Необхідно враховувати також, що малюки, лягаючиспати, звикають до тієї обстановці, яка встановлюється батьками вдень і вночі. Якщо малюка, укладаючи спати вдень, качають на руках, він обов'язково зажадає ті ж дії вночі, висловлюючи це плачем. Навіть у віці 1 місяця дитина відрізняє день від ночі, материнські обійми - від колиски.
Малюк до 1 місяця зазвичай поводиться спокійно, непорушуючи режиму неспання і сну. Все йде за встановленим правилом поведінки новонароджених дітей: прокинувся, поїв, постояв за допомогою мами солдатиком, заснув. Але щось пішло не так.
Малюк почав вередувати, нескінченно плакати, і,що найгірше, у нього порушився нічний сон. Одна з проблем, чому вночі місячна дитина погано спить, - це його фізичний стан. Новонароджений малюк повільно освоюється із зовнішнім світом.
Адаптація немовляти - дуже складний процес,який батьки зобов'язані враховувати, доглядаючи за малюком. Він поступово звикає до умов життя, харчування. Часто малюки проявляють занепокоєння, відчуваючи дискомфорт на тілі від одягу. Якщо нічна дитячий одяг виготовлена з синтетики, дитина почне потіти, його буде турбувати свербіж, відповідно, у нього порушиться сон.
Батьки, які не здатні самі зрозумітидратівливість немовляти, нерідко звертаються до педіатра з питанням, чому їхня дитина в 1 місяць погано спить вночі. Для коректної відповіді на питання малюк проходить медичне обстеження. Внаслідок цього виявляється справжня причина його неспокійного сну. Це може бути порушення функції шлунково-кишкового тракту, кольки в животику, гази. Після призначених педіатром процедур поведінку малюка значно змінюється на краще, він спокійніше спить і вдень, і вночі.
Часто бувають випадки, коли місячний малюк уві сніповодиться неспокійно. Перебуваючи в стадії розвитку, організм новонародженого поетапно формується і пристосовується до всього нового. Цей процес не обходить стороною і нервову систему. Немовля бачить предмети, чує звуки, по-своєму проявляє реакцію на них. Починається формування рефлексів, нейронних зв'язок, що нерідко є причиною перезбудження новонародженого. Якщо в такому схвильованому стані укласти його спати, в стадії поверхневого сну він почне періодично здригатися. Внаслідок цього дитина спить погано ночами і часто прокидається.
Малюкові 4 місяці. Це складний період в житті немовляти. Фактично тривалість його сну в денний час повинна бути не менше 4-6 годин. У нічний час тривалість становить 10-12 годин.
В 4 місяці дитина починає розвиватися, і часактивності безперервно збільшується. Його поведінка крок за кроком переходить у доросле стадію. Саме в цей час різко погіршуються нічний сон і поведінку малюка в денний час, навіть якщо він до цього був спокійним, добре спав.
Поліпшення координації рухів, формуваннянервової системи, активність переживають новий етап у розвитку, коли немовля намагається зробити незнайомі, складні для нього фізичні руху, іншими очима дивиться на навколишні його речі. Його знайомство з новим світом може бути як днем, так і вночі.
Багато дітей люблять вночі пограти, їм зовсім нехочеться спати. З огляду на вищевказані факти, можна зрозуміти, чому дитина в 4 місяці погано спить вночі. У цей період не рекомендується укладати його спати за графіком, краще забезпечити йому свободу дій. Так він буде вести себе адекватної.
Встановлений час сну 9 місячної дитини - 2години в денний час, 10-12 годин вночі. Це вже досить серйозний вік, коли малюк стає порівняно спокійним, слід встановленим режимом дня.
Порушення сну немовляти може бути пов'язано зіздоров'ям. Іноді діти прокидаються серед ночі, довго не можуть заснути, тим самим скорочуючи час нічного сну, що призводить до недосипання. Порушується режим дня, так як малюк намагається відіспатися за рахунок денного часу.
Для виявлення причин ненормованого нічного снунеобхідно звернутися до дитячого лікаря. Проведені обстеження дозволять встановити, чому 9-місячна дитина вночі спить погано. Не слід хвилюватися, якщо малюк плаче уві сні. Це наслідки дитячих переживань, активно проведеного дня. Час від часу малюк може здригатися, що також не повинно турбувати батьків. Його нервова система довго переходить зі стану неспання до сну.
У 9-місячному віці у немовляти інтенсивнорозвивається нервова система, формується характер. Оскільки за день малюк емоційно навантажується, насилу усвідомлюючи, що відбувається навколо нього, то ж саме він інстинктивно переживає вже вночі, уві сні. Тут вже не до глибокого сну.
Один з найважливіших ознак безсоння - ценеправильне харчування. Коли дитина вночі погано спить, чомусь батькам не приходить в голову, що він просто голодний. Мабуть, тому що є більш серйозні причини, про які турботливі мами думають в першу чергу.
Проте голод може змусити немовлятивтратити сон. Після 6 місяців малюк знаходиться в стадії активного розвитку і вимагає досить насиченого харчування. Мами, які годують дітей грудьми до року, повинні враховувати, що одним грудним молоком з легким прикормом дитини не можна наситити. У цьому віці йому вже можна давати овочеві страви (пюре, рагу, супи). Багато батьків вводять нові поживні продукти в режим малюка.
Чому дитина погано спить і вночі, і вдень?Головне - виробити коректний раціон харчування, не годувати малюка за 15 хвилин до відходу до сну (все одно, в який час доби). Шлунок починає інтенсивно працювати над переварюванням їжі, що і впливає на поганий сон немовляти вдень і вночі.
Провідні лікарі-педіатри вважають, що в віці 1року сон відіграє важливу роль у розвитку малюка, надає особливий вплив на стан його здоров'я. 12 місяців - це вік, коли у немовляти повністю сформована нервова система, поведінка врівноважується. Нічний спокій однорічного малюка становить 12 годин. Вдень він спить не більше 2 годин. Після активного, проведеного в іграх дня він повинен спати спокійно всю ніч, але малюк не спить. Чому так відбувається?
Чому дитина 1 року вночі погано спить? Є багато причин, що сприяють порушенню нічного спокою дітей:
Примхливі діти завжди довго засинають, погано сплять. Вони не хочуть спати в своєму ліжечку, їм подавай батьківське ліжко. Вони не засинають без улюбленої іграшки. Це звичайний каприз.
Кімната малюка регулярно повинна провітрюватися. Перед сном необхідно перевірити підгузник.
Проблему представляє процес прорізування зубів.Малюка мучить свербіж в яснах, болі в животі, особливо вони загострюються в нічний час. Ось основні відповіді на питання, чому дитина в рік погано спить вночі. Які ще є причини?
За рік малюк виріс, змінилася поведінка, він ставбільш самостійним у багатьох своїх проявах, але так само потрібні мама, як і в 2 місяці. Виключивши всі вищевказані причини занепокоєння, мама не розуміє, чому дитина часто прокидається вночі, спить погано. Психологічний бар'єр, який сам малюк не може подолати, дуже часто є причиною неспокійної ночі.
У цьому віці дітям часто сняться кошмари - сни,незвичні для дитячого мозку. У важкий період для малюка просто необхідно бути поруч з ним, не залишати його одного вночі. Батькам безперервно потрібно бути в тісному контакті зі своєю дитиною. Страхи - явище тимчасове. Головне - набратися терпіння і пережити цей час разом з малюком.
Як правило, в 2 роки у дітей регулюється сон, вночі вони відпочивають 10-11 годин, сплять порівняно спокійно, якщо їх не турбують деякі причини, пов'язані з фізіологією і психологією.
Чому 2-річна дитина погано спить вночі?
Фізіологічні причини:
З фізіологічними причинами впоратися неважко.У дворічному віці вони не становлять серйозної проблеми. Занепокоєння викликає психологічний фактор, який переслідує малюків в віці від 1 до 3 років.
Що змушує малюка довго лежати в ліжечку зшироко відкритими очима? Чому плаче і погано спить дитина вночі, якщо його не турбують зовнішні чинники, він здоровий, активний протягом дня? Малюка турбують кошмари, дитячі страхи - це в основному його уяву, що сховалося в підсвідомості, щоб проявитися уві сні. Він бачить їх під час глибокого сну, не може прокинутися, починає кидатися по ліжечку, плакати. Його необхідно обережно розбудити, заспокоїти, постаратися знову укласти в ліжко. Ні в якому разі не можна нагадувати малюкові про нічну пригоду.
Починаючи з народження немовляти батькам необхідносконцентрувати всі сили, докласти всіх зусиль, щоб створити улюбленому чаду благородну грунт для повноцінного розвитку, в якому сон займає перше місце. Тому якщо не виходить справитися з проблемами сну самостійно, потрібно обов'язково звернутися до кваліфікованих фахівців.
