Одна тільки думка про старіння лякає жінок, аджекожна мріє зберегти молодість особи, а поява нових зморшок, брилів, зміна овалу стають великими проблемами, що псують настрій і підкреслюють вік, який хочеться приховати.
Звичайно, зараз все більше людей звертаються за допомогою до пластичних хірургів, щоб повернути йде молодість.
Однак гарною заміною операцій стаютьрізні методики підтяжки обличчя і позбавлення від зморшок. Щодня виконуються комплекси лицьовій гімнастики, звані фейсліфтингом, допоможуть зберегти тонус шкіри і стануть відмінним профілактичним засобом запобігання вікових змін.
Сьогоднішня розповідь піде про цікаву методику, випробуваної тисячами жінок і стала неймовірно популярною завдяки високій ефективності.
Нескладний комплекс вправ придумала ГалинаДубініна. Фейсліфтінг - це проста гімнастика, створена як відмінна профілактика запобігання старіння шкіри. Відео програма підтягування особи увібрала в себе найефективніші прийоми з йоги, бодіфлекса і доповнена авторськими вправами, розробленими колишнім тренером з фітнесу.
Дає приголомшливі результати зберігає молодістьі красу гімнастика для особи. Фейсліфтінг Галини Дубініної - це вправи, які сприяють зміні загального гормонального фону і підшкірного жирового шару, комплексно впливаючи на всі проблемні зони.
Результативний комплекс, розробленийфітнес-тренером, набув широкого поширення. Суть методу «Фейсліфтінг з Галиною Дубініної» полягає в регулярних тренуваннях м'язів обличчя, адже мімічних рухів не вистачає, щоб підтримувати еластичність тканин на належному рівні. А саме від цього залежить те, як ми виглядаємо.
Основною причиною старіння є поступовеобвисання м'язового корсету. Методика Дубініної дозволяє зберегти гладкість і пружність шкіри, адже в процесі вправ збільшується синтез еластину і колагену, поліпшується мікроциркуляція крові.
«Фейсліфтінг з Галиною Дубініної» давно став популярною методикою для жінок старше сорока років - поширеного віку клієнтів пластичних лікарів.
А щодня виконуються вправи усувають навіть самі виражені прояви старіння шкіри на обличчі і шиї:
Унікальна методика «Фейсліфтінг з ГалиноюДубініної »в домашніх умовах, що не вимагає ніяких витрат і не віднімає багато часу, є прекрасною альтернативою підтяжки шкіри обличчя в умовах пластичної клініки.
Вправи зовсім нескладні, і їх легко виконуватисамостійно. Наприклад, негарний друге підборіддя, додає кілька років, коригується наступним вправою, суть якого полягає в тому, що висунутий язик близько восьми секунд тягнеться до кінчика носа. Після невеликого перепочинку робиться новий підхід.
А в'ялий підборіддя усувається Підпирання щелепи кулаком з одночасною спробою відкрити рот, долаючи природний опір. Робиться три підходи по вісім секунд.
Щоб щоки не втратили еластичність,рекомендується виконувати регулярно наступну вправу, яке пропонує до уваги Галина Дубініна. Фейсліфтінг полягає в тренуванні виличні м'язів: слід посміхнутися з напругою, стежачи за тим, щоб куточки губ не опускалися. Після восьми секунд робиться невелика перерва, після чого вправу повторюється.
Щоб прибрати мішки під очима, вказівніпальці ставляться у зовнішнього куточка, а середні - у внутрішнього на переніссі. Після сильного примруження піднімається нижню повіку. Вправа робиться два підходи по десять секунд. Так само виконується комплекс при смотрящих вгору і закритих очах.
Через кілька місяців молоде і підтягнуте обличчя здивує здоровим рум'янцем і відсутністю зовнішніх ознак старіння. Такий підсумок методики, яку розробила для будь-якого віку Галина Дубініна.
Перш за все потрібно сказати, що відгуків і рецензій на вправах, що підтримують молодість шкіри обличчя, неймовірна кількість. І більшість з них тільки позитивні.
У домашніх умовах займатися методикоюДубініної легко, а вже через місяць буде видно результати. Зрозумілі і легкі для повторення вправи і десять хвилин, виділених для себе, - ось запорука успіху комплексу, який представила 15 років тому Галина Дубініна. Фейсліфтінг, за словами жінок, - це той же самий фітнес для тіла, адже навіть підтягнута і струнка фігура без фізичних навантажень перетвориться в в'ялу.
Тому, щоб закріпити результат і довгий часзалишатися зовні привабливим людиною, не варто кидати заняття після перших отриманих результатів. Саме це підкреслює в своєму видеокурсе Галина Дубініна. Фейсліфтінг ефективний при постійному виконанні всіх вправ без особливого фанатизму.
Спробувавши на власному досвіді цю методику, виздивуєтеся своєму відображенню в дзеркалі. Рівний тон шкіри, підтягнутий овал обличчя, відсутність мімічних зморшок і сяючі щасливі очі - ось що робить кожну жінку привабливою.
