لتحقيق النتائج المرجوة أونحن جميعا بحاجة إلى التحفيز على سلم الوظيفي. هذا ينطبق على أي نشاط مهني. صحيح ، في الرياضة هذا ملحوظ بشكل خاص. ومن هنا يعمل الشخص على حافة إمكانياته. الدافع في الرياضة هو دعم ممتاز للمضي قدما.
على الرغم من أنه ليس من الضروري أن نعتقد ببراعة أن أكثرالدافع الرياضي ، وارتفاع نتائجه. لا ، في كثير من الأحيان ليس بهذه البساطة. يأتي الكثيرون إلى هذه الرياضة ، لكن لا يحقق الكثيرون أي نتائج فيها. لأنها ، كقاعدة ، تتكون من عدد كبير من المكونات. وتشمل هذه الأسباب التي أدت إلى شخص ما للدخول في الرياضة ، والأهداف التي يضعها لنفسه.
لماذا نأتي إلى هذه الرياضة؟
كدافع للرياضة يمكن أن تكون الرغبةلتبدو قوية ، للحصول على جذور ممتازة أو رغبات أكثر تحديدًا: لتتمكن من التراجع عن عدد مرات "ennoe" أو ضرب الهدف مع اللقطة الأولى. ولكن ما الذي يجعل الشخص يفعل ذلك حقيقياً دون الاستسلام بعد النكسات الأولى؟ نعم ، أنت على حق: حافز! بالإضافة إلى الدوافع الداخلية ، هناك حاجة إلى تلك الخارجية. بعد كل شيء ، الدافع هو ما يولد داخلنا ، ويأتي التحفيز من الخارج.
إذا قررت أنه يجب عليك ممارسة الرياضة ، أنتتحتاج فقط لبناء سلسلة من المعالم لنفسك ، والتي سوف تساعدك على عدم الاستسلام ، وليس لإسقاط يديك. للقيام بذلك ، تحتاج لكسر حركتك إلى عدد من الأهداف المصغرة ، التي يكون تحقيقها هو دافعك للرياضة.
كيف تجبر نفسك على المضي قدما
لا تقارن نفسك مع أولئك الذين لديهم وقت طويلمنخرط ، حتى لا يبدو نفسه غير مهم. لا تنظر حولك! نتطلع! لا تدع أمامك سوى الصورة التي رسمتها عقليًا. هذه رسالة عميقة تجعلك تتصرف. وماذا يمكن أن يكون دافعًا للرجال أيضًا ، وكيف لا يكون قادرًا على اللعب بالعضلات ، وإظهار قوتهم وبريقهم لسيدة جميلة؟
والأهم من ذلك ، وضع نفسك محدد جداالمهمة. لا تقل: "اليوم سأفعل كل شيء ممكن". هذا لا يساعدك. تشعر بالتعب ، فأنت تقول لنفسك أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء آخر ، وسوف تتوقف الحركة. ومع مهمة محددة ، سيكون من الصعب الابتعاد عنها دون تحقيقها.
الجميع يعرف المثل القائل بأن الطريق في ألف خطوة تبدأ بالخطوة الأولى. انه عنك أنت تتحرك - وهذا هو الشيء الأكثر أهمية.
لا تنسى أن تمدح نفسك على كل نجاح ، دعناحتى لو كان صغيرا - فهو الشعور بانتصارات متواصلة من شأنها أن تخلق حافزاً عظيماً يحتفظ به دافعك للرياضة. سيصبح هذا في النهاية ضرورة وأسلوب حياة. بعد أن تمكنت من التغلب على نفسك ، فإنك تفهم فجأة كم هي رائعة: تحديد هدف ، ثم الذهاب إليها ، على الرغم من كل شيء! سوف تملأ حياتك مع ألوان جديدة ، أكثر إشراقا ، وأكثر عقلانية. وغني ، بالطبع ، ليس فقط عن نجاح السيدات!
لذا دع دعوتك للرياضة يتم تقويتها بكل إنجاز جديد تقوم به!
