هذه الوحدة ليست جيدة للشخصيخبرنا الرب نفسه في سفر التكوين. لقد خلقنا لنكون في شركة مثلنا. ولكن لا يتبين دائمًا أن احتياجات التواصل والتفاعل يتم تلبيتها تمامًا كما يريد كل شخص. ثم يأتي شعور قاتم وثقيل - شعور بالوحدة. يمكن أن تكون بدرجات متفاوتة من الشدة وغالبا ما تكون عبئا ليس فقط محفوظة وفخور. حتى الأشخاص الاجتماعيون غالبًا ما يعانون من الفراغ الداخلي. لذلك ، السؤال "كيف تتخلص من الوحدة؟" مشهور جدا.
في هذه المشكلة ، من الضروري التمييز بين عدة مكونات.
أولا، درجة الوحدة الفعلية. هل حقا لا يوجد أشخاص من حولك؟بعد كل شيء ، أنت لست في الحبس الانفرادي. في أغلب الأحيان يكون هناك الكثير من الناس حولنا. هناك حالات وسيطة - تعيش في بلدة صغيرة أو قرية أو غير معلن عنها من مدينة كبيرة. في هذه الحالة ، تتضاءل بشكل حاد فرص لقاء صديق وشخص له نفس التفكير بسبب دائرة ضيقة من الأصدقاء. ولكن حتى في هذه الحالة ، يمكن حل المشكلة. كيف تتخلص من الشعور بالوحدة بسبب أسباب موضوعية؟ تنشر الصحف إعلانات للأشخاص الذين يبحثون عن مراسلين. من الممكن جدًا أن تجد متحدثًا عميقًا ومثيرًا للاهتمام بهذه الطريقة ، لأنه عند كتابة الأفكار يكون من الأسهل بكثير التعبير عنها. مرة أخرى ، هناك مواقع مواعدة حيث من المؤكد أنه من بين العديد من الأشخاص "ليس لك" سيكون هناك بالتأكيد مواقع متوافقة معك. لا حاجة للتركيز على أولئك الموجودين بالفعل في حياتك ، ابحث عن أشخاص جدد يمكنهم مساعدتك في النظر إلى نفسك بشكل مختلف.
ثانيًا ، عليك الانتباه الممتلكات الخاصة حرف. هم الذين يقفون بيننا وبين سعادتناالاتصالات. كيف تتخلص من الشعور بالوحدة ، وتفسر بخصائصها الشخصية؟ بادئ ذي بدء ، قم بالتحليل باستخدام قلم بين يديك بالضبط ما يمنعك من أن تكون صديقًا. ملاحظة - ليس لديك صديق ، ولكن لتكون صديقًا جيدًا بنفسك. الشيء الأكثر شيوعًا هو تشاؤم معين فيما يتعلق بالناس. هذه الخاصية تسبب صعوبات ليس فقط في الإنسان الحديث. حتى ألكسندر دوماس ، عندما وصف آثوس ، قال إن الأخير كان متشائمًا في الأمور التي تهم الناس. بالطبع ، من الجيد أن تجد ميزات مشتركة مع الفارس النبيل ، ولكن لا تفوتك - هذه الجودة جعلته غير سعيد في حياته الشخصية. لا تدع هذه الممتلكات تدمر حياتك. عندما تبدأ في التواصل ، تخيل عقليًا أنك ستصبح قريبًا صديقًا جيدًا لصديقك الجديد. تخيل قضاء وقت ممتع معًا. سيكون هذا نوعًا من البرمجة للنفس ، ونتيجة لذلك ، سيعاملك صديقك دون وعي بشكل مختلف. هذه ليست طقوس سحرية ، ولكن ببساطة إنشاء موقف ، وهو نوع من القوالب للموقف من الواقع ، ونتيجة لذلك نبدأ في التصرف بطريقة جديدة ، والحصول على نتائج غير متوقعة.
ثالثا ، الحاجة إنشاء قاعدة مصالح. هذا يعني أنك يجب أن تكون مستعدًاالتعارف والصداقة في المستقبل. ربما ستصادف قريبًا شخصًا مناسبًا بشكل مثالي لنوعك النفسي. لكن المشكلة هي ، قد لا يكون هناك شيء للحديث معه. لذلك ، تذكر ما لا يقل عن ثلاثة مجالات معرفة تهمك ، وابدأ في تكريس ساعتين على الأقل في اليوم لدراسة الموضوعات التي تهمك. سوف تسعدك ، وستنسى لبعض الوقت قلقك بشأن السؤال "كيف تتخلص من الشعور بالوحدة". وعندما تصبح محاورًا مستنيرًا ، سيرغب الكثير من الأشخاص في التحدث معك. هنا هو أساس الصداقة. بالطبع ، سيكون من الضروري العمل ، لكن المتسكعون لا ينجحون أبدًا في صداقة جيدة. أي علاقة تتطلب العمل.
كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟ ابحث عن أشخاص جدد ، وغير نفسك ، وأصبح مثيرًا للاهتمام. الوحدة تعني المزيد من وقت الفراغ - هل هو حقًا بهذا السوء؟
