يعرف الكثير عن فوائد بذور الكتان.فهو يساعد في مكافحة السمنة ، ويشفي القرحات والتعرية. مناسبة أيضا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. من الكتان جعل الزبدة والدقيق. أيضا ، يمكن أن تستهلك بذورها في شكلها النقي ورش الخبز عليها.
واحدة من أكثر أطباق لذيذة وصحية هي الكتان الجيلي. هذا هو عنه وسيتم مناقشته في المادة أدناه.
هناك العديد من وصفات الطبخ.جيلي من الكتان. تبقى الخصائص المفيدة لكل مشروب دون تغيير ، وتختلف فقط في الذوق والملمس. وعلاوة على ذلك ، إذا قمت بإضافة هذه المكونات أو غيرها ، يمكنك زيادة الخصائص المفيدة للمشروب.
يتم إعداد أول قطعة من بذور الكتان على أساس أي توت. انها لذيذة جدا وفي نفس الوقت مفيدة. فهو يجمع بين خصائص مفيدة من بذور الكتان والفيتامينات من التوت.
سوف يتطلب:
عملية الطهي بسيطة جدا. في كوب واحد من كيريل التوت الجاهز ، يجب إضافة ملعقة واحدة من الطحين. ثم انتظر حتى تبرد الشراب.
كسل بذر الكتان أعدت وفقا لهذه الوصفة يداوي الجروح على الغشاء المخاطي ويزيل السموم والسموم بسبب خصائصه الملين. يجعل التوت الطعم أكثر متعة ورفع المزاج طوال اليوم.
الكتان القادم هلام ، وصفة منهاالنظر أدناه ، ومناسبة لأولئك الذين لديهم حساسية من نشا البطاطا أو عدم التسامح أو ضعف الهضم. يتم إعداده ببساطة ، ولكن لفترة كافية.
سوف يتطلب:
في كوب واحد من الماء المغلي الساخن يضافملعقتين من بذور الكتان. يجب أن يملأ الخليط في الترمس بين عشية وضحاها. في الصباح يتم تصفية التسريب. يضيف ملعقة كبيرة من الطحين. كيسل مختلطة تماما. الآن هو على استعداد لتناول الطعام.
شرب هذا البسكويت بشكل أفضل وعلى معدة فارغة. لذلك سوف يجلب المزيد من الفوائد.
هذا الخيار مناسب لعشاق القهوة ومشروبات القهوة. في نفس الوقت يحسن الهضم ، ويساعد في فقدان الوزن وينعش ، دون تحميل الجهاز العصبي.
لأنها سوف تحتاج إلى:
أول ثلاث ملاعق من بذور الكتانسحقت في خلاط وملأت مع لتر من الماء. ثم يُغلى المزيج ويُرفع عن الحرارة. يجب خفق الخليط المبرد في الخلاط لمدة عشر دقائق ، مع إضافة ملعقة صغيرة من الهندباء المجففة تدريجياً. ثم يجب أن يتم تصفية هلام. يتم استخدامه بالطريقة نفسها السابقة. بعد شرب كوب من الهلام في الصباح بدلاً من القهوة ، ستزيد من القوة والكفاءة طوال اليوم. لن يظهر التعب في المساء.
هناك أيضا جيلي الكتان خصيصا لفقدان الوزن لها سعرات حرارية منخفضة للغاية ولها تأثير حرق الدهون. ومع ذلك ، فإن هذا الهلام يحسن الهضم والتمثيل الغذائي. بعد فقدان الوزن مع هلام من كيلوغرامات الكتان لا يتم إرجاعها.
لأغراض الطهي ، ستحتاج إلى:
يتم إعداده بكل بساطة.يضاف نصف ملعقة طعام من دقيق الكتان إلى نصف لتر من الماء. مع التحريك المستمر ، من الضروري إحضار المكونات إلى درجة الغليان وإزالتها على الفور من الموقد. لتذوق ، يمكنك إضافة أي فاكهة مجففة والعسل. لا يمكن إضافة السكر إلى هذا الهلام.
شرب الهلام في بداية اليوم ، لبضع ساعات لتناول الطعام. يعمل ، والحد من الشهية. الجوع لا يعذب. لأن الكتان في المعدة يتضخم ، يملأها بالكامل ويتم هضمها لفترة طويلة.
يمكنك أيضًا طهي جيلي كفير مماثل. له تأثيرات ملينة وتطهير أكثر وضوحا ويحتوي على الكالسيوم ، وهو عادة لا يكفي لفقدان الوزن.
لإعداده تحتاج إلى:
يضاف ملعقة واحدة من الدقيق أو بذور الكتان إلى مائة جرام من الكفير ، ثم يتم غرس الخليط لمدة ساعة واحدة.
هذا هو هلام في حالة سكر على مدى ثلاثة أسابيع. ويتم زيادة كل كمية من الكتان التالية من خلال ملعقة صغيرة. بعد الدورة يتم أخذ استراحة في الأسبوع.
هذا الهلام قد حسنت الذوق. يمكنك أيضا إضافة الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة ، والتوت والفواكه المجففة. السكر يفسد الكتان فقط هلام.
فوائد ومضار هذا المنتج غير قابلة للاستيعاب. تحتوي بذور هذا النبات ومنتجاته المعالجة على العديد من الخصائص المفيدة لجميع أجهزة الجسم.
Льняной кисель для желудка полезен при гастритах ومرض القرحة الهضمية. كما أنه يحسن الجهاز الهضمي بأكمله وينظف الجهاز الهضمي. بعد استهلاك هلام ، يتم تسريع عملية الأيض ، يتم تقليل الوزن. أيضا ، هذا الشراب يعمل بمثابة ملين. يحسن الكرسي ويعدل النظام.
لنظام إفراز هلام من الكتان أيضاالفوائد. أنه يحسن وظائف الكلى ، ويقلل من التورم ويذوب رواسب الحجر في المثانة والكلى. بعد تطبيق هذه الأداة ، يتحسن عمل نظام إفراز المواد السامة والمواد السامة التي لم تعد موجودة في الجسم. النقرس مفيد أيضا في تناول جيلي الكتان. وهو يعمل بسبب خصائصه المدرة للبول.
كما أنه مفيد للروماتيزم.Kissel يزيل الألم أثناء تفاقم ويساعد على ضبط عمل الجهاز العضلي الهيكلي ، واستعادة الأنسجة الغضروفية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جل الكتان يساعد على التجدد والأنسجة الأخرى. هذا يساهم في تحسين مرض الإشعاع. كما أنه يساعد على التخلص من عيوب البشرة ، وتحسين التمثيل الغذائي للدهون.
ارتفاع ضغط الدم سوف تختفي أيضا بعد الشرب.هذه الهلام. يتم تطبيع الضغط عن طريق إزالة الخبث والدهون من الأوعية. الآن لا يتم تشوش الأوعية الدموية ولا شيء يمنعها من التوسع والتقلص بشكل صحيح ، يعود الضغط إلى طبيعته
مرضى السكري هي أيضا مفيدة لشرب هلام الكتان.لا يحتوي على السكريات وينظم محتواه في الدم. يتم تضمين كيسيل في النظام الغذائي ، الذي يصفه الطبيب في كثير من الأحيان لمرضى السكري.
الجميع ، دون استثناء ، يجب أن يأكل الكتان هلام. ثبت فوائدها أكثر من مرة.
بغض النظر عن مدى فائدة هذه الدببة المعجزةالبذور ، لديهم تأثير سلبي على الجسم ، وكذلك موانع. لنبدأ مع آخر واحد. تعتمد موانع الاستعمال على عدم تسامح جسم الإنسان مع مكونات البذور ومنتجاتها. يستند الضرر إلى الاستهلاك المفرط للمنتج. وهذا غير مهم للغاية. يبدو ، كما ذكر سابقا ، من الإفراط في الاستخدام. أيضا ، يمكن توقع عواقب سيئة من أي شخص لديه أي انتهاكات لوظائف أجهزة الجسم ، إذا كان لا يتشاور مع الطبيب المعالج. الآثار الجانبية الرئيسية هي الإسهال الشديد والإفراط في الحركة المؤلمة للحجارة في الكلى والمثانة.
موانع للاستخدام هيأمراض مثل التهاب المرارة والتهاب البنكرياس والسكري من النوع 2. وعلى الرغم من حقيقة أن كيسيل مع هذه الأمراض نفسها تؤدي إلى الارتياح ، فمن الضروري استخدامها بحذر شديد وتحت إشراف الطبيب المعالج. خلاف ذلك ، يمكنك فقط تفاقم الوضع.
لاحظ الأشخاص الذين يستخدمون مثل هذه الهلام تحسنًا في الصحة وفقدان الوزن. يشار إلى ذلك من خلال مراجعات جيدة عنه.
Некоторые заметили положительные действия при أمراض الجهاز الهضمي والسكري ، ويقولون أن الألم يتناقص أثناء التفاقم. أيضا ، يقول الناس أن وجبة الإفطار مع هلام بذر الكتان مع الكفير والتوت يساعد في تقليل الوزن. وهذا الطبق له طعم رائع.
نساء مثل جيلي الكتان ، الذي لم يتم ترشيحه ، ولكن جلدهن مع العسل والفواكه المجففة في خلاط. بالمناسبة ، يمكن تطبيقه على الوجه في شكل قناع. تغذي الأداة الجلد وتزيل العيوب.
تلاحظ النساء فقدان وزن قوي إلى حد ما.الكيلوغرامات تزول ببطء ولكن بثبات. إن تناول جيلي الكتان ، يمكنك ، كما تقول الفتيات ، أن تفقد ما يصل إلى 20 رطلاً إضافيًا ، وإذا قمت بدمج الهلام مع النظام الغذائي والرياضة ، فستكون النتائج سعيدة.
كما لوحظ تحسن في حالة الشعر والأظافر وبشرة الوجه. تجعيد الشعر تصبح أكثر سمكا والأظافر - أقوى. تختفي البثور والنقاط السوداء ، وتنعيم التجاعيد.
المشترين حقا مثل انخفاض سعر الكتانالبذور والدقيق منه ، والتي لا تضاهى مع جودة وفوائد المنتج. هناك الكثير من المراجعات ، وكلها إيجابية فقط ، مما يثبت فائدة هذا المشروب.
الآن أنت تعرف ما هو هلام الكتان ، وكيفية طهيه ، وكيف أنه مفيد. موانع للاستخدام ، اتصلنا أيضا.
