Смята се, че проявите на целулита върху кожата емного жени с наднормено тегло. Това обаче не е така. Много често такива "дефекти" могат да се наблюдават при тънките жени. Възрастта също не е от значение. Целулитът може да се появи при много млади момичета. Тогава възниква въпросът, откъде идва този "недостатък". Напълно механизмът на неговото развитие все още не е проучен. Въпреки това, все още е възможно да се идентифицират няколко фактора, които допринасят за появата на „портокалова кора“. Това ще бъде обсъдено по-долу. Също така в тази статия ще намерите отговор на въпроса как да се отървете от целулита.
Могат да бъдат идентифицирани следните фактори, които водят до появата на целулит:
За да се отървете от целулита, не е достатъчно просто да премахнете всички тези фактори. Тук имаме нужда от интегриран подход, тоест използване на няколко метода едновременно.
Първа стъпка - диета
Как да започнете война срещу „портокаловата кора“?Разбира се, с промяна в диетата ви. Възниква въпросът как да се отървете от целулита, използвайки този метод. Първо, диетолозите съветват да се намали съдържанието на калории в ястията, заменете повечето от тях с леки зеленчукови и плодови храни. Второ, трябва да си организирате постите по-често. Трето, трябва да пиете поне 2 литра течност на ден. Това могат да бъдат билкови чайове, обикновена вода, плодови и зеленчукови сокове и т.н.
Втора стъпка - душ
Рассмотрим и другие способы.Контрастният душ ще помогне да се отървете от целулита. Много хора знаят за неговите ползи за организма. Той подобрява кръвообращението, ускорява всички метаболитни процеси, зарежда с енергия за целия ден. Извършете процедурата трябва да бъде сутрин, като започнете с заливане с топла вода. Тогава температурата трябва да се направи гореща, а след това рязко - студена. И така няколко пъти. Същността на метода се крие в бързите промени в температурата на водата под душа. След това се препоръчва да се разтрие цялото тяло с твърда хавлиена кърпа. При редовно изпълнение тази техника дава добри резултати срещу „портокаловата кора“.
Мислейки как да се отървете от целулита,Не подценявайте ефективността на такъв метод като масаж. В крайна сметка това е точков ефект върху проблемните зони на тялото. Можете да направите тази процедура сами у дома. Изберете всяко антицелулиново средство, нанесете и масажирайте корема, бедрата и задните части в продължение на 10-15 минути. За тези цели можете да използвате лично приготвени състави, например от мед и няколко капки масло от горчив портокал. Започнете процедурата с кръгови движения. След като медът се абсорбира в кожата, изпълнете леки потупвания. Ще навреди малко, защото медът е много лепкав. Трябва малко търпение. Процедурата трябва да бъде 5-10 минути.
Четвърта стъпка - Опаковки
Още един добър трик, който ще отговоривъпросът как да се отървете от целулита завинаги е разнообразие от опаковки, които могат да се правят у дома. За да направите това, ще ви трябва прилепващ филм и голяма хавлиена кърпа (или халат), както и набор от продукти за приготвяне на сместа. Може да бъде кафе, зехтин и горчица на прах и други съставки. Да речем, че решите да направите кафена опаковка. За целта смесете 2 супени лъжици смляно натурално кафе и 2 супени лъжици синя глина. Всичко това се залива с горещо мляко и се довежда до консистенцията на течната каша. След това се охлажда леко, нанесете върху проблемните участъци от кожата, увийте ги със залепващ филм, сложете хавлиена рокля и стойте сместа за 20 минути. След това вземаме душ и се разтриваме с твърда кърпа. Процедурата перфектно изглажда кожата, като я прави гладка и кадифена. След 15 такива сесии, които трябва да се направят за един ден, ще забележите, че проявите на целулита са станали почти невидими.
Така разгледахме всички ефективни методи за справяне с "портокаловата кора" и отговорихме на въпроса как да се отървем от целулита.
