Както знаете, основните причини за наднорменото теглоса заседнал начин на живот и недохранване. И ако първият проблем може да бъде решен чрез тренировки във фитнес залата, тогава с въпроса за храната, всичко е много по-сложно. Не е тайна, че основните врагове на стройната фигура са всички видове сладкиши, които съдържат огромно количество захар. Но не всеки е готов лесно да изключи любимите десерти от обичайната диета, още по-лошо, за мнозина това е истинска психологическа травма! Въпреки това, чудесна южноамериканска билка - стевия се притече на помощ за отслабване сладък зъб. За отслабване това растение е полезно с това, че има сладък вкус, а сиропът от неговия екстракт е 400 пъти по-сладък от обикновената захар. Тревата е много подобна на ментата. Има меки зелени листа, а височината на стъблото варира от 30 до 40 см. Веществото стевиозид придава на растението специфичен вкус, поради което стевията получи второто име - „сладка трева“. Съставът му е много богат на аминокиселини и етерични масла, освен това има всички видове минерални съединения, витамини и пектини.
За съжаление диабетът е повишенхолестерол, атеросклероза и затлъстяване са едни от най-честите заболявания в наши дни. При лечението и профилактиката на тези заболявания билката стевия ще ви помогне. За отслабване се използва като заместител на захарта: сироп от неговия екстракт или таблетки може да се добавя към всякакви напитки и ястия. Тревата има нулево съдържание на калории и не е нужно да се ограничавате в любимата си храна и сладкиши. Наред с други неща, отварите на базата на стевия имат антисептични и противовъзпалителни свойства, така че в народната медицина често се използват за лечение на стомашно-чревни заболявания, за заздравяване на рани и като средство за лечение на акне. Но пациентите с диабет могат да използват билката, за да стимулират допълнително секрецията на инсулин.
Стевията за отслабване е полезна именно защотоензимите в неговия състав ускоряват метаболизма, а добрата скорост на метаболитните процеси влияе върху загубата на излишни килограми. Комбинирайки употребата на отвара от трева с упражнения и по-лека диета, можете да загубите до 7 кг тегло на месец. Но напитките и отварите далеч не са единственото поле за приложение на растението в готвенето. Стевията за отслабване може да се използва в туршии вместо захар, ще е достатъчно 5-6 листа на трилитров буркан. А когато готвите компоти и консерви, една супена лъжица суха нарязана трева ще замени по-голямата част от гранулираната захар.
Колко ефективна е стевията за отслабване?Отзивите за използването му са предимно положителни. Основното е да запомните, че въпреки че захарта не винаги е основната причина за наднорменото тегло, но замяната й с продукти със стевия ще ви помогне да създадете значителен дефицит на калории. Заслужава да се отбележи, че подсладителите на основата на трева са скъпи, но специалният чай със сушен или стевия за отслабване е доста евтин. Така че е по-изгодно сами да си направите сладък сироп от бульона.
