Джинджифил диети за отслабване: как да приготвите прекрасен чай от корена

Всяка жена мечтае за красива, прилягащаФиг. Но какво да направите, ако перфектните форми се скрият зад излишната мазнина? Направете тялото си перфектно ще ви помогне спорт, здравословна храна, както и всички видове диети, от които, разбира се, всяка жена знае.

Напоследък джинджифил е станал популярен.диета за отслабване и това не е случайно: джинджифилът е известен от векове като лечебен и укрепващ агент, съдържащ магнезий, натрий, силиций, манган, калий, калций, хром, желязо, никотинова киселина, витамини В, витамин С и т.н. Същевременно калоричният състав на продукта е изключително малък - само 80 ккал на 100 грама. Неговата способност за изгаряне се обяснява с наличието на специална субстанция - джингол, която също дава специфичен вкус и аромат. Чаят, произведен от корена, има ефект на затопляне и също така помага да се преодолее прекомерен апетит. Ето защо джинджифил диети за отслабване са доста прости, за да следват. Не е нужно да се отказвате от обичайната храна или да използвате конкретен набор продукти, достатъчно е да пиете вкусно чай, произведен от корена няколко пъти на ден (за по-подробни инструкции, прочетени по-късно в статията ни), и мазнините постепенно ще оставят кръста и бедрата си. Разбира се, най-добре, спазвайки диети за джинджифил за отслабване, се отказвайте от брашното, сладко, мазнини, алкохол - така че килограмите ще отидат по-бързо. И сега нека да направим чай въз основа на този полезен продукт.

Основни правила за диети за отслабване, използващи джинджифил чай

Подгответе напитка съвсем просто, основното нещоподредете предварително корени, мед и лимони. Днес този набор от продукти, които можете да закупите от всеки супермаркет. Изберете една от предложените рецепти за чай, която ви харесва най-добре.

Метод 1

За това имате нужда само от джинджифил.Обелете един среден корен, нарязани на тънки филийки и поставете в термос. Напълнете всичко с вряща вода и оставете да се вари цяла нощ или поне няколко часа. Използвайте чаша половин чаша преди хранене. Ако не ви харесва специфичният вкусен вкус, можете да поставите в чая мед и чаена лъжичка лимонов сок.

Метод 2

Настъргайте пресен джинджифил в размер наполовин чаена лъжичка на 200 мл гореща вода. Напълнете масата с вряща вода (например 2,5-3 ч.л. ще ви е необходим литър вода), добавете зелен или черен чай и оставете да се варят за половин час. След това, напитката трябва да се филтрира и да се консумира в половин чаша преди хранене или да потиска апетита между храненията. Както в предишната версия, можете да добавите мед и лимонов сок на вкус.

Метод 3

Тази опция ще ви помогне да се отървете от спешни случаидва или три килограма за доста кратко време. Вземете корена и чесъна в пропорция - 20 г джинджифил на 1 карамел и 200 мл гореща вода. Смесете съставките, изсипете вряла вода и оставете за най-малко 15-20 минути. В крайна сметка, щам и яжте преди хранене или да потискат апетита.

Разбира се, джинджифил диети за отслабване имат инеговите противопоказания. В края на краищата, както всеки друг растителен продукт с подчертани фармацевтични свойства, той може да бъде не само лекарство - в нашия случай добър помощник за потискане на апетита и разцепване на мазнини, но и отрова. Прочетете внимателно по-долу случаите, при които не се препоръчва чай от корените.

Джинджифил диета за отслабване. Противопоказания

За съжаление, не можете да използвате този метод за отслабване, ако страдате от следните заболявания:

• проблеми със стомашно-чревния тракт;
• заболявания на черния дроб или жлъчния мехур;
• алергични към джинджифил или други чаени съставки;
• високо кръвно налягане или проблеми с съдовете.

Също така, следвайте тази диета не се препоръчва.бременни или кърмещи жени. Всички останали, които имат всичко в ред със здравето, могат спокойно да загубят до 4-5 килограма на месец, използвайки чудесен чай.

Джинджифил диета за отслабване. Прегледи и препоръки за употреба

Разбира се, обещаната загуба на килограми е достае индивидуален. В края на краищата тези, чието тегло превишава препоръчителните показатели с 20-30 килограма, консумират напитка и спазват правилното хранене, могат да постигнат много по-добри резултати от по-тънките жени или мъже, които също искат да отслабнат. Тези, които трябва да загубят само няколко килограма, за да постигнат идеалните параметри, могат да разчитат на стабилен резултат от 2-3 кг на месец или дори за по-дълъг период от време. Това може да не е толкова, колкото искате, но тази диета дава по-стабилен резултат от тези, които обещават рязко понижаване на телесното тегло. Когато използвате чай с джинджифил, можете да сте сигурни, че падналите килограми никога няма да се върнат при вас.