Доматен сок за отслабване: диета с ползи за здравето

Отслабването с ползи за здравето е мечтамного жени и момичета, но по някаква причина е общоприето, че диетите не могат да бъдат полезни и всяко ограничение се отразява негативно върху работата на организма като цяло. Но основното е не просто да спрете да ядете, а да изберете пълноценна диета, при която няма да страдате от недостиг на хранителни вещества и витамини. Например, ако използвате доматен сок за отслабване, можете да свалите излишни килограми, без да навредите на тялото.

И така, диета, при която имате нужда от няколко пътиизпийте чаша мултивитаминен доматен сок на ден, богат на витамини и минерали. Тази напитка съдържа микроелементи като калий, мед, калций, флуор, магнезий, йод, витамини А, Е, С, В и РР. Той е доста питателен, но в същото време нискокалоричен. Освен това в него има и серотонин, който се нарича хормон на радостта. Ето защо хората, които използват доматен сок за отслабване, не влошават настроението по време на диетата, не стават гладни и зли.

Конечно, при похудении с использованием томатов трябва да се консумират други храни, сокът трябва да се пие само преди хранене и между храненията. И така, вече експериментално е установено, че употребата на тази напитка със същото диетично хранене допринася за по-бързото отслабване.

С домати, може би достатъчно бързоефективна загуба на тегло на седмица. Не само ще станете 5 кг по-леки след такава диета, но и ще подобрите външния си вид и благополучие. И така, седмичната диета предвижда употребата на 1 литър сок дневно. В допълнение към него, през деня можете да пиете не повече от 300 г чай или кафе без захар, както и да ядете нискокалорични храни в малки количества. Например в деня, в който можете да хапнете някой продукт, посочен в една от точките:

- 150 г варени картофи;

- 0,5 кг извара с ниско съдържание на мазнини;

- 1 кг всякакъв плод (изключват се само грозде и банани);

- 500 г постно пиле (дори можете да го запържите);

- 700 г различни сушени плодове без захар;

- 500 г варена риба.

По-добре е, ако се движите всеки денпредставеният списък, яденето на картофи през първия ден, на втория извара и т.н. На 6-ия ден от диетата трябва отново да ядете извара, оставяйки рибата на 7-ия, последен ден.

Домати сок за отслабване в комбинация с тяхпродуктите позволяват не само да отслабнете, но и да прочистите тялото, да подобрите метаболизма. Една метаболитна корекция е най-добрата гаранция, че килограмите, които са отишли, никога няма да се върнат.

За да отслабнете ефективно, е по-добреИзползвайте натурален прясно изцеден доматен сок. Разбира се, това, което производителите предлагат в опаковки, също може да се пие, но е по-добре да отделите време за приготвяне на тази напитка у дома. По време на термична обработка един домат, преминат през сокоизстисквачка, излъчва ликопен, вещество, което подобрява метаболизма, нервната и сърдечно-съдовата система и дори предотвратява онкологията. Добре е да добавите целина, лимон, моркови или цвекло в доматен сок за отслабване.