Тези, които са загрижени за загуба на тегло, поне веднъж даМислели за алтернатива на диетите и изтощителните упражнения - за хранителни добавки. Разглеждайки техните описания, можете да се натъкнете на лекарството "L-карнитин", отзивите за което могат да кажат много. Но какъв е този карнитин, как влияе на човешкото тяло?
Първото нещо, за което повечето съвременни хора мислятжени и мъже, които чуват за изгарянето на мазнини: допингът и спортното хранене са лоши, това е химия, която моментално убива човек. От една страна, това не е далеч от истината, но само ако купувате нискокачествен материал на непроверени места. Такава храна трябва да се купува в спортни магазини и обикновено не е много евтина, ако купувате курс за месец. Но съжаляваш ли себе си за любимия / любимия?
Първият мит, който наркотиците преследват"L-карнитин" (отзивите ще разкажат повече за него) - че това вещество е горелка за мазнини. Това не е така. L-карнитинът се произвежда от човешкия черен дроб и при липсата му се наблюдава бързо натрупване на мазнини под кожата. Попълването на това вещество не стопява съществуващите мазнини, следователно тук ще помогнат изгарящите мазнини. „L-карнитин“, прегледите на който се виждат най-добре на портали на трети страни, повишава издръжливостта, укрепва сърдечния мускул и ускорява процеса на изгаряне на мазнини по време на упражнения в фитнес залите. Тоест, не можете просто да седнете на стол пред телевизора и да отслабнете само от приема на наркотика. Но при правилни натоварвания процесът се ускорява на моменти.
Трябва да знаете и разбирате веднъж завинаги товалекарството ще ви помогне да изгаряте мазнините, ако вложите усилието сами. Безопасно е и често се добавя към бебешки храни или се използва при лечението на определени заболявания при новородени. Какви са ползите от приема, освен загуба на тегло?
Както сами виждате, морето е положително.Но за отслабване, фитнес майсторите препоръчват да се приемат не повече от 2 g от лекарството на ден. Затова трябва да знаете, че това вещество се произвежда от нашето тяло, когато приемаме протеинови храни - месо, млечни продукти, риба. Освен това в 400 грама сурово говеждо месо съдържа дневната норма. Но проблемът е, че не ядем сурово месо. Следователно карнитинът се губи в процеса на готвене. Ами вегетарианците?
Одним словом, стоит обратиться к своему врачу и решаване на този въпрос. В крайна сметка, като всяко друго вещество, левокарнитинът има своите противопоказания: бременност, кърмене, индивидуална непоносимост. Освен това това лекарство трябва да се използва на малки курсове, тъй като при продължителна употреба се появява синдром на отнемане - черният дроб започва да произвежда карнитин в по-малко количество.
