Със сигурност всеки, който се занимава със спортчух за невероятно лекарство - "l carnitine". Вредни или странични ефекти на това вещество не причиняват, така че можете безопасно да го използвате. Той допринася за изчезването на мастните натрупвания.
Какво представлява "карнитин"?
Аминокислота, которая близка по своим свойствам к витамини. Обикновено това вещество се съдържа в малки количества в човешкото тяло. След като през 1962 г. установи физиологичната функция на това съединение, той активно се синтезира и използва като мазнина. Прехвърляйки дълги вериги от мастни киселини в митохондриите, където те се разрушават и се освобождава енергия, "l carnitine" може да изхвърли вредни и ненужни мазнини върху собствените Ви енергийни нужди на тялото.
Да бъдеш хомеостатичен по своята същностУдивителното съединение се съхранява в тялото само в количеството, в което е необходимо. Именно с това фактът, че "l carnitine" не причинява вреда на тялото, дори ако дозировката е превишена няколко пъти и десетки пъти.
В организма на всеки човек, карнитинът обикновено присъства както в мускулната тъкан, така и в черния дроб. Именно в черния дроб се синтезира тази аминокиселина.
"л карнитин" участва пряко в пренасянето (транспортирането) на мастни киселини през мембраната на митохондриите, където те се разделят с освобождаването на енергия.
През 2007 г. няколкоизследвания на свойствата на това лекарство. Техният резултат е клинично доказана ефикасност на лекарството. Хората, които са приемали лекарството в продължение на шест месеца, отбелязват подобрение във физическата и дори умствена дейност. Сред уникалните ефекти на "Карнитин", учените отбелязват още един от неговите характеристики: приемането на лекарството значително повишава адаптивния капацитет на организма и повишава устойчивостта към стрес. В допълнение, тези проучвания показват, че "l-карнитин" не може да причини вредни ефекти от приема.
Експериментално е установено, че наред с катаболния си ефект (във връзка с мастните запаси), „l карнетин“ предизвиква и селективен анаболен ефект (по отношение на мускулната тъкан).
Данная аминокислота улучшает нейротрансмиссию, като по този начин допринася за подобреното провеждане на нервните импулси. Употребата на "л карнитин" понижава холестерола в кръвта, което значително намалява риска от атеросклероза, инфаркт и инсулт. Най-ефективната е "l карнитин" течност.
Кога е оправдан допълнителният прием на "л карнитин" и дава очаквания резултат?
На първо място, приемането на това вещество можеда са необходими за тези хора, които са нарушили естествения синтез на карнитин. Най-често такива нарушения са генетично определени и не могат да бъдат лекувани. Единственото лекарство в този случай е заместителната терапия с изкуствено синтезирано съединение.
В качестве жиросжигающего препарата "l карнитин" Той ще бъде ефективен само при извършване на анаеробни натоварвания с висок интензитет, тъй като непрекъснато снабдяването с гликоген в кръвта прави това вещество безсмислено. Само в случаите, когато се консумира собствената енергия под формата на гликоген, транспортът и разграждането на мастните киселини започват да функционират пълноценно.
Карнитинът се намира в малки количества и в храните. Това е основно месо, риба и млечни продукти, тоест храни, богати на животински протеин (аминокиселини).
Дневната нужда от "L-карнитин" е само 300 mg, но се счита за оптимално да се консумират 0,5-2 грама от веществото на ден.
По този начин "L-карнитин" днес е ново вещество с невероятни свойства и може би единственото сред подобни лекарства, което не причинява странични ефекти.
