Всички основни хигиенни основи са отговорниродителите лежат в децата в онези дни, когато децата пълзят. Може би изглежда нелепо за хората, че е нелепо и в същото време разумните татковци и майки дават основание на потомците си, следвайки че те ще живеят много по-дълго, по-здравословно и проспериращо, отколкото ако пренебрегват прости, като цяло правила.
Какво е значението на хигиената?Възрастните рядко мислят за това, всъщност в съвременното общество има малко причини. Но пътешествениците от минали векове усещаха стойността на хигиената в собствената си кожа на диви места, непознати с постиженията на цивилизацията. Всъщност врящата вода е елементарна. Но колко хора са умрели от пренебрегването на толкова прости правила.
Правилата за лична хигиена, както и правилататрафик, изобщо не са измислени глупави хора. И дори ако нещо изглежда излишно или разбираемо „по дефиниция“, струва си да се помни, че тези „определения“ са различни за всички. И ако знаете точно защо е необходимо да забавите скоростта преди да се пресечете за пешеходци или да измиете горните крайници преди хранене, не е факт, че това е очевидно и за някой друг (и в същото време той не е непременно клинично глупав).
И така, какво прави понятието „лични правила“хигиена "? На първо място, колкото и да е странно, комбинацията от умствен и физически труд. Освен това и двата вида дейност трябва да бъдат хармонично комбинирани и сега повечето хора помнят само за физическата активност, а мнозина забравят, че те все още трябва да напрягат мозъка.
Правилното хранене също обикновено се приписва надиететика. И той също е включен в правилата за лична хигиена. В крайна сметка, това зависи от храната и здравето, както и от работата. Втвърдяване - това се отнася за феновете на здравословния начин на живот (като). Но в същото време - и за хигиена. И не забравяйте за останалите, въпреки че мнозина считат, че не е необходимо да почивате. И хората си спомнят за един сън само когато започват проблеми с него, а правилният сън също е сред нещата, които са включени в правилата за лична хигиена. Освен това огромна част от хората вярват, че хигиената е изключително чисто тяло.
Е, ако много са фиксирани върху телесноточистота, ще започнем от него. Измийте, измийте и измийте, освен това, редовно и старателно. И не само тялото, косата също трябва да бъде чиста. Някога миенето на косата повече от веднъж седмично е лошо за самата коса. Така че това са глупости! Съвременните шампоани са доста подходящи дори за ежедневно измиване. Мръсна глава - измийте и игнорирайте предразсъдъците. Устата е врата към болестта, така че трябва да миете зъбите два пъти на ден, и то не 10 секунди, а 2-3 минути. Ноктите също изискват грижи, ако не искате да видите приятелите си да припадат от "леглата" на ръцете и краката.
На първо място, бельото, то е най-близокъм тялото. Дори да няма начин да плувате (например на поход), поне сменете, извинете, долни гащи и риза (в женската версия - сутиенът е в списъка). Дори в нецивилизовани условия можете да следвате правилата за лична хигиена. В крайна сметка това е във ваш интерес!
Правила за обществена и лична хигиена, впринцип, съвпадат. Лично на вас ви се струва, че няма да е много приятно да отидете в метрото до миризлив и нечист човек. И вие също мислите за броя на бацилите върху него. Така че има малко разум - и не е нужно да изучавате по-нататък хигиена.
Несъмнено можете да пренебрегнете изискванията за чистота. Но заслужава ли си? Чистотата също е полезна за здравето и хората няма да се отклонят.
