Всеки човек е преживял поне веднъж в живота ситежест в момента, в който стомахът спря. Какво да направите с този проблем е въпрос, който изисква незабавно решение. Неправилното хранене е в основата на всички проблеми със стомаха. Най-често именно този проблем провокира. Съществуват обаче и много други фактори. Много често подобна неприятност възниква при хора, които консумират огромни порции храна на масата.
Както вече споменахме, основният проблем със спирането на стомаха е нездравословната диета. Те включват преяждане, нездравословна храна и липса на здравословна храна, както и много късни вечери.
Друг проблем на съвременния свят е"бързо хранене. Поради прекалено активен начин на живот, много хора просто не успяват да се хранят нормално. Трябва да ядете в движение и дори не домашна храна, а бързи закуски под формата на хот-доги и шоколадови барове.
Обърнете внимание на това как дъвчетехрана. Храната, която влиза в стомаха на големи парченца, е много трудна за смилане. Тялото трябва да изразходва много повече енергия, за да се справи с него. И в случаите, когато стомахът не може да се справи с огромно количество храна, възниква състояние, което може да се характеризира с концепцията - стомахът е спрял. Можете да прочетете какво да направите, за да не се случи това в тази статия.
Понякога се появяват проблеми с храносмиланетосистема, свързана със зъбите. Такива патологии възникват в устната кухина в резултат на образуването на вредни микроорганизми в нея. Веднъж попаднали в стомаха, те започват да го влияят негативно. Също така употребата на алкохол и тютюн няма да даде нищо добро на организма.
Как да разберете дали стомахът ви е спрял? Какво да правим в този случай? Обърнете внимание на тези симптоми:
Ако забележите тези симптоми достатъчно често, тогава е време да коригирате диетата си и да получите диагноза. Може би има нещо по-сериозно зад тези знаци.
Лечението на такъв проблем може да се извърши вдомашни условия. Всичко, което се изисква от вас, е да установите диета. Придържайте се към специален режим и в никакъв случай не го нарушавайте, а също и винаги закусвайте пълноценно.
Първото хранене трябва да бъде най-питателното ибогата, а вечерята е лека и нискокалорична. Яжте последното хранене няколко часа преди лягане. По този начин ще дадете на стомаха си почивка и той ще придобие сила.
Опитайте се да не преяждате.В крайна сметка това е основната и най-честата причина за спиране на стомаха. Овладейте принципите на фракционното хранене. По-добре е да се храните често, но малко по малко, отколкото да ядете цялата дневна норма наведнъж. Фракционното хранене ще има положителен ефект върху целия стомашно-чревен тракт. Натоварването върху храносмилателната система ще бъде разпределено равномерно, което означава, че вече няма да има такива проблеми.
Ако стомахът е спрял (какво да правите у домаусловия, които можете да прочетете в тази статия) организирайте си ден на гладуване. По принцип правете стомашно отделяне всяка седмица. В такива дни яжте само зеленчуци, зеленчуци и плодове. Това ще даде на стомаха ви почивка и ще започне да работи с пълна мощност. Не уреждайте дни на гладно за бременни и кърмещи жени.
Диетолозите препоръчват да се яде само вспокойна атмосфера. Така че няма да можете да се увлечете с нещо и няма да ядете повече, отколкото тялото ви се нуждае. Най-добре е да завършите храненето си с малко глад. В този случай определено няма да преядете или претоварите стомаха си.
По-често стомахът на бебето спирапоради преяждане или пиене на много газирани напитки или сок. Решаването на такъв проблем у дома не е трудно. Основното нещо е да следвате няколко прости стъпки.
Поставете бебето първо на една страна.В този случай краката трябва да бъдат свити в коленете и издърпани до гърдите. В това положение трябва да легнете около половин час. За най-добър ефект можете да поставите нагревателна подложка на корема си. Дайте на детето си течности да пие. Ако се наблюдава гадене, предизвикайте повръщане с много чиста вода. За тригодишно бебе триста милилитра ще бъдат достатъчни. Половин литър течност е достатъчен за ученик от началното училище.
Ако бебето ви се оправи в рамките на един час,сварете му слаб разтвор на черен чай и го оставете да яде диетична храна. Обадете се на линейка, ако продължавате да се чувствате зле. Вашето бебе може да е било сериозно отровено. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за всичките си симптоми.
Спрян стомах по време на бременност: какво да правя? Този въпрос тревожи много жени. Всъщност в това състояние някои изпитват дискомфорт в стомаха, дори при правилно хранене.
В този случай преяждането и гладуването не могатне може да става дума. Трябва да отдадете предпочитание на фракционното хранене. Освен това е желателно да се ядат кашисти и течни ястия. Избягвайте мазни, солени, пикантни и пушени храни през цялата бременност.
Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за Вашето състояние. Определено не си струва да рискувате дете.
Не се препоръчва самолечение. Лекарствата могат само да влошат състоянието ви. Но изпиването на чаша кефир или яденето на нещо кисело определено няма да ви навреди.
Спрян стомах: какво да правя? Народните средства не са миналия век, а отлична ефективна алтернатива на скъпите лекарства.
Помислете за няколко от най-ефективните рецепти:
Ако има стомах, какво да правите и как да си помогнете- въпросите са естествени, но разрешими. Може да сте преяли или да сте яли много тежки храни. В този случай трябва да заемете хоризонтално положение. Сега разкопчайте коланите и другите дрехи, които притискат корема ви. Изпийте чаша силно газирана минерална вода. Можете също така да пиете вода без газ. Не яжте няколко часа. Починете стомаха си. През това време пийте билкови чайове - те ще стартират храносмилателната система.
Какво да направите, ако стомахът е спрял и е болен?В този случай трябва да се откажете от тежките физически натоварвания и да си починете повече. Препоръчително е да правите това на открито. Яжте често на малки ястия. Не забравяйте да проветрявате стаята. Правете това по няколко пъти на ден. Проветрете спалнята си преди и след лягане. Не забравяйте да закусите. Дайте предпочитание на извара, яйца, зеленчуци и плодове. Не злоупотребявайте с мазни, пушени, солени и пържени храни.
Между другото, не яжте гореща храна, тъй като много често това води до спиране на стомаха и гадене. Черният чай с лимон или силно газирана минерална вода може да облекчи състоянието ви.
Правилният начин на живот е ключът към здравето. Хранете се частично и рационално, спортувайте на чист въздух и се усмихвайте повече - тогава няма да се изправите пред стомашна спирка.
