Холестеролът е вещество, което еосновният компонент на мембраните на нашите клетки и катализаторът на синтеза на жлъчката, хормоните, витамин D. Той е липид в природата и постоянно циркулира в кръвния поток. Терминът "холестерол" идва от гръцките думи "жлъчка" и "твърд" ("chole", "стерео").
В тялото ни се намира физиологично250-300 грама холестерол, който се синтезира в черния дроб, независимо от това, което ядем. Холестеролът е необходим за нормалното функциониране на всички системи на тялото ни: синтез на полови хормони, жлъчка, който помага за метаболизма на мазнините. Как да намалим холестерола чрез народни средства? Тогава ще разберем всичко!
Какво е опасно висок холестерол в кръвта?
Ако нивото на този липид е няколко пъти по-високо от нормата, тогава рискът от страдание от атеросклероза, ангина пекторис и образуване на тромби ще се увеличи значително.
Фактори, предизвикващи образуването на висок холестерол:
Как да се намали холестерола фолк средства: на първо място, следвайте диета и напитки инфузии на cholagogue трева (motherwort, icteric, лайка, глухарче).
Симптоми на висока концентрация на холестерол:
- болка в областта на сърцето;
- силна болка в коленните стави, ходене (синдром на Шаркот);
- външен вид около клепачите, сухожилията на краката или в тялото на ксанта (жълто-розови мастни депозити).
Как да намалим холестерола в кръвните фосилни средства?
По същество може да се намали и холестеролътмедикаменти или като следвате специална диета. Последният вариант ще ви предпази от страничните ефекти на лекарствата. Рецептите за традиционна медицина също предлагат различни опции, които ще ви помогнат да разрешите този проблем.
Необходимо е да вземете 200 мл мед и да добавите 1 чаша боровинки, 100 г чесънна карамеличка и да ги смилате в хомогенна маса. Необходимо е да вземете 5 g от лекарството, преди да си легнете.
Овесена каша - подходящата закуска
Как да намалим холестерола чрез народни средства?Ще бъде необходимо да излеете 200 грама овесена каша с около 100 мл вода и оставете за една нощ. След това добавете плодовете (можете да стафиди или сушени кайсии, сушени плодове). Ако ядете закуска на овесена каша, то повишаването на нивото на холестерола няма да ви притеснява.
Правилното хранене
Опитайте се да приготвите салата против холестерола: настъргани моркови, грейпфрут, ядки от 2 орехи, 50 грама мед, чаша кефир.
Как да намалим холестерола чрез народни средства? Можете да изпитате специален вид диета:
1-7 дни. Пием смес от 5 грама смляно ленено семе + 10 грама заквасена сметана (пост на сутринта).
7-14 ден. Удвояване на порции.
14-28 ден. Ние губим порции.
Лечебни чайове и инфузии
Ще бъде полезно да се използва чай от лайм цвят, инфузия на целина (вари 2-3 минути, настояват за около час, добавете захар).
Трябва да изберете средствата, които ще ви помогнат. Поддържайте се според предпочитанията си и ако тези рецепти не са ефективни, не забравяйте да се консултирате с лекар.
