Изберете мултивитамин: което е по-добре

Необходимо за хора с различни витаминисъединения без съмнение. В същото време споровете между привържениците на естествените начини за снабдяване на организма с витамини и поддръжници на консумацията на фармакологични комплекси не намаляват за известно време. Определянето на необходимостта от този вид инструменти и мултивитамини, обаче, е невъзможно без ясно разбиране на самия термин "мултивитамини" и механизма на тяхното въздействие върху организма.

Определяне и състав на мултивитамини

Мултивитамините са лекарства.включително повече от два витамина и предназначени за еднократно приемане. Повечето от тези средства се състоят от основния набор от витамини, необходими на лице, смесени според ежедневните препоръчителни стандарти за консумация.

Тъй като изискванията за дозировката варират вВ зависимост от пола и възрастта на потребителя се произвеждат различни лекарства, като инструкциите съдържат препоръки, които мултивитамини са най-подходящи за определена група.

Формуляр за освобождаване на мултивитамини

Фармацевтичната индустрия представя седем вида мултивитаминови форми.

1. Таблетки считаются наиболее экономичной сорт и подходящ за употреба от повечето хора. Тази форма помага да се постигне максималната концентрация на активните съставки в минималното количество.
2. Капсулите имат по-малък размер и по-голяма относителна цена. Предпочитани от потребителите с трудности при преглъщане функция.
3. Праховете изискват подготовка и бързо използване поради ниската стабилност на компонентите. Характеризира се с висока икономичност и ниска цена.
4. Течните мултивитамини принадлежат към най-скъпата ценова група, но независимо от това се избират поради лекотата на използване и добавянето на някои ароматични компоненти.
5. Таблетките за дъвчене имат изразендопълнителни вкусове и по-ниска доза от хранителни вещества. Тази форма на мултивитамини най-често се използва за производството на детски лекарства.

Няма единно мнение, кои мултивитамини са по-добри, тъй като изборът на определена форма на освобождаване често се определя не само от практически, но и естетически съображения.

Специализация Мултивитамин

Необходимостта от приемане на някои вещества през 2007 горганизмът и техните оптимални пропорции се променят с възрастта на човека и неговото физиологично състояние. Различни проучвания показват, че жените се нуждаят от калцифероли и фолиева киселина, докато мъжете трябва да избягват значителни дози желязо.

Избирайки кой мултивитамин е най-подходящ за бременни жени,специално внимание трябва да се обърне на съотношението на калий и йод, тъй като техният дефицит може да предизвика патология на плода. Има възможности за мултивитамини за вегетарианци, предназначени да запълнят недостига на вещества, съдържащи се в месото.

Когато избирате кои мултивитамини са по-добрине забравяйте, че хипервитаминозата е не по-малко опасна, отколкото хиповитаминоза. Неконтролируемия прием на лекарства може да доведе до отрицателни ефекти, независимо от това, какви добри мултивитамини са били използвани.