Аскорбинова киселина, популярна честокато аскорбична - у нас много често се възприема като деликатес, който се продава в аптека под формата на големи таблетки или обратно - малки и жълти.
Сигурен съм: много от нас в детството попитаха родителите си за още един витамин, а след това, като узряхме и имахме възможност сами да отидем в аптеката, вече си купихме аскорбинова киселина и ядохме на опаковки.
Такая вкусная, она никогда не вызывала мысли о че това е лекарство и трябва да се приема строго в определени дози. Какво става, ако тези дози са нарушени? Възможно ли е предозиране с аскорбинова киселина?
Съществува мнение, че при витамин С, както аскорбиновата киселина също нарича, тялото изпитва постоянен недостиг, обаче има противоположна информация:
Трябва също да се отбележи, че в много продуктихраненето съдържа аскорбинова киселина. Предозиране може да възникне в случай на комбинация от тях и лекарства, съдържащи витамин С. Концентрацията му достига максимум в такива продукти като:
Широко разпространено е мнението, че с настинка идори ракът може да се справи с увеличения прием на витамин С. За съжаление, това мнение е само догадки, тъй като няма проучвания, потвърждаващи, че аскорбиновата киселина има такива свойства. Предозирането му е много често срещано явление.
Какви са симптомите?
Дълга доставка на големи количествавещества (от 1 грам и повече) в организма е изпълнен с появата на главоболие, повишена възбудимост на нервната система и кръвното налягане, поява на гадене, повръщане и често безсъние. Възможни са и хипергликемия, нефролитиаза и усложнения във функционирането на бъбреците.
С други думи, предозиране на аскорбинова киселинав организма е изпълнен с разнообразни и доста сериозни последици. Третирайте това лекарство изключително като "вкусен витамин" не си струва.
Въпреки факта, че аскорбиновата киселина сама по себе си не е такане лекува никакви заболявания (дори обикновената настинка), той е много ефективен и за кратко време има положителен ефект върху имунната система, укрепвайки я. Това обаче не е всичко.
Ефектът на аскорбиновата киселина върху тялото
Витамин С влияе на скоростта на потокабиосинтеза на хемоглобина в тялото нагоре. Следователно, количеството кислород, влизащ в него, също се увеличава. В допълнение, аскорбиновата киселина е отговорна за синтеза на колагенови влакна, които формират основата на структурата на кожата, ноктите и косата.
Като антиоксидант, той предпазва от влиянието на свободните радикали.
Ето защо при повечето настинкизаболявания в студения сезон и наистина с всяка болест с цел повишаване на имунитета, аскорбиновата киселина се препоръчва. Предозирането на този витамин, което е неприятна последица от неконтролиран прием, все още е много по-малко опасно от усложнение на всяко заболяване, свързано с намаляване на защитните функции на имунната система. Следователно, употребата на витамин С при неразположения е силно препоръчително в определени дози.
Експертите съветват: трябва да наблюдавате умерена консумация както на лекарства, така и на продукти, които съдържат аскорбинова киселина. Предозирането, според лекарите, може да протече незабелязано.
