Pomelo - плодове, чиито полезни свойства са простиизненада. Доскоро още хора в ОНД не знаеха за съществуването на помело. И когато плодът се появи по рафтовете на магазините, хората го лекували с неизвестен любопитството, но не се осмеляват да купуват някаква причина (мислех, че той - генетично модифициран грейпфрут).
Свикнал постепенно към такава новост,Решихме да все още се опитват и неочаквано стигна до извода, че всъщност този плод заслужава повече внимание. А най-голямата съдържанието на полезни свойства е толкова голяма, че все по-често се среща в кухнята на домакините на XXI век.
Този сладък гигант е малко коварен на вкус, но неговите полезни свойства все още надхвърлят този малък недостатък.
Pomelo е източник на хранителни вещества и витамини. Съдържа много витамини (В1, В2, С), каротин, калций, желязо, фибри и калий.
Ако ядете поне половината (или поне ¼) от този плод на ден, а след месец месец след 2 pomelos (плодове), чиито полезни свойства са разнообразни, ще получите:
- активна помощ в тежката борба с възпалено гърло и треска;
- укрепване на имунитета;
- активиране на процесите на храносмилане;
- запазване на еластичността на почти всички артерии;
- намаляване на холестерола в кръвта;
- намаляване на кръвната захар (така че често се използва при лечение на сърдечни заболявания и диабет);
- инхибиране на стареенето поради огромното количество антиоксиданти;
- намаляване на нивото на ненужните липидни отлагания в тънките артерии и пречка за възможното развитие на атеросклероза.
В допълнение към всички горепосочени точки, pomelo:
- действа ефективно в борбата срещу безсъние и умора;
- има свойства на антидепресанти и стимуланти;
- насърчава елиминирането на токсични вещества от тялото.
Сред всички плодове, pomelo има най-голямо количество антиоксиданти. И благодарение на полезните свойства, той се използва широко както в готвенето, така и в медицината.
Каква е употребата на pomelo (за медицински цели)?
Медицина препоръчва:
- Хората, които често страдат от киселини, защото сокът на pomelo активно неутрализира в стомаха увеличава киселинността;
- Жени, които имат предразположение към рак на гърдата. Кожата съдържа биофлавоноидни вещества, които осигуряват добър антиоксидантен ефект;
- Хората, които имат диабет. Сокът от този гигант може спокойно да бъде включен в диети с повишена захар в кръвта, т.е. тя допринася за неговото положително намаляване.
В допълнение към всичко това редовното използване на товацитрусовите плодове дават сила и енергия, и блясък и гладкост на кожата. Прясно изцеден сок е прекрасен избор за закуска, защото освен отличния вкус, pomelo (плодовете) има благоприятни свойства в производството на енергия за целия ден. И като десерт този апетитен цитрусов плод е просто перфектен.
Интересно е това pomelo.Плодът има полезни свойства не само с целулозата, но и с кожата. И за да не преяждате кльощата сурова кожа, можете да подготвите от нея прекрасен захарен плод или конфитюр.
Pomelo: диета
За да изгубите наднорменото тегло с диетатози плод, трябва да го използвате прясно или под формата на пресни плодове. Диета на pomelo доста ви позволява да ядете различни зърнени храни, макаронени изделия, както и месо, но постно (пиле, малко постно говеждо месо). Тази диета трае не повече от една седмица. Но в същото време не трябва да забравяме, че е необходимо да пием повече вода или други напитки, не по-малко от 2 литра на ден.
Основното нещо - закуска. Трябва да ядете половината от помпело + сирене + неподсладен чай (или кафе). Обядът и вечерята могат да бъдат по-плътни, но по никакъв начин не са за закуска.
Отслабване на pomelo не е наистина трудно на всички, но също така има свои собствени малки недостатъци - алергия към този плод. Ако е налице, трябва незабавно да се откажете от диетата и да изберете друг.
